西梅多少錢一斤 西梅的功效與作用
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【導讀】:西梅是一種很好吃的水果,那麼西梅多少錢一斤2017?西梅的功效與作用分別是什麼?下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧!
2017年8月24日無錫錫澄果品西梅批發價格:7元/斤
不過有些地方西梅價格10.8元/斤,因其是進口水果,而市場需求大,所以剛上市價格貴。
以上價格整理於網路,具體價格以實地為準。
有降壓,安眠,清熱生津,強化肝臟功能,也可消除疲勞。
1、抗氧化
很多人推崇葡萄和提子作為抗氧化水果。然而根據調查證明,西梅中的抗氧化成分是提子的2倍還要多,抗氧化劑對人體極為重要,可以中和氧化對人體造成的傷害,不僅起到防止心臟病、肺病和某些癌症的惡化,中老年人的身體和大腦的機體老化,而且具有延緩衰老,美容養顏的作用。而最近的一些研究表明,抗氧化劑等混合物可以中和氧化造成的損害,能起到防止心臟病等疾病的惡化、預防白內障形成的作用,並且能夠延緩衰老,因此加州西梅作為抗氧劑含量最高的水果,絕對稱得上“青春的源泉”。
2、增加胃動力
飲食結構的不合理,缺乏運動,作息沒有規律,工作壓力大是造成現代人便祕的主要原因。便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,幫助恢復為動力,輕鬆緩解便祕。
3、維持酸鹼平衡
如果你經常感到全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,那麼可能是你體內缺乏鉀元素了。西梅汁的鉀含量是非常高的,鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡,參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。而且西梅汁中的鹼能讓寶寶更聰明。
4、補充維生素
西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀,強身健骨,可使小孩增加各種維生素。
5、美容
大量的宿便堵塞在腸道里,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收,於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭燻人,由於西梅汁能夠促進排便排毒,清除體內毒素,讓膚色煥然一新。
6、有效抑制自由基西
梅含豐富的抗氧化營養及植物營養(phytonutrients),包括胡蘿蔔素(carotene)、多酚(polyhenols)及植脂醇(phytosterol)等等。當中的“綠原酸”,能有效抑制自由基,並且降低體內的壞膽固醇(LDL),有助預防慢性疾病如心臟病及癌症等。不可不知的是,這些營養物主要附在西梅的果皮上,因此連皮吃更有效果。
7、預防骨質流失
研究已表明,加州西梅含有多種對骨質健康極有益處的營養素,包括鉀、銅、硼和維生素K1。而最近的生物實驗進一步證實加州西梅不僅有效防止了骨質流失,同時還能幫助骨質重塑。不論男女,每日10顆加州西梅,就可以輕輕鬆鬆做到骨質保健的效果。
西梅,原是一種乾製的梅子。加州的梅子產於法國西南部,是梅子的故鄉。形如杏梅。西梅含有豐富的維生素A及纖維素,同時兼含鐵和鉀等礦物質,卻不含脂肪和膽固醇。
西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀,強身健骨,可使小孩增加各種維生素。西梅芳香甜美,口感潤滑。當作為配料時,具有甘草的芳香,是現代人健康飲食的佳品。西梅不只是一種零食,它和各種原料相配,可做成各種美味食品。西梅不但能當零食吃,還可入菜。無論用來做沙拉、糕點,還是主食、配料,都非常合適。西梅的加工產品也很多,如西梅乾、西梅汁、西梅糕等,隨身攜帶,既可以飽口福,又對健康有利。
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