給腎臟排毒 時間你找對了麼?
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【導讀】:腎臟是人體最重要的器官之一,它每天運轉過後會代謝出大量的毒素。如果不及時排出的話很容易造成身體水腫等症狀。而在給臟腑排毒時,選對時間又是重中之重。接下來,小編就爲你介紹一下關於腎臟排毒的具體方法。
腎臟積累了毒素的症狀:面部或者身體水腫、疲倦感增加。腎臟管理着身體的液體運行,當液體在體內無法正常運行時,身體排出濁液的能力也會降低,身體就會出現水腫現象。長此以往,就會出現腎臟排毒不利的現象,而身體的排毒也會消耗腎臟的能量,當腎臟負荷過大,還會使人感覺四肢無力,體倦思睡。
排毒方法:收工之前雙腳抓地
最佳排毒時間:17 ~ 19 點
在這個時段,很多人都是開始爲一天的工作收工,以便儘快享受家庭生活。而在此時,卻是腎經最忙碌之時。爲此,採取點行動激發它的潛力,並消除腎臟疲倦纔是爲腎臟排毒的首選。放下手中的工作,在活動區脫下鞋子,讓腳面緊貼地面,全身向上提拔的同時,讓雙腳抓地,堅持3 分鐘。此時就可以有效地刺激腎經穴位,讓身體內的液體循環達到通暢,將腎臟毒素排出。
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