嬰兒晒太陽有哪些好處
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嬰兒晒太陽有哪些好處,我們都知道,晒太陽有利於促進鈣的吸收,對於嬰兒來說,晒太陽也是有好處,還能促進寶寶的新陳代謝增強機體抗病能力,具體我們來了解下嬰兒晒太陽有哪些好處。
嬰兒晒太陽有哪些好處1
1、太陽中的紅外線溫度較高,對人體主要起溫熱作用,可使身體發熱,促進血液迴圈,增強人體活動功能。
2、寶寶體內的維生素D除來自食物,也靠紫外線照射面板時所產生,就是有助於鈣的吸收,和吃魚肝油是一個效果。
3、紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血。
4、寶寶多晒太能增強機體抗病能力,有效預防感冒。
5、帶寶寶出去晒太陽,還可以多喝同齡的小朋友多接觸,免的小朋友內向。
6、帶寶寶到室外晒太陽,室外的空氣流通業比室內好。可以吸收新鮮空氣。
過度的陽光照射會讓寶寶的'面板面臨“光老化”的問題,對寶寶幼嫩的面板造成傷害。輕者出現皮膚髮紅、蛻皮、起泡等,嚴重的損傷會造成寶寶面板色素沉著、面板彈性差、出現褶皺等。因此,寶寶晒太陽一定要控制好時間,不要貪晒。
嬰兒晒太陽有哪些好處2
1、屁股晒太陽黃疸退得快
黃疸不重的新生兒,多晒太陽,也能起到退黃的效果。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張面板血管,紫外線可殺菌,適當地接受陽光照射,可促進寶寶新陳代謝和生長髮育,預防佝僂病和貧血,增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
晒太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫陽光維生素”,人體面板中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強免疫力
晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時,就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
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