女人懷孕禁止吃的東西有哪些
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女人懷孕禁止吃的東西有哪些,我們都知道,想要自己的身體強壯與健康就需要在很多的方面上多加的注意,比如說自己的一些生活習慣和飲食習慣,特別是孕婦。以下分享女人懷孕禁止吃的東西有哪些?
第一種是菠菜。菠菜含有大量的鐵,含有大量的維生素C,對於常人來說,應該多吃菠菜,有益健康,但是孕婦卻要少吃,因爲菠菜雖然含鐵,但並不多,卻含有大量草酸。草酸會影響腸內鈣和鋅的吸收。人體不能缺少鈣和鋅這兩種礦物質。如果草酸遭到破壞,會使孕婦缺乏鈣和鋅,缺鈣則會影響胎兒骨骼和牙齒的發育,缺鋅會抑制孕婦的食慾,阻止孕婦爲胎兒攝入豐富的營養。
第二種是山楂。山楂酸甜可口,開胃消食,一直受到很多女性的青睞,尤其是在懷孕早期,懷孕的媽媽更喜歡帶一些,所以在這段時間會吃很多山楂。 醫學專家指出,山楂雖好,但孕婦不應多吃,其中含有的一些成分會刺激子宮肌肉興奮,從而引起子宮收縮,導致流產。 特別是自然流產、習慣性流產和先兆流產的孕婦,在此期間應少吃山楂,以免意外。
第三種是醃菜。醃製品有含有亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽具有致癌作用,但醃製捲心菜和蘿蔔因其獨特的風味而成爲許多女性最喜愛的食物。特別是對於一些懷孕早期的孕婦來說,她們更喜歡這樣。因爲泡菜可以幫助她恢復食慾,吃點東西。但是這種食物不宜多吃,它只能調味。
更不用說泡菜的營養在醃製過程中幾乎完全被破壞了,蔬菜的營養價值也喪失了。更嚴重的是,泡菜中所含的致癌物質亞硝酸鹽不僅使人體患上癌症,而且影響胎兒的正常生長髮育。
第四種是冷食。在懷孕期間,許多孕婦感到炎熱和乾燥,特別是在炎熱的夏天。許多孕婦會吃冷食或喝冷飲,其實這些對寶寶的發育和健康是有害的。過量攝入冷食會損害孕婦的脾胃,影響營養素的吸收,不能保證自己和胎兒的營養需求。所以在懷孕期間準媽媽必須拒絕冷食。
第五種是濃茶。許多孕婦從小就習慣喝茶。但是在懷孕期間,你不能像以前那樣喝茶,尤其是濃茶。因爲茶含有2%到5%的咖啡因,咖啡因具有提神、興奮的作用,會刺激肚子裏的寶寶,寶寶活動會較頻繁,這樣不利於胎兒的生長髮育。
第六種是油條。油條很好吃,也是人們經常放在桌上的早餐食品。醫學研究表明,生產油條需要一定量的明礬。一般來說,吃兩個油條會使你攝入大約3克明礬。
你知道,明礬含有鋁,高濃度的鋁對人類大腦有很大的損害。如果你經常吃油條,明礬會在你體內積累,隨着時間的推移,它會積累高濃度的鋁。當鋁通過胎盤進入胎兒體內時,會損害胎兒的大腦發育,增加智力發育遲緩的發生率。
第七種是螃蟹。螃蟹既美味又營養。它們是許多孕婦最喜歡的食物。然而,在懷孕早期吃螃蟹對孕婦是危險的`。因爲螃蟹容易收縮子宮肌肉,陰道出血甚至流產,特別是蟹爪流產。此外,螃蟹膽固醇含量高,孕婦患妊娠高血壓綜合徵不宜多吃。否則,將來會加重血管損傷,引起心血管疾病。
第八種是方便食品。方便食品雖方便又好吃,但方便食品裏添加了許多添加劑、防腐劑,這些化學物質都不利於胎兒的生長髮育。因此,孕婦應少吃方便食品,同時這些食品脂肪含量很低。孕婦經常吃這些食物會缺乏脂肪酸,而脂肪酸是胎兒大腦發育的重要營養素。此外,在妊娠早期,脂肪酸尤其需要形成一個好的胎盤和豐富的血管,以保證胎兒的營養需求。
