小寶寶補鈣吃什麼鈣好
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小寶寶補鈣吃什麼鈣好?孩子是媽媽們的心尖,寶寶是需要補充一定鈣物質的,這樣寶寶的骨骼才可以健康的發育。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解小寶寶補鈣吃什麼鈣好。
小寶寶補鈣吃什麼鈣好1
可以口服葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣或者是碳酸鈣,前兩個比後面要好,吸收要相對好。
6個月以下的孩子很少有缺鈣的情況,因為乳汁裡頭或者是奶粉裡頭都含有鈣,一般不缺。缺了可能還存在維生素D的缺乏,如果缺乏維生素D,鈣的吸收也就不好了。
所以說補鈣的同時一定要補充維生素D或者是魚肝油,一定要多晒太陽,多在戶外活動,從日光中可以補充維生素D,再加上口服補充就比較快。
小寶寶補鈣吃什麼鈣好2
寶寶缺鈣吃什麼鈣片好
1、比較適合小孩子的鈣片通常有幾種,第一種型別是乳酸鈣,這種成分的鈣片寶寶的腸胃很容易就能分解吸收,雖然含鈣量沒有碳酸鈣高但是孩子吸收的'多也可以彌補它的不足。
2、碳酸鈣是含鈣量最好的一種,同時崩解的效果也是非常不錯的,只是這種型別的鈣要等到寶寶一週歲半以後吃最好,因為不會使寶寶的腸胃有刺激的感覺,而且腸胃比較好的寶寶吃碳酸鈣效果會比較好。
3、葡萄糖酸鈣也是寶寶吃了補鈣效果非常好的一種,而且葡萄糖酸鈣口感比較好,一般一週歲之內的寶寶喝很適合,不會刺激腸胃,孩子還非常喜歡這種口感。
其實給寶寶補鈣,不一定要吃很多的鈣片,只要在飲食上給寶寶做調整,讓寶寶寶多吃點蝦皮和堅果,平時多帶寶寶晒晒太陽,一樣可以起到補鈣的效果。
小寶寶補鈣吃什麼鈣好3
滿月寶寶補鈣方法
鈣在人體中發揮作用還需要其他元素的幫忙,這些元素過多或過低都會影響鈣的吸收。一般從三個月開始補鈣,補到兩歲!而正確的補鈣方法應該是這樣的: 牌子的話,推薦伊可新或貝特令!
食補必須選對食物 不少爸媽青睞動物骨,比如排骨湯,其實是“一相情願”。
原來,排骨中的鈣含量低,1斤排骨大約只有25毫克的鈣質,加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中(湯中的鈣僅相當於排骨的1/10),而寶寶每天的鈣需求量至少在400毫克以上,顯然排骨湯難以如願。比較起來,無論就鈣的含量或者吸收率來看,奶類才是最佳來源,母乳最優,其次是配方奶,再後是鮮奶。除了奶類,魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等值得推薦。
藥補要抓好時機 如不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃,因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類,可與鈣質結合而妨礙鈣的吸收;而油脂分解之後生成脂肪酸,同樣可與鈣結合而不易被腸道吸收。其次,為了避免奶汁干擾鈣的吸收,最好將補鈣安排在兩次餵奶之間進行。
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