孕婦防水腫的健康食譜
本文已影響8.86K人
本文已影響8.86K人
有一些媽媽在懷孕之後會出現水腫的現象,這是正常的懷孕症狀之一,不這水腫對日常生活不便利,給孕媽媽帶來麻煩。為了解決孕婦水腫問題,經驗媽媽特意推薦了一款消除水腫的孕婦食譜。
孕婦消除水腫的的健康食譜
主料: 花蟹1只,冬瓜500克,蛋白2只,姜1片,葱1棵,上湯3杯
調料: 鹽1/4茶匙,糖半茶匙,酒1茶匙,麻油、胡椒粉1茶匙,,粟粉1湯匙,清水4湯匙
製作方法
1、蟹擦洗乾淨,隔水蒸8分鐘取出拆肉待用;
2、冬瓜去皮、去瓤,切小件,與姜及上湯同煲15分鐘至爛,取出薑片,冬瓜及湯放入攪拌機內打成茸;
3、 將冬瓜茸煮滾,加入調味料、芡汁料及蛋白拌勻盛入鍋中,灑上葱粒即成;
健康提示:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡,是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
初秋孕婦健康食譜
養生健康食譜菜單
50歲女人的健康食譜
懷孕期間吃什麼好健康 懷孕3階段食譜
芹菜的健康養生食譜
懷孕初期孕婦水腫吃什麼食物好
女性健康減肥的食譜
孕婦食譜大全
血糖高的孕婦食譜
晚餐怎麼吃最健康食譜,健康營養晚餐食譜大全
孕婦補血食譜
孕婦低糖食譜
孕婦孕早期食譜
家庭一週健康食譜
孕婦補鈣食譜
孕早期沒食慾 3款食譜開胃又健康
孕婦食譜做法大全:春天孕婦這樣吃更健康
孕婦早期食譜
孕婦發燒食譜
孕婦飲食菜譜很重要 寶寶健康考媽媽食譜
幼兒秋季健康食譜
秋季減肥吃什麼好 秋季減肥注意事項健康減肥早餐食譜健康減肥午餐食譜健康減肥晚餐食譜
孕婦營養食譜
孕婦補鐵食譜
關於孕婦食譜
孕婦春季飲食食譜
兒童減肥健康食譜
女性健康減肥食譜
緩解水腫 孕婦就吃這些食物
美味健康的減肥食譜
孕婦防輻射必須知道的健康知識
健康減肥食譜推薦
產婦坐月子試試這些健康食譜