如何更好安撫幼兒的情緒
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如何更好安撫幼兒的情緒,其實孩子是懂事的,尊重ta,有商有量,ta真的能夠控制自己的情緒,ta也能像一個大人一樣安慰你,體諒你。下面教你如何更好安撫幼兒的情緒?
1、聆聽:
如果兒童無理取鬧、亂髮脾氣,需要先聆聽兒童的心理感受,不要急於反駁和壓制,在發泄情緒的過程中,有助於心情逐漸平靜。在兒童訴說的過程中,注意分析主要問題,並思考是否能夠解決;
2、示範:
如果兒童出現負性情緒,如恐懼、憤怒、焦慮等,需要家長進行疏導。首先,要接受兒童的反應,避免把自己想象成兒童壞情緒的受害者。其次,家長需要講述自己的感受,並用示範性言語幫助兒童正確表達情緒。通過耳濡目染的方式,使兒童學會使用言語表達情緒,同時注意提供給兒童溫馨、舒適、輕鬆的良好環境氛圍;
3、鼓勵:
兒童如果能夠使用言語表達不良情緒,那麼將會較少出現不合適的行爲表現,因此家長需要鼓勵兒童表達情緒,並且需要教兒童控制與管理自身行爲,而並非壓抑情緒,並適當採用深呼吸、肌肉放鬆訓練等方式緩解緊張情緒。
安撫孩子的情緒
1不要憤怒發飆
孩子一鬧,父母再一發飆,那這問題絕對解決不了。
家長要做的是去安撫孩子的情緒,而不是跟着寶寶一起失控,尤其是有些家長當衆懲罰孩子,那麼孩子就可能將憤怒、委屈憋在心底,這對於孩子的成長而言是非常不利的'。所以,對於急性子的父母,先穩定自己的情緒是最重要的。
家長可以先將孩子摟在懷裏,用手從上往下輕撫他/她的背,讓孩子有安全感,感受到父母的愛與包容,也可以輕輕哼着他/她愛聽的歌,慢慢的讓孩子情緒平復下來。
2不要和孩子講道理
在孩子情緒不穩定的時候,你跟他/她講什麼他/她都可能聽不進去,最主要的是不要讓孩子做出傷害自己的事情,然後給孩子一個冷靜的空間。
有些孩子可能在哭鬧時不喜歡被接觸身體,那麼這個時候家長只需要安靜的站在旁邊就可以了,什麼也別說,什麼也別做,讓孩子自己冷靜。
3不要輕易妥協
只要你妥協一次,孩子就會把生氣當作“武器”,每當遇到不滿意的時候,就會用生氣來表達,長此以往,父母就真拿他沒轍了。所以很多孩子任性,都是因爲家長的溺愛和不堅定。
4不要聽信他人指責
古人云“兼聽則明,偏信則闇”,對待孩子,同樣不能聽到別人說什麼就覺得是什麼。
很多時候,父母可以讓孩子把生氣的理由說出來,然後可以教導孩子正確發泄的方法,即使孩子的一些行爲受到其他大人的指責,我們也要給予孩子同樣的尊重,不要一味指責。
5不要因爲環境不同就區別對待
不要讓外界因素影響到孩子。如果孩子意識到不同的環境、不同的人會影響到你對他的態度,孩子就會在不同環境中表現出不一致性,也就會利用這些來達到自己的目的。
當孩子情緒發作的時候,身爲家長一定要控制住自己的情緒。要知道6歲之前是孩子心理品質塑造與形成的關鍵時期,家長一定要好好把握,去正確處理與引導,切不可動怒、發火!等孩子慢慢長大,學會用更好的方法來表達自己的情緒了,也許你又會開始懷念他/她無所顧忌的模樣了。
家長應冷靜,而不是冷漠,或者大聲呵斥再或者嘲笑。每個人都有害怕的東西,更別說小孩子。保持冷靜,彎下腰或者蹲下能擁抱到孩子,肢體接觸能讓孩子消除恐懼,給他一個溫暖的懷抱或者強勁有力的手臂。笑着聞聲細雨。搞清楚孩子怕什麼,再問問自己怕不怕,給予孩子肯定,給予孩子鼓勵。
有句俗話形容情緒不穩定的人說:你的臉比小孩臉變得還快。
這句話說的是孩子不會僞裝,不會掩飾自己的情緒,直接都會表現出來。孩子的情緒往往會讓父母感覺束手無策。
你的孩子是不是很情緒化?一點不如意就哭鬧發脾氣?
