晚上睡覺感覺氣不夠用
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晚上睡覺感覺氣不夠用,很多人會出現晚上睡覺感覺竄不上氣的情況,一般這種情況都是由於飲食不規律、抵抗力差導致的,導致這樣的情況的原因有很多,那麼晚上睡覺感覺氣不夠用是怎麼回事呢?
晚上睡覺感覺氣不夠用1
按照你的描述這種情況考慮是有肺氣腫。不過胸悶氣短,還得排除一下會不會有心肌缺血或者支氣管哮喘可能。所以還得查查心電圖和支氣管激發實驗明確一下。暫時注意保暖別受涼,可以吃點孟魯司特鈉片調理看看。
建議:
根據您所描述的情況來看。這通常是由於心肌缺血所導致的這種臨牀表現。推薦你去專科心內科檢查心電圖或冠脈造影,以便做出明確的判斷,根據不同的病情,在藥師和醫生的指導下選擇改善心肌功能的藥物,避免出現心功能不全的情況。
吃什麼補氣
常用的補氣食物有牛肉、雞肉、豬肉、大豆、小豆、鯉魚、鯽魚、黃鱔、山藥、泥鰍、韭菜等。這些食物對於人體來說有一定的'補氣和調理作用,再配合一些人蔘、黃芪、當歸、黨蔘等有補養氣血的藥材做成藥膳服用,對人體來說能達到很好的補氣調理作用。具體的使用,最好能在醫生的指導下進行。
對於氣虛的患者來說,很容易出現少氣懶言、全身疲乏、沒有力氣、容易出汗、面色萎黃等一系列症狀,所以在平時生活中,可以服用一些補氣的食物來進行調理。
晚上睡覺感覺氣不夠用2
總是氣短,感覺氣不夠用是怎麼回事
總是氣短,感覺氣不夠用,大多是身體內裏的疾病造成,體質虛弱陽氣不足,也會心慌氣短,尤其是心臟的疾病發作時更會有氣虛、氣短的症狀,肺中有病也是形成氣短的主要方面,由於勞累、緊張、運動過於劇烈也很容易造成氣短,有些肥胖的人也時常會氣喘吁吁,外界的氣味刺激或者中毒,也會有氣短喘不上氣來的時候,所以造成氣短的原因很多,治療氣短的方法也各不相同。
氣是人體的生命根本,先天不足也會有氣虛、氣短,後天飲食不節也會氣虛不足發生氣短,氣不通暢、痰溼於阻也會氣短,氣的升降出入不足或者受阻就會形成氣短的症狀,氣短本身就是身體功能問題,或者陽氣虛弱造成,陽氣虛就會使血行無力,特別是心陽虛的就會有心慌心悸、胸悶氣短、喘息急促,像心臟病、冠心病、肺心病等都有心慌氣短的症狀
治療可以用補氣養血和活血化瘀的方法,用藥有黃芪、人蔘、當歸、川芎、炙甘草、桂枝、丹蔘、紅花、生薑、大棗、白朮、茯苓、芍藥等治療,也可以熬山藥、枸杞、大棗、桂圓、芡實粥喝,都有較好的緩解和治療氣短的作用。
肺中有病也會造成氣短,肺氣虛或者痰溼於阻就會使肺氣不通暢,造成氣短、氣虛、喘息無力,肺中有痰溼瘀阻也會咳嗽氣短、呼吸無力、聲低懶言,感覺就像喘不上氣來,像氣管炎、支氣管炎、肺氣腫等病,都有氣短氣喘的症狀,治療方法是行氣化痰,用藥有半夏、瓜蔞、浙貝母、白芥子、黃芩、黃芪、茯苓、炒枳實、炒白朮等治療,也可以熬百合、蓮子、生薏仁、貝母粥喝,用人蔘、麥冬、黃芪、玄蔘泡水喝也有效果。
過於勞累、緊張也會有心慌氣短的症狀,尤其是體質虛弱的人,勞累過度就會氣短或者喘不上氣來,這是由於勞累氣血不足造成,治療可以用補氣養血的方法,用四君子湯加四物湯治療也有效果,平時調理飲食調理,注意休息、勞逸結合。
