下午睡覺感覺心跳很重
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下午睡覺感覺心跳很重,在生活中有很多人都會有心跳很重的情況出現,人們對心跳很重的問題並不怎麼重視,其實這是有一定原因引起的,下面來看看下午睡覺感覺心跳很重原因
下午睡覺感覺心跳很重1
1、藥物因素
中午睡覺心跳快可能是由於藥物因素所造成的,很多藥物在使用之後都有可能會引發心動過速的問題,比如腎上腺素、麻黃素、阿托品、咖啡因、苯丙 胺等藥物。這些藥物在使用之後,都會影響到正常的心跳速度,甚至會給身體造成更爲嚴重的不良後果,所以在使用這些藥物的時候一定要謹慎。
2、生理因素
中午睡覺心跳快和生理因素也是有關係的,很多人在睡午覺的時候是不太踏實的,經常會改變體位,這樣一來就會讓心跳變快。另外,中午睡覺喜歡做夢的人羣,也會因爲睡夢當中的一些刺激事物而出現心跳快的狀況,這種生理因素在生活當中是很常見的,不過對身體不會造成任何損害。
3、脫水
中午睡覺心跳快和脫水也是有關係的,若患者的身體存在脫水問題,那麼就會讓有效的血容量減少,同時血壓也會降低,這樣一來就會迫使心臟更加努力的工作,從而出現心跳過快的問題。這個時候只要積極的補充含有電解質的飲料,彌補流失的'體液和礦物質,就可以好轉。
上面介紹的內容就是中午睡覺心跳快的原因,建議患者在明確具體因素之後,積極進行正確的改善。平時生活當中要注意心理健康,儘量少進行刺激性的活動,飲食方面要清淡營養。另外,還需要養成良好的作息習慣,保持充足的睡眠,儘量少熬夜。
下午睡覺感覺心跳很重2
頭部過度前傾或後仰,會壓迫頸動脈,導致大腦缺血缺氧,出現頭痛、頭暈等症狀。如果本身就有頸動脈狹窄或心臟供血不足,這種姿勢無疑雪上加霜。此外,趴着睡還會使胸部受壓,直接影響呼吸,加重心臟負荷。
無論是在辦公室還是在家裏,休息時最好在牀或沙發上躺下。實在不能平躺的話,也要在就在腦後或胸前墊一個柔軟的靠墊或枕頭作爲緩衝
而不要把頭直接耷拉在椅背上或枕在胳膊上。心臟不好、血壓高的人尤其要注意,最好把牀傾斜10-15度,採用頭高腳低的右側臥位躺下休息,這種姿勢能減少迴心血量,減輕心臟 負荷,有利於心臟休息。
除此之外,心腦血管病人午睡時還要注意以下幾點:
(1)宜採取以頭高腳低側臥睡姿,以減輕對心臟的壓力,並防止打鼾,切勿坐着或伏案打盹,以免引起腦部缺血。
(2)午睡以一小時左右爲宜,起牀前在心前區和胸部做5~10分鐘自我按摩。下牀後立即喝一杯白開水,以補充體內水分。
(3)高血壓、冠心病人睡前忌服降壓藥,因爲人體在入睡後比睡前的血壓下降20%,服降壓藥易使心、腦、腎等供血不足,促使血小板等凝血物質形成血栓,導致缺血性中風。
下午睡覺感覺心跳很重3
中午睡覺心跳重,晚上沒事的原因及治療如下:
1、人的正常作息是有一定節律性的,晚上睡覺是一種符合正常生理習慣的睡眠,通常能夠進入深度睡眠,但是有些人在中午睡覺時並不一定能夠進入深度睡眠,因此睡眠質量差,有可能感覺到心跳重,但是晚上感覺不到,一般無需進行特殊治療。
2、中午通常睡覺與午餐的間隔時間短,而晚上睡覺和晚餐的間隔時間長,因此消化道的負擔是不同的,如果中午睡覺時消化道負擔較重,有可能使心臟供血減少,進而引起心臟感覺不適,如心跳重的症狀,但是晚上胃部排空,心臟供血充足,這種感覺就不明顯。建議患者將午餐和午睡時間間隔長一點。
3、中午睡覺時光線較亮,對睡眠是一種刺激,如果睡眠不足有可能出現心跳重的情況,而晚上由於光線和溫度等環境因素比較適中,並不會在睡覺時感覺到不適。建議患者選擇較昏暗的環境午睡。
4、如果患有某些疾病,有可能在中午或晚上時服用的藥物不同,那麼對人體的影響也不同。如果出現中午睡覺心跳重,晚上沒事的情況時,可以與醫生溝通,調整藥物的種類或劑量。
5、某些心臟病,比如冠心病、心絞痛、心臟神經官能症等發作有可能在中午睡覺時出現心跳重甚至胸口疼痛的感覺,但是晚上睡覺時不出現。建議患者及時就醫,確定病因後應用擴張冠脈、營養神經的藥物治療。
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