高血壓吃西瓜可以嗎
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高血壓吃西瓜可以嗎,高血壓是目前社會中發病概率特別大的一種疾病,而且隨着人們生活壓力和飲食方面的問題越來越多,那高血壓吃西瓜可以嗎?下面是我整理的相關信息供大家參考。
高血壓吃西瓜可以嗎1
高血壓患者適當的吃一些西瓜,不但可以起到清熱解暑的作用,還能起到一定的降壓功效,並不用擔心吃西瓜會對病情造成影響。
高血壓吃西瓜的好處
西瓜中幾乎包含了人體所需的各種營養成分,如瓜氨酸,精氨酸,蛋白酶,維生素C,胡蘿蔔素,蘋果酸,鉀等,其中瓜氨酸,精氨酸等活性成分能促進大鼠肝中尿素形成,有助於利尿,降低血壓;此外有研究證明,西瓜所含配糖體成分有降低血壓的作用。
西瓜的食療功效
西瓜具有清熱祛暑,生津止咳,解毒潤肺,和中利尿,除煩寬胸,生血化痰等功效。還具有開胃助消化,促進新陳代謝,滋養身體的作用。
可用於緩解吐血久咳,月經過多,口舌生瘡,暑熱煩渴,夏季中樞,咽喉腫痛,燥咳不止,水腫,熱性哮喘,煩躁不安,肝炎,腎炎,膽囊炎,膽石症,黃疸等症狀。
高血壓怎麼吃西瓜好
4、取雞蛋3個,西瓜瓤500克,素油100毫升。將雞蛋打散,西瓜瓤切成丁,用乾淨紗布包裹好,擠出部分西瓜汁,然後將半乾的瓜瓤放入雞蛋碗中,加食鹽調勻備用,在炒鍋中放入素油燒熱,放入調好的雞蛋西瓜丁,炒熟即可。
高血壓吃西瓜要注意什麼
1、西瓜一次不宜吃太多,一次吃多,西瓜中所含的大量水分會沖淡胃液,容易引起消化不良和胃腸抵抗力下降。
2、如果是糖尿病合併高血壓患者,過量吃西瓜會導致血糖升高,尿糖增多等後果,嚴重的.還會出現酮症酸中毒昏迷反應,所以這類患者一次吃西瓜不要超過50克。
高血壓吃西瓜可以嗎2
高血壓飲食禁忌
一、重口味餅乾
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃爲妙,另外味道濃重的餅乾,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。
二、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。
三、肉類
這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。
四、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。
五、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入,因蛋白質代謝產生的有害物質,可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
六、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因爲紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
七、狗肉
高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或爲腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。
八、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排,易導致大便祕結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
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