身體過於肥胖的人,由於身體沉重,也時常會氣喘吁吁,有時也氣短喘不過氣來,要加強鍛鍊、增強體質、減輕體重,就能緩解氣短的症狀,由於劇烈運動也會有氣短的情況,特別是經常不運動的人,過於運動就會氣短喘不上氣來
體質虛弱和心臟有毛病的人,以及經常不鍛鍊的人,要適量運動,不可做劇烈活動,以免發生意外,有些刺激性的氣味或者有毒的氣體,也會造成氣短和喘不過氣來,這種經常氣短、喘不過氣來有可能是心臟的疾病或者肺中有病,所以要引起重視、積極治療。
有些心臟病發作,也會有心慌氣短的症狀,有的嚴重者會臉色發青、喘不過氣來,要及時治療、不可馬虎,急性發作時可以吃丹蔘滴丸,也有緩解作用,平時要多活動,增加心臟的功能,少吃油膩肥厚的食品,多吃青菜水果,也可以經常吃三七粉、枳實粉、丹蔘粉,山楂粉也有預防和治療效果。
肺中有病造成的氣短,多是虛實夾雜、痰溼於阻的較多,化痰止咳是治療肺病氣短的重要方法,肺中無痰不會咳喘,也就不會發生氣短,暫時的氣短可能是外感引起,造成肺失宣降而發生咳喘,長期的氣短可能是肺中疾病造成,肺病引起的咳喘氣短,這樣的氣短每遇天氣寒冷而發作
所以有氣短的人要注意保暖,可以經常吃些生薑、大棗、人蔘、黃芪等藥材,增加身體的抵抗力,就能減輕咳喘氣短的症狀,有些老年人,由於體質虛弱,也會有氣短喘不過氣的症狀,要多休息、注意保暖就能避免發生氣短的症狀。
晚上睡覺感覺氣不夠用3
1、補氣的藥茶
紅參茶
材料:紅參3-5克。
做法:將紅參切成薄片,置於杯中,加入大半杯沸水,加蓋浸泡15分鐘後即可服用。代茶徐徐飲之,每日1劑,最好空腹飲用。紅參片可反覆用沸水沖泡3-4次,最後可將參渣嚼服。
功效:可以補氣益智、健脾和胃,適用於氣虛而致顏面蒼白、皮膚無華、神疲乏力諸症者服用。但需注意高血壓患者忌服。
人蔘龍眼茶
材料:人蔘3克,龍眼肉30克。
做法:將人蔘切成薄片,與龍眼肉同置於茶杯中,衝入沸水約大半杯,加蓋浸泡30分鐘後可飲用,可反覆沖泡3-4次。於空腹趁熱時飲用,最後將人蔘渣及龍眼肉嚼服。
功效:可以補氣養血,安神益智,適用於因氣血虧損所致顏面憔悴、心神不安、失眠多夢、驚悸健忘等症狀的人食用。但需要注意陰虛火旺者不宜飲用。並且在服此茶期間忌食白蘿蔔、胡蘿蔔。
2、補氣的藥酒
人蔘枸杞酒
材料:人蔘20克,枸杞子100克,乾地黃末50克,桂枝末,乾薑末5克,澤瀉10克,商路10克,上等白酒1000克。
做法:將上述材料用白酒全部浸泡於玻璃容器之中,加蓋,密封,30日後可以開蓋,取酒飲用。每日清晨空腹服20克藥酒。
功效:可以補氣益血,有氣虛表現如容易疲倦、四肢無力、面色蒼白者飲用。
參桂補氣酒
材料:人蔘50克,肉桂15克,上等白酒1000克。
做法:將人蔘、肉桂與白酒一起置於玻璃容器內,加蓋,密閉,浸泡30日後可以開蓋,服藥酒。每次飲用10克藥酒,每日2-3次,空腹時飲用。
功效:可以補氣溫經、溫裏散寒。適用於中期不足、腎虧腰痛,手足麻木、面黃肌瘦、食慾不振、精神萎靡者飲用。
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