冬天皮肤瘙痒怎么办
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冬天皮肤瘙痒怎么办,冬天是一个很干燥的季节,如果人们不做好皮肤护理,皮肤就很容易出现瘙痒的情况,许多人对冬天皮肤出现瘙痒的情况不知道怎么办好,下面介绍冬天皮肤瘙痒怎么办!
冬天皮肤瘙痒怎么办1
每逢冬季,很多人的皮肤都会发生瘙痒、脱皮屑等现象,双腿和双臂最为常见。而中老年人和皮肤干燥型的人就更加严重,有的人经常把皮肤抓破了。这就是冬季皮肤瘙痒症。
为什么冬季特别容易发生皮肤瘙痒哪?在冬天的时候,气候寒冷,以刮来自内陆的北风为主,即使在南方也主要刮北风,空气就特别干燥。
而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,分泌的汗腺和皮脂腺大大减少,也使皮肤干燥脱屑。
中医学认为,这种病是血虚不足,阴津亏损,因而生风发痒。现代医学则认为,由于冬季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。
特别是老年人,由于皮肤分泌机能减退,所以一到冬季就容易发病。
一旦发病,可以试服养血滋阴的方药;何首乌、生地黄、胡麻仁各15克,当归、白芍、玉竹、白鲜皮、地肤子、秦艽、苦参各10克煎水,分3次服。另外分配合针刺曲池、血海、足三里、三阴交等穴位。
在服药的同时,还应注意以下几点。
1、首先,在室内可给空气加湿,可买空气加湿机,也可用土办法,譬如,在地面上洒水,在室内种植物等等,这在北方采用的相当普遍。
2、 最好穿着柔软宽松的棉织品内衣内裤,减少对皮肤的刺激。
3、 经常在皮肤上搽一些甘油、冷霜之类,以滋润皮肤。
4、 洗澡水温不要太高,别用碱性强的肥皂和烫水擦洗,以免刺激皮肤而更加瘙痒。
5、冬季可适当多吃些富含油脂的食物,以植物脂肪为好。如果是肥胖或血脂高的人就更不适宜食用动物脂肪了。
冬天皮肤瘙痒怎么办2
1、使用保湿护肤品
秋冬季节皮肤容易干燥,主要的原因就是空气比较干燥,而人体的皮肤比较细嫩,这样就很容易导致人体皮肤干,这时候可以使用保湿的护肤品,这样可以为人体肌肤补充水分,缓解干燥以及瘙痒症状,有利于人体肌肤健康。
2、多补充水分
秋冬季节皮肤干燥瘙痒,大部分是季节性转换导致的,这时候可以多喝一些水,这样也是可以帮助人体补充水分的,时间一长可以使人体皮肤变的细嫩又有光泽,是一种比较好的预防皮肤干燥瘙痒的方法。
3、不要频繁洗热水澡
很多人在冬天皮肤干燥的是,会去频繁洗热水澡,认为这样可以帮助皮肤补充水分,但其实这样是不对的,过度洗热水澡,反而可能会导致人体体内的水分流失的更快,使人体的皮肤更加干燥。
4、多吃水果
秋冬季节皮肤干燥,处理外调内服也是很重要的,这时候可以多吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素c、蛋白质、纤维素、水分等。
可以为人体的肌肤补充充足的营养,使人体肌肤变的细嫩有光泽,可以在一定程度上帮助缓解人体皮肤干燥的现象。
5、注意保持情绪稳定
秋冬季节皮肤干燥时,应该保持充足的睡眠,生活有规律,遇事豁达开朗,尽量克制自己,忍住搔抓的诱惑,避免搔抓造成对皮肤的损害。
6、一到冬季皮肤就瘙痒怎么回事
秋冬天皮肤就容易出现瘙痒症状,主要考虑可能是冬季皮炎引起的,也被称作叫乏脂性皮炎,主要是由于冬天天气过于干燥。
皮肤分泌油脂也有明显减少引起的皮肤发干,导致的局部皮肤瘙痒症状,严重时还可能会对人体的肌肤造成伤害。
冬天里护肤常识
1、洁肤:
以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的.第一步骤,是保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。
清洁皮肤有单纯用水洗,也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础,每天2~3次。
在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,或隔天1次,干性皮肤宜2~3天1次,油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;
油性皮肤者可以温度稍高,约38度;干性皮肤者可稍低,为34度左右。也可用温水洗净后,再用冷水冲洗一下,以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。
洗脸时可用指腹由里向外不断按摩,最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和,量不宜太多,以薄薄地涂至整个面部即可,按摩时间5分钟左右。
2、保湿:
适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。女性冬季表皮含水量少,干燥脱屑。
此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。
不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。
可选用润肤露,润肤奶液,在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特应性皮炎,冬季瘙痒症,鱼鳞病等。
3、防晒:
选择指数不太高的防晒霜 在冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈,其中中波和长波紫外线(减弱,但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒,紫外线的强度还可能高于夏季。
上面介绍的这些内容都是皮肤瘙痒冬天怎么护肤的内容,这时我才知道护肤的重要,朋友说就像我们这种皮肤干燥和瘙痒的人就更应该学会护肤,护肤可以让我们看上去显着年轻。
皮肤会变的有弹性和细腻。这种护肤不是一天两天就能让皮肤改变的,要长时间坚持下去。
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