四年級小學生戶外運動有哪些

四年級小學生戶外運動有哪些，戶外活動其實就是在室外開展的活動，多去戶外呼吸新鮮空氣是比較好的，而且戶外多活動身心對睡眠比較好，下面分享四年級小學生戶外運動有哪些

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1、夏日尋寶

培養能力：探索欲、觀察力

夏日草木葳蕤，慷慨的大自然就是一個寶庫。夏日尋寶是體驗自然，接觸自然最好的方式。

選一塊有樹木和草坪的場地，仔細觀察周圍的植物後準備一份尋寶清單，比如向上生長的樹枝、心形的樹葉、一朵紅花等等。如果參與人數多，還可以分組，用時最短哪一組獲得獎勵。

2、西紅柿

培養能力：天馬行空的想象力、幽默感

招呼孩子們在草坪上坐成一個圈。一個人站在中間，被稱作“雞蛋”。每個人輪流問“雞蛋”一個問題。但是“雞蛋”只能回答“西紅柿”。大家可以問各種可笑的問題，最後誰把“雞蛋”逗樂了，誰就算贏了。然後再讓他到中間來當“雞蛋”。

也可以讓被逗樂“雞蛋”爲孩子們唱首歌或者跳支舞等等，活動中可以激發孩子的興趣和表演慾。

3、紅綠燈

培養能力：交通規則、想象力

在這個遊戲中，一個人扮演紅綠燈，其他人要努力摸到他。

一開始，所有的孩子在“紅綠燈”身後大約5米的地方站成一條線。當紅綠燈喊“綠燈”時，其他的孩子就可以向他靠近。紅綠燈可以隨時喊“紅燈”，同時轉過身來。如果被他看到誰在動，誰就被淘汰了。然後，紅綠燈喊綠燈，再轉回身去，遊戲繼續。

如果所有孩子都被淘汰了，那紅綠燈就贏了。要不然，誰先摸到紅綠燈誰就勝利，然後換他來接着當紅綠燈。

4、跳麻袋

培養能力：身體平衡、動作協調性

跳麻袋很招孩子們喜歡，玩耍中總是能給人帶來無窮的歡樂。如果手頭找不到麻袋可以找大一點的購物袋（或塑料袋）代替，選定一塊平整且開闊的場地。

遊戲開始時，孩子站在起點（起點可用周圍的樹或花草標記），聽到開始信號後，進入比賽區撿起麻袋，雙腳迅速套進麻袋，然後雙手提着麻袋口，用雙腳跳躍前進，到達終點用時最短的孩子勝。

跳麻袋比賽在“麻袋”裏，大人和小孩都一樣公平，即使是最小個子的選手也有可能取得勝利！

5、跳房子

培養能力：身體協調性、遵守規則

跳房子是最簡單易行的遊戲，也是最經典的遊戲之一，也是不少大人童年必玩的遊戲。

活動簡單隻需一支粉筆，一個沙包（或小石塊）就可以玩。在地上畫出一串大大小小的格子，這些格子被稱作房子。方格以數字區分，然後按數字單雙，一邊前進一邊要把沙包扔到正確的格子裏，出界或者跳錯了格子、踩線都算失敗。選擇場地時一定要找無車輛通行的空地，樹蔭下最好。

這個遊戲最棒的地方是你既可以一個人玩，也可以很多人一起玩。

6、貼標籤

培養能力：辨識能力、敏捷反應

在一羣孩子中，有一個抓人的負責“貼標籤”，其他人都要逃跑小心被抓住，而被抓住的人就會被“貼上標籤”負責抓人，原來的貼標籤者則獲得自由。

雖然這個遊戲在哪兒都能玩，但既然是在夏天，可以適當變通，用裝滿水的氣球來代替標籤！貼“標籤”的人可以用水球代替“標籤”，向他要抓的對象投擲一個水球，最後有可能會搞成打水仗哦！

7、背靠背

培養能力：敏捷反應、身體靈活性

在戶外，大家繞成一圈走，指定一個小朋友喊口令，當他喊到“背靠背”時，所有的小朋友必須找到一個夥伴和自己靠背，當他喊到“面對面”時，臨時搭檔們就要面對面並且握住對方的手。遊戲中，每一次的搭檔都必須更換，每一次多出來的一個小朋友負責下一次的口號。

也可以把活動升級，如果戶外有枝葉茂盛的樹，可以把“背靠背”口令改成“抱樹”，讓孩子和自然來一次親密接觸。

8、捉迷藏

培養能力：探索欲、洞察力

捉迷藏無疑是很多人的美好的記憶之一，活動可選在傍晚，增加活動的神祕感，孩子們會更興奮。

廣闊的戶外空間提供了許許多多躲藏的地方。而負責找人的那個小朋友還可以閉上眼睛，靠在一棵真正的樹上倒數時間——這個畫面是不是棒極了。

不過在選擇場地時一定要避開危險地點，給孩子普及防護意識，儘量孩子能在大人監控下。

9、丟手絹

培養能力：探索欲、洞察力

大家圍坐在一圈，一個人在圈外貓着腰走，把手絹（也可用土塊代替）丟在圈中的任一人背後。而被丟手絹的那個人則要馬上起身去追那個“圈外人”，而“圈外人”則要努力地跑回空缺的位置坐好。

