香蕉忌與什麼同吃

香蕉忌與什麼同吃，香蕉，芭蕉科，熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉是每家每戶都會吃的水果，也是很常見的，春夏秋冬都會伴隨着我們的生活，香蕉對身體好處也是特別多的，下面看看香蕉忌與什麼同吃及相關資料。

香蕉忌與什麼同吃1

香蕉忌與白薯、芋頭、馬鈴薯、地瓜同食。

香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒。

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃生老年斑,年輕人生色斑、蝴蝶斑。

芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲。

香蕉不可以和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。

脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。

香蕉忌與什麼同吃2

吃香蕉的這3個禁忌

第一個禁忌：忌吃未熟香蕉

因爲香蕉是熱帶和亞熱帶的水果，所以農戶會在香蕉未成熟的時候就採摘下來，便於保存和運輸，但是看見青綠色的香蕉千萬不要食用，未熟透的香蕉易導致便祕，會有澀味，並且會含有鞣酸，未成熟的香蕉可以先存放一段時間，等待香蕉表面變黃色，澀味消失了再食用。

第二個禁忌：忌過量食用

香蕉中富含豐富的鉀，鎂等元素，如果在短時間大量攝入這些元素，會引起血液中鎂，鉀元素急劇增加，從而造成體內鉀，鈉，鈣等元素的比例失調，並且短時間大量食用香蕉，會讓胃酸分泌過大，引起胃腸道功能紊亂。

第三個禁忌：這幾種人忌長期食用

香蕉含糖量很高，糖尿病人長期食用香蕉會減慢血液詢歡，造成代謝物累積，會加重病情；香蕉屬性寒，脾胃體質寒冷者不適合吃香蕉，會導致胃腸功能紊亂；消化道潰瘍人不適合吃香蕉，香蕉會導致胃腸收縮能力差，會加重腸胃病加重；腹瀉者也不能吃香蕉，香蕉具有潤腸道作用，腹瀉着本身腸道就已經很脆弱了，再吃香蕉很容易加重腹瀉，很不利於健康。

香蕉雖好，但是一定要注意食用的禁忌，再好的東西過量都會危害到身體健康，每個人的`體質也不同，也要根據自己的身體來適當的配合飲食。

香蕉不能與8種食物同食

1、馬鈴薯。兩者一起吃很有可能使臉部生斑。現代營養學以爲，香蕉和馬鈴薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人發胖。

2、芋頭。一起吃可以使胃不適感，感覺脹痛。

3、牛奶。牛奶中含可觀的蛋白質，香蕉中包含較多的果酸，二者相遇，可以使蛋白質形成不容易消化的凝塊，很有可能造成消化不良。

4、山藥。山藥和香蕉一起吃會引起腹部脹痛。

5、哈密瓜。兩者都屬於涼性瓜果，並且含糖量都非常高，特別不適合糖尿病患者食用。

6、酸奶。一起吃易產生致癌物質。

7、紅薯。地瓜含有大量澱粉，吃後胃會分泌大量胃酸，香蕉包含高鉀，兩者一起吃也許會引起身體不適感。

8、火腿。火腿包含亞硝酸鹽，香蕉包含二價胺。二者合吃會產生亞硝胺，這是種致癌物質，儘管濃度 不高，但是仍該儘可能避免。

吃香蕉的注意事項：

1、香蕉忌放於冰箱中冷藏

大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後，被貯存時的溫度要求也較高，一般爲11-13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般爲4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。

2、忌空腹食用香蕉

我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

香蕉忌與什麼同吃3

香蕉的功效與作用

防治冠心病

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

防治胃腸潰瘍

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

輔助高血壓

高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。

輔助憂鬱症

香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

輔助皮膚瘙癢症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮可以輔助由真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

輔助咳嗽

肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數日，效果佳。

香蕉不能和什麼一起吃

1、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

2、芋頭

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

3、甘薯

甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。