危害孕婦健康的七種食物
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孕婦婦的飲食不僅僅關係到自己本身的健康,而且還有胎兒的健康,所以在飲食方面需要特別注意,這也是懷孕注意事項中的一個最主要的。孕婦吃得過多過營養不昨於分娩,然而如果不吃的話又會導致胎兒營養不良,從而影響孩子健康。那麼,孕婦應該吃什麼好,而又不能吃什麼呢?
1、避免飲濃茶和濃咖啡,因為所含咖啡因對胎兒可能造成不良後果(動物實驗有胎兒致畸作用)
2、飲食不要太鹹,如鹹菜、鹹魚可引起水腫,或加重妊娠高血壓綜合症。
3、不吃甜食或油脂太多的食物,因可致肥胖。
4、不吃或少吃有刺激性的調料,如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等,以免使痔加重。
5、不吃不潔的食物,以免引起胃腸炎、痢疾,導致流產或早產。
6、不吃污染食物,如污染真菌毒素,特別是發黴糧油食品中所含的黃麴黴毒素。不吃含有亞硝基化合物的視頻,如醃菜、酸菜等。這些污染食品不僅有致癌作用,還可誘發胎兒畸形。吸煙會影響懷孕的因素
7、戒酒,以免因究竟中毒導致胎兒發育不良、畸形或智力低下。
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