當孩子們鬧情緒的時候大人往往都感到很難辦,不知道怎麼應對,很頭痛。
你家孩子在有過這樣的表現嗎?你是怎麼處理的呢?
冬令營裏一個三歲多的小姑娘小溪,早上來死活不進教室,在門口大哭大鬧,聲嘶力竭的,任憑誰去哄她都不好用。她家人反映小溪有一個姐姐,姐姐總是欺負她,所以她遇到什麼困難都會害怕放棄。
在冬令營裏的課程她感覺跟不上受挫,就哭鬧發脾氣。
我嘗試靠近她,對她說:我猜你一定是遇到很大的困難,你現在很憤怒,覺得沒有人理解你,是嗎?
停頓了一下我觀察她的反應,她的聲音變小了,變成了抽泣,我知道說到她的感受了。
緊接着我又說:如果你願意的話,我在這陪你,安靜一會兒,等你覺得可以了,再跟我說好嗎?她點點頭。
這意味着她接受我了。
很快她不哭了,靜靜地坐着,倚在我懷裏。
她的情緒穩定了。
爲什麼有的孩子遇到事情就會哭鬧,愈演愈烈,達到無法自控的地步?
觀察家長的模式:要麼不允許孩子哭,制止,各種威脅;要麼一味地哄,甚至用欺騙的方式、物質誘惑的方式。
孩子的問題沒有得到真正的解決,還因爲家長錯誤模式衍生更多的問題出現。
爲什麼我會在很短時間裏就能平復孩子的情緒?
很重要的一點:說出孩子內心的感受。
如何做到快速安撫孩子的情緒?
第一,理解孩子
理解孩子當下的感受,不管在成人這裏是多麼微不足道的事情 ,孩子的感受是最真實的,關注孩子的感受,用心去陪伴 ,給他們當下足夠的安全感。
第二,幫助孩子說出他們的感受
孩子的語言能力、邏輯思維都不是很清晰的,他們的情緒就是他們工具,通過情緒幫他們表達自己的感受,哭鬧是他們的求助信號。幫助孩子說出內在的'感受,他們就會感覺被理解了,知道大人會幫我,自然哭鬧就會停止了。
第三,和孩子一起找到解決辦法
安撫孩子的情緒只是解燃眉之急,情緒背後是孩子渴望得到解決的原因。
跟孩子溝通尋找解決辦法的過程也是孩子學習模仿成人解決問題的過程。
用對方法,每個孩子都是最棒的!他們的天性都是樂觀開朗的。
相信孩子是父母家長要學習的。
小溪在冷靜十幾分鍾後決定跟我去我班,因爲原來的班課程跟不上,她感覺到自尊心受挫了。做出決定她高高興興的跟我去上課了,還自嘲說:我是怎麼回事呀?剛纔還哭這會兒又笑了。
我跟她確認每個人都會有生氣和高興的時候,是很正常的事情,只要解決了問題就好。兩天後她主動說要去原來班上課,她對自己有信心了。
小溪的困難是很要強 害怕失敗。
養育孩子是一件很重要的事情,這關係他們一生的成長。穩定的情緒就能形成穩定的人格,建立自我確定感,各種能力都是在生活的細節中體現的。
所以我們需要多點耐心去了解孩子的內心,真正做到幫助孩子成長。
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