分手了怎麼挽回

分手了怎麼挽回，在感情中變心常常是因爲對感情的失望，對方的心是無根的浮萍，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，即使好聚好散也不要一個人承擔所有，分手了怎麼挽回，一定要考慮清楚。

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一、積極表現但不死纏爛打

很多時候男生在分手後總會用一些極端的方式來纏擾前女友以求關注，這通常會讓女生更加反感和厭惡，女生就會認爲跟你分手是正確的選擇。

實際上，你真正應該做的是再次與她接觸的過程中保持溫暖和禮貌，不要太過卑微，也不要太過高傲。不糾纏就是讓她不討厭你，在她面前重新塑造你的良好形象。

二、先充實自我的內心世界

分手後，你可能有很多空閒時間，你可以做很多事情來豐富自己的生活，比如健身、旅行、讀書等，好好充實自己纔是真理。但是不要忘記在她可以看到的朋友圈中分享你豐富而美好的生活，讓她看到你積極向上的態度。

當你的`生活變得豐富多彩時，你將在他人的眼中閃耀，你自然而然也可以重新吸引她，讓她對你引發好奇心偷偷關注你。

三、重塑信任，讓對方有安全感

在挽回愛情的過程中，重塑信任是十分關鍵的，無論以前大家是因爲哪些緣故而分手，在這個時候她還是不容易相信你說的話。

因此，兌現以前對她的承諾也是十分重要的，不要覺得這個是無用功，要讓她看到你想挽回對方的真心實意，讓她再次信賴你。

四、恢復聯繫主動邀約對方

當你把狀態調整過來的時候，可以跟她恢復聯繫主動跟她聊天。這裏要注意的是不要刻意去聊複合的話題，想談複合千萬不要着急，先主動找對方聊聊日常，認真傾聽對方所分享的經歷，在這個過程中要友好地交流。

當你們恢復聯繫之後可以嘗試邀請她出來吃飯見面，見面之前一定要好好打扮自己穿着要大方，當她重新見你的時候就會發現你有很大的變化，還會覺得你越來越有魅力。

挽回愛情的路上如果只是一味的放低姿態求複合，那麼你愛的她只會離你越來越遠。用合適的方法才能二次俘虜她的心，並有利於以後的情感經營。

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心態

很多人過來要挽回，但僅僅只是爲了挽回而挽回，心裏的想法是：只要挽回，什麼都好說，他的焦點只是讓對方回到他身邊，其他的她不管，這樣的態度就是無視矛盾，漠視問題所在，這樣導致的結果就是見面就暴露之前的問題，雙方又會因爲相同的原因吵架，即使挽回，問題不解決，還是會重蹈覆轍。很多人說我們就因爲一些雞毛蒜皮的小事，這個不算什麼問題，其實不然，吵架或者分手是感情生病的外顯結果，就相當於你的身體出問題了，然後外在的表現就是感冒發燒。這個時候要搞清楚你的身體是怎樣出問題的，然後去避免，這樣纔不至於再次重蹈覆轍。

決定他再愛你一次的，是感覺

你們聽過前任說過最殘忍的話一定不是分手，而是：‘我對你沒感覺了’。但是感覺這種東西，真的不是多努力，自己改變得多好就會產生的。有些人分手了什麼都不做，反而前任會主動回來複合;有些人各種哀求，前任反而無動於衷;有些人努力挽回無果，偶然的機會下，卻和前任搭上了。多數人屬於第二、第三種情況，我着重講一下第三種情況，通過人爲製造‘偶然’，使前任再次對自己產生感覺。

增加共同性

很多女生就是有一種作的心理，硬的不行就給對方來軟的，軟的不行就把親情牌也打出來，殊不知你只會一次次地激怒對方，不斷地挑戰對方的底線，這時候你們的矛盾點也是頗高的，如果你不妥善處理，反而變本加厲，對方還會把你的聯繫方法刪除拉黑等等。這時候，你最需要做的不是求饒對方，苦纏對方，而是增加你們之間的共同性，令他覺得你原來和他是有同樣的想法的。比如：我覺得你分手的這個決定是對的，之前我確實做了很多任性錯誤的行爲，希望你以後能幸福。很多人又會問：說完這些話，不就是等於沒戲了嗎?這你就錯了，他只會緩一口氣，覺得你終於和他想到一塊去了。