拔罐後溼氣重
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拔罐後溼氣重,拔罐是我們生活中一種常見的養生方式,拔罐其實帶來的好處是有很多方面的,但並不是所有的人都適合拔罐這種方式,也是有禁忌的,以下來了解拔罐後溼氣重。
拔罐後溼氣重1
拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養生方法,的確具有逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。對於外溼體質的人來說,效果較爲明顯,但有內溼的人則適合用中藥調理。這也正是有的人拔火罐有效,有的人無效的原因。如果,身體不舒服需要拔罐,最好分清體質外溼還是內溼。
拔火罐溼氣重怎麼辦?
外溼是由盛夏氣候潮溼,或居家潮溼、涉水淋雨、穿着溼衣、洗浴後即吹空調等原因,外邪侵入人體,使體內水液不得蒸發,水溼停聚而成病。常表現爲風溼關節疼痛、腰痠背痛等。
內溼常與消化功能有關。中醫認爲脾有“運化水溼”的`功能,若體虛消化不良或暴飲暴食,熬夜過多,常食油膩、甜食、辛辣、燒烤,那脾就不能正常地“運化”而使“水溼內停”,出現舌苔厚膩、口舌無味、口渴燒心、食慾較差、腹脘脹氣、大便稀溏、長瘡長皰等症狀。
溼氣重建議以食療爲主
1、薏米,排溼毒
薏米是排溼毒最好的食材,可祛溼消腫、排毒美容。一般人有溼氣重的症狀,如睡不夠、肚子大、睡覺流口水、舌苔厚、大便不成形、睡覺睡不夠、頭身沉重等,都需要及時去溼毒。
祛溼首推芡實薏仁茶,用芡實、薏米仁、赤小豆等食材組成,薏米仁、赤小豆祛溼消腫,而芡實健脾,溼氣重的人多脾虛,這個方子比紅豆薏米更好。年輕人沒時間自己煮,也可以選擇成品,網上也有賣。
2、茯苓粥——健脾祛溼
取粳米100克,淘淨;粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中,加入適量水,調至武火將水燒沸,水開後轉用文火熬至糜爛,然後加入鹽、生薑粒若干,攪勻 即成。每天早晚各服用一次,根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛溼的功效,對於慢性肝炎也有一定的療效。
3、山藥
山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
拔罐後溼氣重2
拔罐拔哪個部位呢?
現在人們都非常關注個人身體健康,自我保健意識越來越強,這樣纔不會遭受疾病的困擾。中醫拔罐也是一種治療疾病的好方法。一般情況下,哪裏疼可以拔哪裏。
1、拔罐是可以通經活絡、消腫止痛、行氣活血、祛風散寒等作用。一般拔罐的部位是特定的腧穴,又或是疼痛的部位。因爲這種方法適用於大多數疼痛類疾病,對治療起到很好的效果。但是要特別注意的是,如果患者是肌肉肥厚的部位,就需要在後背以及大腿等可留罐,局部肌肉淺薄的部位,如頭面部等,一般用閃罐手法。
2、需注意的是,人體也有些特殊的地方是不能拔罐的。例如體表深血管處、肌膚鬆弛、靜脈曲張處的部位、五官部分和前後陰部等。特別要注意妊娠期婦女的腹部和腰骶部等,這些地方都是不能拔罐的。如果某些地方有出血性疾病,或局部的皮膚出現了破損、皮膚患有傳染性疾病,這種也是不適合進行拔罐。
3、拔罐時的注意事項。一般拔罐5到10分鐘較爲合適,每週最好做2到3次,若是時間過長或次數過多極易損傷皮膚。拔罐時也需要注意安全問題,避免燒燙傷,對皮膚造成傷害。還要做到拔罐後適當喝些溫開水和做好保暖工作。
拔罐在治療身體方面確實是起到重要的作用,但也要注意身體在促進新陳代謝加快,所出現一些臨牀症狀。不過幾天后,這些症狀就會消失了。如果患者在拔罐過程中有眩暈、疼痛、噁心等症狀出現時,這是拔罐的不良反應,需要應立即中斷治療,以免影響身體。
拔罐後溼氣重3
不能拔罐的人
拔罐是一種常用的中醫治療手段,但是拔罐具有明確的禁忌症,並不僅限於8種人。拔罐是利用負壓原理,達到祛溼散寒、行氣活血、消腫止痛的目的,患者在進行拔罐治療前應該充分配合主治醫生完善相關診斷,存在以下病症的患者應該儘量避免拔罐:
1、局部或者全身性皮膚病的患者:拔罐後可能會加重皮膚病,出現紅腫、丘疹、水皰等症狀。此外,皮膚破損處以及其周圍,也不可進行拔罐,避免加重損傷;
2、皮下水腫患者:拔罐後可能會導致局部出現皮損,因此皮下水腫患者不宜拔罐;
3、出血傾向患者:拔罐產生的負壓多會加重患者表皮或者體內出血傾向,因此凝血功能障礙、血友病、紫癜等患者不宜拔罐;
4、不配合者:存在精神疾病、意識不清醒,以及不配合治療的小兒患者不適合進行拔罐治療;
5、嚴重消瘦患者:拔罐會導致體內陽氣缺失,嚴重消瘦、營養不良、腫瘤晚期等體虛患者不宜進行拔罐;
6、孕婦:拔罐具有行氣活血的功效,懷孕的患者禁忌拔罐治療;
7、骨折患者:拔罐會影響骨折部位的穩定性,不利於疾病治癒,因此患者應該避免在骨折附近部位進行拔罐治療;
8、重度心臟病患者:拔罐會加快全身血運,進而有可能加重心臟病變,所以不建議心臟病較嚴重的患者進行拔罐治療;
9、急性病發作期:如高熱、抽搐、痙攣,或是癲癇發作期等患者,不宜拔罐;
10、其他:心力衰竭、重度糖尿病、嚴重肺氣腫、肝硬化,以及艾滋病、病毒性肝炎、肺結核等傳染性疾病的患者禁忌拔罐治療。此外,對於處於醉酒狀態,或是過度疲勞、過度飢餓、吃的過飽的患者,也不建議拔罐,避免加重身體不適。需要格外注意的是,正常患者的大血管分佈處、五官、二陰、骨突等特殊部位也不宜進行拔罐。
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