每次玩這個遊戲，參與者會大笑，會奔跑，不管大人還是小孩都會玩得忘乎所以。最棒的、地方在於，在遊戲結束後，小朋友也終於筋疲力盡了！

10、無敵風火輪

培養能力：團隊協作、動手能力

至少3人一組利用廢棄的報紙和膠帶製作一個可以容納團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

在大圓環滾動時需要環中所有人配合，否則舉步維艱，滾動中可以體會合作的重要性。孩子在圓環前進中彼此配合，好玩有趣的同時也得到鍛鍊。

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羽毛球，要說到孩子們喜歡的運動項目那就是羽毛球了，相比較而言，這個項目真的特別的簡單，我們選擇一個場地，可以自己設定一個高度爲羽毛球的界限，兩個人分別拿着球拍看着羽毛球，當對方發來球的同時，我們使用自己手中的球拍把球打到對方的陣地中。我們不難發現在打羽毛球的.時候雙方都要掌握正確的方法才能夠把球打得好。羽毛球適合各個年齡段的，尤其是一些小學生，在打球的同時還能夠掌握正確的方法，才能夠把球打得特別的到位。

羽毛球在打的時候，既能夠增強了學生的體質，還鍛鍊了學生的隨機應變能力，小學生在打羽毛球的同時看到的是不僅僅是球，而且是一個讓自己增強身體的項目。經常練習打羽毛能夠讓他們鍛鍊孩子的意志力，可能很多的人看到的是羽毛球的輸贏，其實我們更應該懂得在打羽毛球磨練過孩子能夠應對事情的決心，肩負起自己的責任。在孩子的成長的過程中，鍛鍊打羽毛球能夠他學習到很多的知識。

乒乓球，相信在學校裏面很多的人都喜歡打兵乓球，因爲它看似佔地面積不大，但是打起來確實十分的有意思，一個小小的球，在球拍上面卻有了各種有意思的打法。每一個人都會根據自己的經驗，在打球的時候隨機應變，相信很快的孩子的身心成長起來，特別的有利。打乒乓球的時候，我們要學習每一個打球的技巧，在打球的同時還要掌握更多的知識。打球我們學習的不僅僅得是如何打球，而是一種性格的養成，在面對可怕的敵人的時候，也不退縮，而且還會越挫越勇。

小學生在學習打兵乓球的時候，經常會感覺到有點難度，其實不用擔心，在你學習的同時也是一種知識的掌握，看似一個小小的球，只要你用心學習了，相信很快的就能夠學的特別的不錯，還能夠對自己的心性起到一個磨合的作用。作爲家長在教孩子打兵乓球的時候，也需要按照步伐來，不要太過於着急，畢竟這是一個漫長的過程。

游泳，不少的家長經常說自己是“旱鴨子”，在小學生的體育項目中，游泳也是一個值得學習的項目，一般我們選擇的地方是能夠適合孩子的，然後選擇一個合適的游泳圈，才能夠把球打得更加的好一些。游泳在小學生學習的過程中，不要擔心，因爲我們一直在陸地上面生活，在學習的時候肯定難度要大一些，我們要有耐心的教着孩子學習，找尋適合孩子的方法。剛好現在的季節，最合適的學習擁有，游泳的方式有很多種，每一個學習的項目都應該掌握，才能夠在游泳的過程中，收穫其中得樂趣。

室內的游泳，我們可以幫助孩子去學習，記得不要太着急，孩子學習的過程中，我們一點點的給孩子教，在教同時也對我們自己的性格是一種磨練。相信很多的家長也都希望自己的孩子學習游泳，當孩子愛上了它之後，更加的願意游泳，就不會天天的在打遊戲了。孩子學會了游泳之後，也掌握了一門技術，確實一個值得學習的體育項目。

小編覺得在小學生需要掌握的體育項目不僅僅只有這些，我們學習的目的不但能夠讓他們的身體素質得到增強，而且還讓孩子磨練了意志。自己的孩子的學習的同時，收穫了不少的樂趣，在面對多少的困難都能夠解決。小學生正是長身體的重要階段，過早的接觸了電子產品對孩子的眼睛和身體都是不好的，我們一定要讓孩子健康的去學習，多多的找一些適合孩子的體育項目，相信他們才能夠更加快樂的去學習。在學習的過程中，這些體育項目都能夠幫助到孩子成長，讓孩子懂得很多。

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戶外活動有哪些

1、陸地性質

徒步：跑步、散步、暴走

單車：小輪車機動、山地車越野

2、山地運動

登山：攀登、徒步

速降：滑滑梯、滑雪、車降

攀爬：攀石

探洞：洞穴探險

3、水面運動

潛水：水下攝影、潛泳

游泳：跳水、漂流、游泳

航海：遊艇、快艇、摩托艇、划水、衝浪

4、野外運動

釣魚、捉蟲、燒烤、攝影、考察、露營、野戰訓練、採集礦石

5、機車運動

摩托：競賽、旅遊、越野

汽車：探險、度假、越野、比賽

滑行：滑雪、旱冰、蹦極、滑水

航空：跳傘、熱氣球、滑翔傘、滑翔機

5、娛樂休閒

輕鬆類型遊戲：老鷹捉小雞、跳格子、鬥雞、丟手絹、放風箏、跳皮筋

球類遊戲：足球、排球、籃球、網球、皮球

騎行類型：騎馬、騎駱駝、騎牛、騎驢

射擊類型：打獵、射箭、氣-槍