哪些游戏促进宝宝运动能力
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
促进运动能力的游戏
●提高运动感的骑马游戏
妈妈将腰部弓起来(不可太高),让宝宝趴在妈妈背上,由于此姿势会感觉不安稳,将使宝宝得想办法让身体取得平衡。这个游戏多重复几次,可加强宝宝腰或背部的肌肉。不过由于宝宝还小,做此动作时需有另一名大人在旁扶持,以防宝宝摔落。
●培养平衡感的抱高高游戏
抱高高的玩法几乎是所有婴儿的最爱,而跟宝宝多玩这个游戏,可训练其平衡感。但刚开始玩时,不能一下就把宝宝举得过高,只能先举到与大人视线交会的高度,并且注意不要忽上忽下速度过快,要慢慢来。
●加强腰部肌肉的踩踏动作
当手掌用力的推宝宝的脚底时,宝宝也会反射地用力踩回来,只要常常练习就能锻炼其腰部肌肉;还有因为双脚踩踏时,呼吸方式也会自然有所调节,因此也能训练其肺活量。
●培养平衡感的毛毯荡秋千
用一张毛毯或薄被,让宝宝躺在中间,毯子两端由大人抓稳后前后摇荡。由于外力的摇摆,会促使宝宝自己将头的位置做变换以保持稳定姿势。藉此运动将能训练宝宝的平衡感,及感受摇晃感觉的官能。
●增加腰与臂力的尿布体操
1.抓住宝宝的单脚小腿以1、2的反复频率来做弯曲动作。两脚轮流替换。
2.让宝宝自己能伸直双腿,大人稍稍协助拉直施压。
3.拍拍宝宝屁股或抠抠脚底,让他做反射动作,自行能弯曲或伸直双腿。
4.将宝宝的两手往肩膀处弯曲。
5.再将4的两手向两侧伸出展开。
6.让宝宝拉住大人的手指,做轻度的向上牵引动作。
小提示:父母带上孩子做这些运动游戏时要注意力度,要以宝宝安全为前提哦。
心灵手巧 小游戏培养宝宝动手能力
训练宝宝感统能力的好游戏
用游戏培养宝宝的自理能力
可提高宝宝语言能力的游戏
怎么促进宝宝脑力开发?提高宝宝智力
训练宝宝的协调能力的游戏
跟宝宝玩游戏也能开发智力
促宝宝语言发展的小游戏
能够提高宝宝智力的游戏
茶水晶功效有哪些? 舒缓压力、促进健康。护身护财
适合低龄宝宝的游戏有哪些 低龄宝宝游戏介绍
提高宝宝数字能力的一些小游戏
哪些球类游戏适合宝宝
锻炼宝宝大运动的六个游戏
游戏提高宝宝交往能力
宝宝成长游戏有哪些
巧妙运动可以促进宝宝长高个
宝宝的潜能游戏
哪些小游戏玩出宝宝数学智能
宝宝智力开发游戏有哪些 开发宝宝智力这些阶段要抓住
6种促进宝宝想象力发展的亲子游戏
让宝宝更健壮的运动游戏
哪些游戏可以激发宝宝的想象力
发展宝宝语言能力的游戏
能增强宝宝记忆力的小游戏
2-3岁的宝宝可做的游戏运动有哪些
哪些游戏适合5个月宝宝?(图)
提高宝宝数字能力的小游戏
促进宝宝肠道蠕动的辅食 促进宝宝肠道蠕动的辅食有哪些
宝宝做的运动游戏好处多
促进感情的亲子游戏有哪些
宝宝在游戏中也能提高认知能力
适合锻炼宝宝延长注意力的运动游戏