面板乾燥可以吃什麼
本文已影響8.22K人
本文已影響8.22K人
面板乾燥可以吃什麼?面板乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現,補水之後還需要我們鎖住這些水分,面板乾燥是也可以通過吃一些東西來讓我們的面板恢復光澤,接下來就由小編帶你瞭解面板乾燥可以吃什麼。
面板乾燥可以吃什麼1
補水效果最好的水果
1、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。
2、西瓜——鎮靜面板、美白、保溼
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和麵粉調和後可當面膜使用,能使面板水嫩光滑。
3、檸檬——美白、除皺、抗痘
檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。
4、獼猴桃――消除斑點等斑點
獼猴桃富含維生素E,可干擾玄色素天生,預防色素沉著、保持面板白淨,並有助於消除面板上已有的斑點等斑點。
補水效果最好的蔬菜
1、蘆薈——保溼、鎮定面板、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁後也可作為保溼噴霧,於晒後敷用有良好效果。
2、黃瓜——美白、鎮靜、保溼、消炎
黃瓜榨汁後可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。
3、西蘭花——增強面板抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力,還有助於保持面板彈性。
4、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁後可敷臉使用,稀釋後可作為化妝水,能緊緻毛孔,滋潤肌膚。
5、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉,稀釋後可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。
6、西紅柿――展平面板新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使面板細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被晒傷。
面板乾燥可以吃什麼2
一、白色食物潤肺補水
“燥易傷肺”,而五臟中的肺,對應五色中的“白色”,吃些“白色食物”可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿蔔含有多種維生素和礦物質,其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E,可防止因燥熱導致的面板乾燥,其中的`纖維素還可促進腸蠕動,預防體內火氣導致的便祕。
二、玉米紅薯粥
取500克紅薯洗淨,去皮切成小塊後和與30粒紅棗一起入鍋,煮至紅薯七八成熟時,把50克玉米麵加入其中,再加入一點涼水,使之成糊狀,倒入鍋內,改小火煮。小火煮十來分鐘後起鍋。適合因為秋燥出現便祕的人食用,有益氣生津、寬腸胃、通便祕的作用,而玉米中含較多的植物纖維素,也有潤腸通便之功效。
三、米飯防止肌膚乾燥
米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸,能有效防止面板乾燥,防止肌膚衰老,同時能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源,是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用。
提示: 不好消化,不宜多吃。
換季面板乾燥的表現 換季面板乾燥脫皮怎麼辦
秋冬吃什麼面板好? 梨子豆類補水抗乾燥
冬季吃什麼面板好? 12種食物拯救乾燥肌膚
春季面板乾燥怎麼補水 春季臉部面板乾燥脫皮怎麼辦
面板乾燥如何改善 面板乾燥用什麼產品
臉上面板乾燥起皮怎麼辦 臉上面板乾燥怎麼補水
冬季面板乾燥吃什麼好? 甘蔗石榴快速補水潤膚
孕婦面板乾燥怎麼辦?孕婦面板乾燥吃什麼?
冬季乾性肌膚不用愁 底妝可以抗乾燥
夏季護膚技巧 面板乾燥吃什麼好?
女人面板乾燥是怎麼回事 女人面板乾燥怎麼辦
冬天面板乾燥用什麼護膚品好 冬天面板乾燥用什麼沐浴露
學習乾性面板美白方法讓你擺脫面板乾燥缺水的魔咒
冬季面板乾燥脫皮怎麼辦 冬季面板乾燥怎麼補水
面板乾燥吃什麼好 面板乾燥可以吃什麼
乾性面板可以用氣墊嗎 面板幹用什麼牌子氣墊好
冬季面板乾燥怎麼吃
面板乾燥脫皮 推薦8款乾性面板專用洗面奶
面板乾燥怎麼辦?面板乾燥吃這些東西!讓你面板嫩滑!
冬季面板乾燥起皮 吃什麼補水去皺?
面板乾燥吃什麼好 面板乾燥如何改善
冬天面板乾燥如何保養 冬天面板幹用什麼粉底液
面板乾燥吃什麼食物好