抽菸對大腦的損害
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抽菸對大腦的損害,現在的年輕人,壓力越來越大的時候就會去抽菸解壓,慢慢的抽菸逐漸成爲了一種時尚,但是你知道嗎?長期吸菸的對我們身體健康是非常不好的,現在分享抽菸對大腦的損害有哪些?希望對你有幫助!
抽菸對大腦的損害1
抽菸的人或許會不服:我腦袋一片漿糊、工作學習不下去的時候,出去抽一支菸,整個人就精神了,效率也提高了。但實質上,抽菸提神就是煙癮發作,得抽菸纔不難受。俗話說,請神容易送神難。抽菸一時爽,很多人爲了一直爽就一直吸,結果就上癮了。尼古丁是煙裏面主要的成癮物質。它可以和其中一類神經受體結合,從而釋放多巴胺。簡單地說,就是讓大腦獎勵了本不該獎勵的活動,讓我們產生愉悅感。但更嚴重的是煙癮越大,吸菸越多,煙帶來的其他傷害也就越來越大了。
1、吸菸會讓你的大腦萎縮
這是在英國一項對老年吸菸者的研究中發現的,圖片裏面灰色部分是吸菸者相對不吸菸者萎縮掉的大腦皮層。
2、吸菸會讓你更易得阿爾茲海默症
經研究發現,長期大量吸菸者也是特別容易患有老年癡呆的。香菸點燃後會釋放大量一氧化碳,而對呼吸產生不良影響。長期大量吸菸,體內一氧化碳含量過多,會降低機體輸運氧的能力而易出現低氧、缺氧血癥,並可引起慢性進行性一氧化碳中毒,導致中樞神經功能障礙,引起記憶力減退、情感障礙等癡呆症狀。
3、長期吸菸容易引起腦梗死
吸菸是腦梗死一種獨立的危險因素,如果發生腦梗死時,患者可以出現各種不同的症狀和體徵,主要取決於病變累及的血管。如果腦梗死嚴重時可能會出現意識障礙,包括嗜睡、昏睡和昏迷,也可以出現意識模糊、譫妄狀態,其他腦皮質狀態和植物狀態。如果是小腦腦幹梗死時,嚴重的情況下可能會出現球麻痹和四肢癱等。所以,爲了我們和他人的健康,及時戒菸!
你有沒有發現,愛吸菸的男人,皮膚狀況通常比不吸菸的男人要差?香菸中許多有害成分都對皮膚有損害作用,吸菸男士要想挽回面子,還得下一番苦工。
抽菸對大腦的損害2
抽菸對於皮膚的危害
1、尼古丁:
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質,由於它可以通過皮膚進入人體,因此不管是吸菸者還是吸二手菸者,都會受到毒害。抽菸可以阻止人體對於維生素的吸收,其中維生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果長期吸菸,人體內會堆積大量這種體內垃圾,使人體細胞免受侵害。我們知道,自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首,很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。由於尼古丁造成皮膚血液循環不良,破壞皮膚內的彈性纖維組織,因此讓皮膚提早老化,這就是爲什麼抽菸的人在面相上看起來相對比較老的原因。
2、丙酮:
煙中包含丙酮這種有毒物質,該物質可以溶去油脂,使皮膚乾燥過敏,並且對皮膚具有刺激作用,長期吸引可導致肌膚衰老,無光澤。
3、塵粒:
香菸的塵粒會停留在皮脂層,形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層,而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液循環變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大,容易形成皺紋,而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。
吸菸者如何保養護膚
1、隔離:對抗抽菸危害,首先應該注意隔離。
對於吸二手菸的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質,可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,並且阻隔空氣中的`粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜,對於一些特別的有害物質,比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔:清潔對於減少肌膚危害至關重要。
人在抽菸的過程中,煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應該經常注意清潔皮膚,下班回到家中就應該進行一次清洗,等到入睡前也要再進行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時候,可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上,因爲有些洗面奶具有較強的刺激作用,這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保溼:吸菸男士應該注意補水保溼。
抽菸男士的皮膚容易出現乾燥現象,補水和保溼兩步必不可少,白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保溼面膜,對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜後不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。
4、食物療法:綠茶可以補充人體維生素C,對抗自由基。
抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
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