狂打嗝停不住?按這些救急穴位止嗝超有效
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【導讀】:打嗝其實與咳嗽、嘔吐、打噴嚏一樣,生活中經常發生也是大家共有的經歷,這些症狀都是人體自我防護的神經反射類別。但是狂打嗝的話多少會感覺不適,怎麼樣才能快速止嗝呢?
打嗝因爲膈肌痙攣或是膈肌不自主收縮
在打嗝的名詞中,「嗝」這個字就已經指出發生的原因,意思是指膈肌痙攣,或是膈肌不自主的收縮。膈肌位於胸腔的下部,當正常呼氣的情況下,這部份的肌肉會進行收縮,進而向內擠壓肺臟,這樣就能有助將肺部中的濁氣快速排出。此時的膈肌是能夠受大腦所控制的;而當呼氣速度慢一些的時候,膈肌收縮也相對會較緩慢,所以當我們憋氣時,膈肌就會完全不動。
而當打嗝發生時,膈肌卻是完全脫離我們的意識控制,發生不自主、完全散漫式的收縮,且收縮會變得非常有力快速,因此肺部中的空氣也會受到巨大力量的擠壓,進而被快速排出。
止嗝需干擾、阻斷退化的神經反射
打嗝其實是重新啓動已經退化的神經反射,只要能干擾、阻斷這個神經反射過程,自然就會消失。最有效的是按止嗝穴位,包括:耳穴中的膈、攢竹穴、天突穴、膈俞、膻中、中脘、氣海,刺激這一些穴位時,都能產生神經信號、干擾打嗝的神經反射。
【止嗝穴位】
1.天突穴:位於喉嚨底部的天突穴,是促進呼吸道的功能、抑制咳嗽的反射中樞;此外,因爲靠近聲門,刺激這穴位可以干擾聲門接收來自神經中樞所傳來的打嗝信號。
2.攢竹穴:攢竹穴屬足太陽膀胱經,位於眉頭內側邊緣凹陷中,輕輕按會有痠痛的感覺。
3.氣海穴:氣海穴該穴位於人體的下腹部,當臍下1.5寸處,即爲此穴。氣海穴有補氣理氣,益腎固精的作用。
【本站網健康小叮嚀】
大部份出現「呃逆」的情況,都可以輕鬆解決,但是還是有一些病人,只能使其症狀減輕,而短時間內是無法快速消除打嗝症狀。所以,在干擾打嗝反射的同時,還要針對引起打嗝的原發疾病同時進行治療。
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