吸二手菸煙的危害

吸二手菸煙的危害，相信大部分都知道二手菸對身體健康是沒有益處的，那麼你知道吸二手菸煙的危害都有哪一些嗎，下面跟着小編一起來看看吸二手菸煙的危害吧，希望能幫助到你。

吸二手菸煙的危害1

第一、二手菸的有害物質非常高，它含有尼古丁、焦油和一氧化碳，會容易導致肺癌的發生。

第二、二手菸可能會損害記憶力，香菸中的尼古丁這些有害物質可能促進腦血管硬化，時間長了記憶力會受到影響。

第三、經常吸食二手菸，可以引發兒童哮喘病、肺炎和耳部的炎症。

第四、二手菸還會引起心臟病，經常處於二手菸環境中會引起心血管系統受到影響。

第五、二手菸對於孕婦和胎兒也是有危害的。

在這個被動吸二手菸的孕婦的羊水中，可以檢測出尼古丁這些菸草的有害物質，同時二手菸可以導致孕婦出現妊高症、妊娠合併症這些危險因素，甚至可能會影響胎兒發育，導致胎兒發育異常，甚至是宮內生長遲緩的症狀。

吸二手菸煙的危害2

1、25%的肺癌與二手菸有關

研究發現，吸二手菸的壽命比吸菸人的壽命短的多。同理，得肺癌的人有25%是經常吸二手菸所導致的。

2、“二手菸”直接損害兒童肺和腦

如果吸菸者在孕婦或者兒童身邊吸菸的話，這直接會影響胎兒在子宮找那個的發育，也會影響兒童的智力、肺。

3、吸二手菸女人易患腦中風

丈夫有抽菸習慣的婦女首當其衝，是“二手菸”的最大受害者。曾有調查顯示：丈夫每天吸10支菸以下，妻子患腦卒中機率增加28%，丈夫每天吸10至20支，妻子患腦卒中機率增加32%，丈夫每天如果吸菸達到20支以上，妻子患腦卒中機率增加高達62%。

4、吸菸引起其他癌症

最新研究發現，除被公衆熟知的肺癌與吸菸關係最爲密切外，吸菸還會對喉癌、鼻咽癌、口腔癌、舌癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌及宮頸癌等的發生產生影響。

5、羣體吸菸危害增數倍

有沒有發現，羣體在一起吸菸，既發生吸菸的危害，也發生吸二手菸的危害，這種現象屬於輪番轟炸，導致我們的壽命成倍下降。

6、無辜人躺槍

通常我們會在公共場合聞到煙味，這就導致了，一個人吸菸全體人員被迫吸菸。還有就是在家裏吸菸導致全家人一起受害。如果在公共場合吸菸那只是一瞬間的事兒，而在家來，空氣流動性比較慢，導致屋內烏煙瘴氣，所以吸菸要儘量在無人區抽菸。

7、有害物質太多

香菸燃燒時產生多種化合物，其中大多數對人有害，尼古汀、焦油、一氧化碳 最毒。

8、過濾嘴無法過濾

香菸雖然有過濾嘴，但是它不可能過濾掉所以的有毒物質，香菸中的毒素還是會危害到我們。

9、尼古汀有劇毒

20支香菸中的尼古汀能毒死一頭牛。吸菸時，尼古汀隨煙霧吐出，因此，吸菸者一般不會出現急性中毒反應。但連續大量吸菸也會危及生命，長期吸菸，損害健康。

如何預防二手菸傷害

1、避開吸菸人

想必討厭吸菸的人在看到吸菸者肯定是遠離他們的吧，等他們吸完之後再回來。

2、多開窗戶通風

在不能遠離二手菸場地的時候，開窗戶通風是最有效的方法了。

3、多吃新鮮的蔬菜水果

因爲維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙儘可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。

4、多喝水，多排尿排汗

多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。

5、屋內放置植物

建議在家裏或辦公室裏放一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。吊蘭猶如一個小型空氣淨化器，它可吸收房間裏的有害物質。

能清除二手菸危害的食物

1、水果--金橘、梨子、柚子

當我們吸二手菸的時候，可以多吃金橘、梨子、柚子、蘿蔔等果蔬一類的食物。它們具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用，可以排除我們身體裏的毒素。

2、茶飲--烏龍茶、綠茶

烏龍茶、綠茶、紅茶等。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授專門從事茶葉營養與功效研，發現喝茶對肺癌、食道癌等，均有不錯的預防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。此外，富含維生素A、B1、B2的胡蘿蔔、柑橘、蛋黃、動物心臟、腎、香菇、新鮮蔬菜、動物肝等，都應該成爲吸菸者餐桌上的主角。

