日本助睡眠神器
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日本助睡眠神器,日本这个国家是非常注重睡眠的,因为他们自己国家的人民很多因为压力大而睡不好,据研究表明,如果经常晚上睡不好觉,会发生猝死的概率非常大,所以研究出了很多助眠神器,下面我们就一起来看看日本助睡眠神器有哪些吧。
日本助睡眠神器1
1、Muji无印良品香薰机
超声波产生的雾气能有效地扩散香味。在宽敞的房间也能充分享受香气。配合助眠的精油,缓解压力,让你睡得安稳,一觉到天亮。
2、无印良品香薰精油
无印家的香薰精油,一直是十分畅销的产品。这款主要是橙子味,味道清新,能起到安眠的效果,推荐大家可以去试试哦。
3、Fancl改善睡眠精华片
镇静神经、 舒缓紧张心情,松弛紧张的肌肉,帮助睡眠时消除身心的疲劳,精神饱满地面对每天工作。
4、DHC颉草营养剂
颉草是生长在欧洲和北美州的一种多年生植物 ,在欧洲该草药被用来帮助睡眠,颉草对建立长时间睡眠习惯很有效 ,颉草油通过与大脑受体(GABA)很微弱的结合促进睡眠 。
除此之外,还配合DHA,EPA,茶氨酸(安神放松,促进大脑功能,抗疲劳),柠檬蜂香草(提神放松心情,抗忧虑)等成分,安全无副作用,改善睡眠质量。
5、花王蒸汽眼罩
在日本广受好评。特别适合学习压力很大的学生以及办公室里的'OL们,还有长途出差或者旅行时的交通工具里。既能舒缓疲劳又有去黑眼圈保护视力的神奇功效,而且还能促进睡眠。
6、花王蒸汽肩颈贴
特别适合白领电脑一族,还有压力大的学生族,促进血液循环,缓解肩颈肌肉酸痛,感觉非常的舒适,散发出淡淡的花香让你心情放松,自然安眠。
7、树之惠 薰衣草足贴
足底有我们人体五脏六腑的反射区。它的原理就是各种精华在足底反射区渗透后进行排毒,促进体循环,达到美容,排毒,瘦身,助眠等功效。这款薰衣草成分的足贴有助眠,安神。
安神,镇静、改善睡眠、并且有杀菌及软化血管的效果。适合入睡困难,精神压力较大多梦人士使用。
日本助睡眠神器2
羽心堂薰衣草月光海睡眠喷雾
很多人失眠因为经常熬夜,导致睡觉的时候难以睡着,这款薰衣草喷雾,可以舒缓自己的精神状态,让自己的身心慢慢平静下来,气味会让人感觉安心,营造出一种很好的睡眠环境。
当然,因人而异,有的人比较浮躁,心理状态很不稳定,也许不会有作用,睡眠喷雾起到只是一种辅助作用,不存在副作用,压力比较大可以试试,主要舒缓自己内心的浮躁。
3M耳塞超级隔音耳塞防噪音
这款主要是隔音的,戴上之后就拥有了一个自己的世界,比较舒服聚不会影响翻身,如果觉得降噪耳机比较贵,耳塞就绝对是物美价廉的隔绝噪音神器,十几块钱一个,宿舍必备。
我用过好多个,大多数的声音,比如舍友呼噜声,都可以隔音,还有柔软度直接影响到耳塞佩戴的舒适程度,耳塞越软,塞到耳朵里就越轻柔,舒适度也越好,这款戴上会感觉很舒适,不会有任何的不适感,不是因为噪音问题,不要买这个,这个就是只有隔音效果的。
GNITE睡眠软糖
最后给大家推荐的就是睡眠软糖,褪黑素太好用了,睡前吃一颗,能快速入睡,我有时候睡不着,就爬起来再吃一颗,目前我还没有发现有什么副作用,当然也和个人体质有关啦。我还给我老妈买了两瓶,老妈说吃完11点多就能睡着了。
我买的这个像Q糖一样,很好吃,我每次吃的时候还得克制自己不要吃太多,也不会有依赖性。
虽然它叫糖但实质不含糖,因为现在女生都很喜欢抗糖,这样肤质会变好不过的确很有效果。服用方法也比较简单,睡觉之前之上两粒就好像胶软糖一样,大概20分钟左右就感觉到困了,刚开始十分钟左右就很困,绝对不会导致头疼,大家可以用用。
安神神器如果单纯因为思绪万千导致的无法入睡,可以试一试安神作用的的物品,帮助我们的身体和大脑放松下来。
有时候也可以使用蒸汽眼罩,我之前一直用的都是只能遮光的,但是后面觉得蕞好是买那种有蒸汽的眼罩,带上过个十几分钟眼睛非常舒服,舒服了内心就放松下来了,也就自然而然的入睡了,也有些人不管用什么都睡不着,那就得去看看了。
毕竟睡眠神器只是辅助作用,有些东西不是辅助就能够有效的,建议大家试试,没有效果赶紧去查查自己身体原因。
日本助睡眠神器3
1, 日本,日本金钟罩
MYLAD雪屋圆顶枕 拥有阿拉斯加雪屋造型,遮光率能达到 99、9%,只要躺进去,耳朵就像是带了耳塞一样,再也不会有奇怪的声音影响你睡觉。价值671RMB。
2, 美国,盲侠第一宝
Sleep master 眼罩 它成功解决普通眼罩松紧带勒头的问题。有效消除所有的光线,并且超大的设计可以包住耳朵,降低噪音,透气性好,清洗方便不缩水。价格:255RMB。
3 美国,温柔河东狮
Ecotones Sound 声音睡眠安抚机 外形象蓝牙音响,运用了白噪音技术,内置了瀑布、海洋、郊野天气等10种来自自然地声音,可以让人心神更宁静。 价格298RMB。
4, 英国,清鸣一耳弹
SleepPhones 睡眠耳机 它将嵌入式耳机单元完美的融合在了柔软的头带中,长时间佩戴也不会耳朵疼。还配有助眠专用App,包含四种随眠音效,帮你进入深度睡眠。 价格279RMB。
5, 法国,三分归元光
Withings Aura 助眠唤醒灯 分两部分,一个放在枕头下做小垫板一个位于床头的智能灯。可以通过对应的App,来让床头灯发出有助于入睡的灯光和音乐,不断地修改睡眠模式令使用者睡得更舒心,并通过App给予改善睡眠状况的建议。 价格2880RMB。
6, 日本,寒梅拂面香
超声波香薰机 使用超声波扩散雾气,可以让整个屋子都充满香气,配合可两档调节的LED灯,锁散发出的暖色调光也十分有助于入睡。有佛手柑、天竺葵、葡萄柚、薰衣草味道任君挑选。价格448RMB。
7, 法国,星移斗转阵
LIVLAB Dodow 助眠器 它有点像一个小碟子,通过投射在天花板上的闪烁光晕缩放来帮助用户调整呼吸频率。让你不一会就能进入梦乡咯。价格340RMB。
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