長期抽香菸的害處
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長期抽香菸的害處,現在很多人因爲生活和工作壓力越來越大,就會想要通過吸菸的方式來緩解,對於一些長期吸菸的人來說,這對身體會造成很大的危害。下面來看看長期抽香菸的害處。
長期吸菸會對身體造成很大的危害,首先降低人體的免疫力,從而增加患上疾病的風險,例如誘發心血管疾病、中風等等。除此之外,吸菸的過程中會產生大量的煙霧,煙霧中的有害物質會進入肺部,這會危害肺部健康;
而其中的一氧化碳會對大腦造成影響。
1、降低人體免疫力
對於長期吸菸的人來說,身體的免疫系統會下降,會更容易使細菌或病毒入侵體內,從而增加患上疾病的`風險,例如血管硬化。此外,菸草中還含有大量的有毒物質,這對神經會造成損害,其中所含的一氧化碳含量非常高,長期吸入會造成大腦缺氧。
2、誘發心血管疾病
長期吸菸很容易誘發心血管疾病,因爲香菸在燃燒的過程中會釋放大量的氰化物和一氧化碳。這些物質吸入體內後,會使血液中的含氧量減少,從而出現心跳加快、血壓升高的情況,如果本身患者心臟不好,很可能會誘發心臟疾病。而且根據大量的數據表明,長期吸菸的人患上冠心病和高血壓的機率會比不吸菸的人要高得多。
3、危害肺部健康
在吸菸的過程中會產生大量的煙霧,這些煙霧中含有焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物質。這些有害物質會隨着煙霧進入肺部,所以對於長期吸菸的人來說,毒素在肺部會越來越多,從而導致肺功能紊亂,還會引發多種肺部疾病,嚴重危害到肺部健康。
4、誘發中風
香菸中含有大量的尼古丁,長期吸入尼古丁會促進甲腎上腺素的釋放,很容易引發血管痙攣或收縮,從而使血液的流通壓力增大。如果不及時的戒菸,就會造成血管壁損傷,導致動脈硬化,從而誘發中風。
5、危害大腦健康
香菸在燃燒的過程中會釋放大量的一氧化碳,隨着呼吸會進入肺部,吞噬血液中的氧氣,從而降低大腦氧氣含量,還會影響血液循環。如果長期吸菸就會危害到大腦健康,很容易患上一些腦部疾病。
1、加重肺部的負擔
長期吸菸對肺部影響非常大,由於肺是人體主要的呼吸器官,香菸點燃的過程中會釋放大量的有毒氣體,損傷呼吸道,影響肺部的健康。
長期吸菸會誘發慢性支氣管炎,肺炎,喉頭水腫,咳嗽咳痰,氣短呼吸不暢等問題,吸菸還會加大所患肺癌的機率,若想遠離肺部疾病的困擾,請儘早戒掉手中的香菸。
2、損傷心臟健康
吸菸還會導致血液中低大量的有害氣體和有毒物質,當血液流經心臟時,有毒物質會漸漸的侵害心臟的健康。
容易誘發心臟驟停,心律失常,心臟又被稱爲人體“司令官”,是維持身體健康的關鍵所在,心臟一旦停跳也預示着生命的隕落。
3、加速鈣元素流失
長期吸菸還會導致骨質疏鬆概率加重,鈣元素的流失,長期吸菸的`人比不吸菸的人患骨質疏鬆的概率要高出30~55倍。
香菸中的尼古丁和其他有害成分,會產生一種叫酰胺的有害物質,加重骨質疏鬆的機率。
1、誘發肺癌
提到抽菸的危害之一,就不得不說肺癌了,因爲有關的實驗結果顯示菸草中含有上千種化學物質,其中光有致癌性的就達到了69種,如果長期抽菸勢必會增加肺癌的發病率。
而且權威的調查數據表明,長時間抽菸的人羣患肺癌的概率是不抽菸人羣的6~20倍。
2、升高心腦血管疾病的發病風險
衆所周知,血管是運輸血液和營養物質的通道,只有血管通暢時才能夠保證血液的正常流動。
可如果平時存在抽菸的習慣,則會損傷血管內壁,而且香菸中還含有較多的一氧化碳和尼古丁,容易降低血液吸收氧氣的能力以及促使血壓升高,心跳加快;
在多重因素的影響之下,血液循環便會受阻,長此以往心臟的負擔越來越重,最後則會出現心肌缺血所引起的.冠狀動脈阻塞問題。
3、傷害大腦
大腦是人體最爲重要的器官,它能夠控制我們進行各種各樣的活動,並且做高難度的工作,可若是長期抽菸的話,則會阻礙血液流動之大腦血管;
輕則出現頭暈頭痛的症狀,日積月累的情況下,還有可能致使腦部血管出血閉塞,由此引發腦梗塞的嚴重後果。
除此之外,菸草中存在的有害物質還會導致腦血管痙攣,這也是臨牀統計數據顯示,抽菸人患中風的機率比不抽菸人高的主要原因。
4、影響口腔健康
抽菸的嚴重後果還包括身高口腔癌和喉癌的風險,主要原因是香菸中的煙霧熱量以及焦油含量,都會促使唾液腺發炎以及味蕾受損,先是降低患者的嗅覺和味覺能力。
日積月累的情況下,煙霧還會使得咽喉中的溫度從37℃增加至42℃,進而引起口腔黏膜灼傷的問題,在傷口反覆修復受損的情況下,最終也會增加喉癌的發生風險。
5、增加胃病的發病概率
胃病的高發除了和不良的飲食習慣有關係之外,長期抽菸也是重要的誘因,原因在於菸草中的物質會不斷的刺激神經系統,同時加速唾液以及胃液分泌,時間久了,胃液便會損傷胃壁,促使胃潰瘍疾病發生。
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