枕头下面放大蒜好不好 大蒜放枕头下面的功效
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【导读】:说到大蒜,我们的第一反应就是调味,但其实大蒜还有很多其它的功效哦!今天爱秀美小编要为大家介绍的是大蒜放枕头下面的功效,一起来看看!
你知道将大蒜放在枕头下会发生什么事情吗?自古以来,大蒜就被视为健康的食材,而大蒜散发出的气味则是来自大蒜素,可以治疗感染,甚至还比抗生素有效,能够杀死某些类型的病毒,几乎没有什么副作用。下面,小编就要和大家分享将大蒜放在枕头下的4种超神功效,不仅能够让你一夜好眠,也可以解决烦人的鼻塞!
大蒜放枕头下的4种神效:
1.呼吸更顺畅
将大蒜放在枕头下可以舒缓鼻塞!当你呼吸时,大蒜素就会让鼻子中的黏液变薄弱、排出,因此你的呼吸可以变顺畅,也能让你在夜晚睡得更好。
如果你的鼻塞很严重,那你也可以在睡前试着利用「大蒜蒸气呼吸」,你只需要将3~5个压碎的蒜头放进一盆热水中,然后缓缓地吸入热气,要小心别烫伤。
2.降低感冒机率
大蒜是一种有效的天然抗菌药物,可以在你快生病前消灭细菌,也可以缩短感冒和流感的持续时间。研究人员认为,大蒜素可以阻断2组「酶」,让微生物能在人体内存活
若是你能定期在枕头下放一些大蒜,就能帮助你对抗感冒的细菌,但如果真的感冒了,你也可以试着在饮食中加入更多大蒜。
3.你可以一夜好眠
也许这看起来很奇怪,但把大蒜放在枕头下睡觉确实能够用来治疗失眠,就有研究认为,大蒜的味道可以让你感到平静,因为大蒜中的大蒜素可以帮助你入睡,并且维持睡眠品质,这样你就能获得充足的睡眠。
除了依靠枕头下放大蒜的方法之外,多吃大蒜也能增加钾和镁的摄取量,这2种物质对于睡眠来说是相当重要的角色,他们会透过「协同作用」放松肌肉并产生一种叫做「GABA」的化学物质。
GABA对于身体来说是一种讯号,它会告诉身体什么时候该冷静,也会让脑细胞冷静,如此一来GABA就可以在夜间让脑神经放松休息。
在你决定要吃安眠药睡觉之前,不妨可以考虑枕头下放大蒜的方法,因为安眠药若是吃太多反而会伤身,而蒜头不仅价格便宜、容易取得,也比较不会有副作用。
4.驱虫
如果你曾经担心过睡觉的时候会有虫虫跑进嘴巴里,或是你很常被蚊子叮,那就赶快把大蒜放在枕头底下就对了!因为大蒜对蚊虫有毒,牠们很害怕大蒜,因此当你把大蒜放在床上时,牠们就会躲的远远的;此外,也有些人会利用大蒜加水驱除花园里的虫子。
温馨提示:
假如你有养狗或是猫,要记得最好别让它们接触到大蒜!尤其是当你不在家的时候,狗狗或猫咪如果会爬上你的床,那你就一定要记得把枕头下的大蒜清理干净。
此外,建议大家将大蒜放在枕头下时最好要记得用毛巾包住,因为大蒜含有一点油份,若是不小心压碎很有可能会弄脏床单和被子。
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