1、生豆:準媽媽在日常生活中不能食用未煮熟或未煮熟的紅腰豆、扁豆、四季豆、白腰豆等,不可食用未煮熟的豆漿,因其中含有有毒成分,如誤食會導致食物中毒。
2、馬鈴薯:馬鈴薯,又叫土豆,它的萌發部位含有龍葵素這類毒素,若誤食,會導致呼吸困難、輕度意識障礙,嚴重時會導致呼吸中樞麻痹、心臟衰竭而死亡,所以懷孕後女性千萬不要吃有發芽的馬鈴薯。
3、綠西紅柿:青西紅柿中同樣含有龍葵素這一種有毒物質,吃了之後口腔會有苦澀的感覺,還會導致中毒、嘔吐等中毒症狀。
4、螃蟹:雖然螃蟹很好吃,而且含有大量蛋白質,但是螃蟹屬於寒性食物,有活血的作用,孕婦多吃螃蟹會增加流產的機率。其它孕婦不能吃的冷性水產類食物還有甲魚。
5、薏米:中醫理論認爲,薏米具有滑利的性質,有刺激子宮平滑肌的作用,會引起女性子宮收縮,在孕婦懷孕期食用薏米會誘發流產,所以要慎用。
6、馬齒莧:馬齒莧是一種比較常見的野菜,女性懷孕期間也應少吃或不吃,因爲性寒而滑利,對子宮有明顯興奮的作用,會增加子宮收縮次數和強度,容易引起流產。
20多歲懷孕的利弊
好處
1、流產的機會少,只有2-3%;
2、有關母嬰健康的顧慮少,患妊娠綜合徵如高血壓的機會也較少,嬰兒畸形率低。二十多歲女性生產先天癡呆嬰兒的機率也低,大約是1/1500;
3、精力充沛,全天候護理嬰兒的能力也比較強。如果是20剛出頭就生孩子,將來要再生育孩子也沒有困難。
4、如果事業上不太成功的話,當全職媽媽的決心比較容易下;如果打算孩子上學之後再出去工作,職業選擇的範圍也比較寬,不必過多考慮年紀的問題。
弊端
1、在你的朋友圈中,會感到較特別,會感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄。
2、如果工齡太短,則享受不到產後福利;或許根本就在上學沒有收入。
3、如果剛剛參加工作,經濟上則沒有保障。
30多歲懷孕的利弊
好處
1、產後併發症和產後身體恢復,與20多歲沒有差別。
2、夫妻關係更趨於穩定。
3、30多歲工作穩定,有些成就,比較容易得到完全的產後福利。
4、經濟上比較寬裕,支付得起育兒費用。
弊端
1、35歲以後生育能力急劇下降,流產率升高,達4-5%。
2、30多歲的畸形兒生育率較高。
3、35歲以上早產情況較多。容易發生高血壓、妊娠糖尿病和其它併發症。
40多歲懷孕的利弊
好處
1、是真正想要孩子,並且是多年期望的結果。
2、40多歲時的女人已是年長而聰慧,而且多半不是初爲人母,有帶孩子的經驗。
3、年紀大一點的女人無論是經濟上還是心理上都比較可靠,夫妻關係也比較穩定。
4、很多女人在40多歲時已經完成了職業上的心願,不會認爲孩子是事業的障礙。
弊端
1、40歲以後,流產危險高達13-15%。
2、遺傳缺陷的概率更高。
3、生孩子的慾望銳減,除非你非常健康同時非常想生育孩子。
4、當孩子十幾歲時,媽媽已經50多歲了,也許可能和孩子有代溝,因爲你的少時年華早已成爲遙遠的記憶。
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