腰下垫枕头做的片段

腰下垫枕头做的片段，他们更关心性生活，他们中的大多数人希望彼此在性生活中达到高潮，屁股下面放一个枕头可以使男性阴茎更容易进入，女性在做爱时可以达到高潮。腰下垫枕头做的片段

腰下垫枕头做的片段1

我相信对于很多男人来说，他们更关心性生活，他们中的大多数人希望彼此在性生活中达到高潮，而一些女性在性生活中会在臀部下面放一个枕头，认为这可以达到性高潮。这是真的吗？在性生活的过程中，我们应该注意哪些事情可以让彼此满意。

做爱时为什么要垫枕头？

一般来说，由于女性阴道的特殊结构，男性阴茎很难进入女性阴道。因此，在屁股下面放一个枕头可以使男性阴茎更容易进入，女性在做爱时可以达到高潮。同时，对于一些准备怀孕的夫妇来说，在女性臀部下放一个枕头可以提高女性的怀孕率。

性生活过程中应该注意什么？

一、做好卫生清洁

性生活中也要做好卫生清洁，提前清洁生殖器，避免细菌相互感染，形成交叉感染。

二、控制次数

男人做爱时不要太紧张，也要注意不要放纵自己，让自己控制好性生活的次数，男人频繁做爱容易导致疲劳过度，影响第二天的精神。

三、做好避孕措施

如果你没有怀孕的计划，你应该采取避孕措施，这样可以减轻彼此的负担，避免因为过于担心而影响性生活质量，也可以防止意外怀孕让女性需要堕胎，这对身体非常有害。

避免时间过长

性生活不是越长越好，性生活越长，很多时候会因为疲劳而失去性欲，所以不能让彼此达到高潮。

哭是什么样的体验？

这是一种窒息的感觉，无法呼吸。非常崩溃和无助。

觉得自己一点希望都没有，就在那里哭，连死心都有。

感觉自己昏暗，感觉自己什么都改变不了的无力感。我的手也在颤抖，我觉得很愚蠢。

多女生想知道同房的时候，男生为什么让你腰下放个枕头？这时因为男性大多数都希望双方在爱爱的时候都能够得到高潮，而在女性的腰部小面垫一个枕头是非常有用的小技巧，这样更方便进入，并且插得更深更容易获得性快感，这个姿势也更容易受孕。

男生为什么让你腰下放个枕头

女性因为生殖结构比较特殊，所以男性在进入的时候会比较困难，但如果在女生的腰下面垫一个枕头，可以将屁股抬高，让男性更容易进入，并且这样插得更深，双方都更容易获得性快感，比不垫枕头的感觉相差比较大，大家可以自己试试。

如果是正在备孕的夫妻的话，在臀部下面垫一个枕头更能提高女性的受孕几率，屁股翘的高了，符合地心引力原则，精液自然容易进去。

还有平时睡觉的'话，腰底下垫一个枕头，比较适合我们腰椎的生理性曲度，减少对腰椎关节的压力，睡得会更加舒服，可以看看腰间盘突出正确睡姿图。白天工作一天比较累了，腰背部的肌肉也很酸胀，垫个枕头更有助于肌肉的血液循环。

男生为什么最后几下特别快

其实用“冲刺”两个字能很好的解释这个问题，当双方的X生活一段时间之后，男性会到达某种临界点，丁丁会出现不由自主的收缩，射精管会出现痉挛的现象，只有不断的刺激才能够让精液完全排出来。

腰下垫枕头做的片段2

在腰下垫枕头可促进腰椎前凸的生理曲度恢复，适宜腰部不适的人群。

腰椎生理曲度正常者无需垫枕头，腰部不适时可仰卧在硬板床上，将枕头置于腰下。

方法

腰部不适时可在腰下垫枕头，以缓解不适。腰下垫枕头时床不应过软，可仰卧在硬板床上，将枕头置于腰下，同时放松腰腹部以及腿部。需要注意此姿势保持时间不宜过久，以免导致腰部弯曲加剧，同时注意枕头高度以10cm左右为宜，以免高度过高影响血液循环。

锻炼方法

腰部不适时，除在腰下垫枕头外，还可遵医嘱进行功能锻炼，以促进恢复，临床常用的`锻炼方法包括直腿抬高、七点支撑法、五点支撑法等。

直腿抬高：仰卧位，双下肢伸直，双手置于身体两侧，掌心向下，全身放松，单侧肢体在膝关节伸直的情况下，脚尖绷直并缓慢抬起，当抬高至最大限度时，持续10-15秒，然后缓慢下落，两侧肢体交替操作。

七点支撑法：去枕仰卧位，屈肘屈膝，利用头、双肩、双肘部、双足跟作为七个支撑点，将胸腹部和臀部抬起，持续10-15秒后缓慢放下。

五点支撑法：去枕仰卧位，屈肘屈膝，利用头、双肘部、双足跟作为五个支撑点，将胸腹部和臀部抬起，持续10-15秒后缓慢放下。

腰下垫枕头做的片段3

我最近试着在腰下垫个枕头，可以有效缓解腰痛，我也不知道原理是啥，发上来和大家一起讨论下。腰下垫枕头能缓解腰痛是我误打误撞发现的。

什么时候开始腰痛

我最开始觉得腰痛是我17年到德国没多久，大概一两个月吧，腰就开始痛，那个时候也不需要上班，也不用久坐，我推测应该是床垫太软导致的。

抗争史：

换床垫：前前后后换了四五个床垫，没有一个有啥用，每天早上起来还是很痛。有时候晚上睡觉前必须要做几下舒展运动才能更好入睡。

健身康复训练

后面因为工作强度变大很多，经常久坐不动，腰痛就更明显。看了医生，拍了片子，结果显示没啥大问题，也没有腰间盘突出。医生也说多运动运动就能好转。找了个私教，专门针对我的腰痛做了健身计划，那个时候确实是腰最舒服的时候。后面又回到德国，也没啥私教了，没人带着我练习，也懒得动。

然后就是这次腰下垫枕头。我试过平躺腰部底下垫枕头，腰那里的拉伸感很明显。整个上半身都被迫舒展。侧睡腰下垫枕头也有支撑作用，腰那里感觉热热的'，但拉伸感没有平躺明显。我也不知道我这么做对不对？有没有啥科学依据？会不会对腰的伤害更大呢？