3、魚類--鱈魚、三文魚

鱈魚、三文魚等深海魚。吸菸會明顯增加心血管事件的發生率。軍事醫學研究院營養研究室教授王冬蘭指出，深海魚富含的歐米伽—3不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風險，每週應該吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物質對胃腸的損害。

4、蔬菜--菜、香菜、薄荷葉

芹菜、香菜、薄荷葉等，有清新口氣的作用，能有效消除口腔異味。戒菸一段時間內，口氣問題仍然存在。多吃蘋果、胡蘿蔔和芹菜等富含纖維素的蔬果，能促進唾液分泌。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附着在牙齒上或塞在牙縫中的殘渣，消除異味。

總結：通過小編給大家介紹吸菸的危害，對吸二手菸特別懊惱的你們是不是感覺彩虹要出來了啊?有了小編的招，再也不用擔心吸二手菸給我們帶來的傷害了，在上班或者家裏的時候多準備綠色植物起到防禦的作用。

吸二手菸煙的危害3

一、得肺癌的風險增大

在國家癌症中心發佈的`2018年全國最新癌症報告中，不吸菸女性患肺癌比率大幅上升，這與二手菸有一定的關係。研究發現，二手菸中含有40多種致癌物質，如果被吸入人體內，會增加患肺癌等疾病的風險。有研究表明，如果丈夫吸菸，妻子得肺癌的概率是普通人羣的200%以上。

二、影響胎兒生長和發育

很多人都知道，女性懷孕期間是不能吸菸的，而且其丈夫也不能吸菸。如果懷孕女性被動吸入了丈夫的二手菸，那麼二手菸中所含的的尼古丁會對胎兒生長的子宮內環境直接造成污染，還會破壞胎兒細胞的增殖，導致胎兒的神經系統發育障礙、生長遲緩、流產、早產，甚至出現先天畸形等情況。

三、容易導致兒童哮喘

二手菸對兒童的危害同樣不可小覷。長期吸二手菸的兒童可導致已患的哮喘病情加重，而未患哮喘的兒童患哮喘的機率會很大。這是由於兒童身體的各器官系統尚未完全發育，所以對二手菸的抵禦能力比較差，容易受到二手菸的危害。另外，有研究表明，兒童每天吸入的有害空氣量要多於成年人，所以受二手菸的危害更大。

三、影響聽力

研究發現，定期吸入二手菸的人，其聽力會受到極大的影響，尤其是兒童，很容易患中耳炎，甚至是感官神經性聽力喪失，且多發生在內耳耳蝸部位。有學者表示，二手菸之所以會影響聽力，可能在於二手菸中的尼古丁或其他成分損害內耳血管系統，從而影響這一部位供血，導致出現問題。

四、誘發心臟疾病

很多人都不瞭解二手菸嚴重損害心臟這一事實。研究發現，二手菸的一氧化碳可使血液中的氧氣含量減少，迅速損傷心腦血管，不僅會導致心臟病，也能誘發心臟病的發作。有醫生說，讓心臟病人遠離二手菸是一種臨牀效果顯著的治療方式。

五、易患白血病

據統計，60%以上患白血病的兒童存在長期吸入二手菸的情況，由此可見，二手菸在成年人與兒童患白血病的致病因素中佔有重要位置。

六、降低女性受孕率

女性長期置身於二手菸的環境中，可使體內的雄激素水平大幅升高，而雌激素水平下降，極易損害卵子的質量和降低子宮內膜的容受性，造成受孕率下降。而對於患有多囊卵巢綜合徵的女性以及本就不容易懷孕的女性來說，無疑是“雪上加霜”。

七、使中風的機率更大

據美國某醫科大學公共衛生科學系一項研究表明，吸二手菸會使中風風險增加30%。研究人員通過對45歲以上的近2.2萬名參與者進行了詳細地研究發現，從2003年4月到2012年3月，總共發生了428例中風，研究者調整了影響中風的其他因素（如高血壓、糖尿病和心臟病）之後發現，非吸菸者接觸二手菸會讓中風的風險增加三成。

以上便是二手菸的主要危害，爲了您和家人的健康，請不要吸菸。

很多人抱有僥倖心理，認爲只要是吸菸後開窗或者是打開通風換氣設施，就可以清除室內的二手菸，其實事實並非如此，仍然有部分煙霧殘留在室內，成爲二手菸，甚至吸附在衣服、傢俱上，成爲三手煙，同樣會給您和家人的健康帶來危害。