房事適度 可以有效預防婦科疾病
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【導讀】:那麼,房事的“度”是怎樣的呢?專家建議,每星期有兩次以上性生活的人,其免疫系統能得到強化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人,與性生活少於3次的人相比,至少顯得年輕10歲。
性生活和健康之間的聯絡,很少有人能夠清楚的瞭解。但古人卻早早的對此作出了定義:起居有常,飲食有節,房事有度,不妄作勞。即是說,房事不可太過頻繁,亦不可太過稀少,否則對健康不利。那麼,該如何把握房事這個“度”呢?
對於女性朋友來說,沒有節制、過於頻繁的性生活,極其容易將外界細菌帶入陰道,破壞陰道內的正常菌落平衡,造成致病菌快速生長和繁殖,引起盆腔炎。不僅如此,若房事時間太久,還會導致性器官長期處在興奮、充血中,可引起女性盆腔慢性充血而出現腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等症狀,長期如此也可能會出現慢性盆腔炎。
以上是房事過頻,對身體造成的傷害?那麼,房事過少呢?同樣,房事過少也不是一件好事。研究表明,性生活不規律或很少有性生活的女性,很可能會患上某些子宮疾病。這是因為性生活時需要消耗很多能量,身體新陳代謝加快,體內的廢物將大量排出體外。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液迴圈,從而保證子宮衛生。因此,如果不能適度進行性生活,就會造成子宮內血液迴圈不暢,從而產生淤血,有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。
那麼,房事的“度”是怎樣的呢?專家建議,每星期有兩次以上性生活的人,其免疫系統能得到強化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人,與性生活少於3次的人相比,至少顯得年輕10歲。
當然,這只是一個普遍值。到底房事每週幾次最好,不同的人,次數也不同。因為房事次數受很多因素影響,比如夫婦雙方年齡、職業、性格、精神心理和環境條件的影響。只要房事後第二天,雙方不感到疲勞,身心愉快,精力充沛即可。
同時,我們還需注意。當女性出現以下8種狀況時,應暫停性生活,以免對身體造成損害,導致房事變得更加糟糕。
1、生殖器官急慢性畸形:如童貞膜閉鎖、童貞膜肥厚等,必須經過治療,才能順利進行性生活;
2、嚴重月經失調:如大出血、經期延長、淋漓不淨;
3、生殖器官急慢性炎症:性生活後會導致病情惡化;
4、生殖器官的特殊感染:如黴菌性或滴蟲性陰道外陰炎、生殖器結核病或性病等;
5、習慣性流產:習慣性流產婦女一旦再次懷孕,不宜過性生活;
6、生殖器腫瘤:如宮頸癌,外陰道癌等惡性腫瘤,因易引起感染出血;
7、泌尿系統感染:如膀胱炎、尿道炎、腎孟腎炎等,急性發作期嚴禁性生活,恢復期也適當控制性生活;
8、女子放環(或取環)、輸卵管結紮後,一個月內要避免房事。
而房事之所以能夠預防婦科疾病,主要是因為纏綿的房事與和諧而有節制的性生活,能調整女性的細胞免疫功能,減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經前期綜合症、盆腔瘀血綜合症等婦科病的發生。缺乏性愛使性慾長期受到抑制,得不到滿足,內分泌失調並缺乏調節,使乳房的充血腫脹不易消退,這種持續性腫脹使乳房脹痛不適,容易誘發乳腺增生。陰道對感染性疾病的抵抗力也會下降,更容易患婦科疾病。
為此,我們一定要牢記房事要有度,不可過頻,也不可過少。
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