說面試不緊張的人都是騙你的

說面試不緊張的人都是騙你的，在職場中第一印象是非常重要的，在面試的過程中，一定要注意說話技巧和一些小細節，下面是說面試不緊張的人都是騙你的內容，希望對大家面試有幫助！

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首先，正確對待“緊張”

調查發現，當衆講話是最可怕的事情之一，僅次於死亡。所以不要害怕，大多數都從緊張到不緊張，並不是你一個人這樣。這樣想，你的心裏會坦然一點。況且，面試官看到你也可能會緊張。

其次，瞭解面試的環境

早些熟悉企業、職位、面試官。人進入陌生環境都會緊張，即使心理素質十分好的人，也會緊張，所以瞭解環境會在一定程度上緩解緊張。

第三，學會自我鼓勵和掩飾緊張

通過一些肢體語言如微笑、一些“有效的廢話”，如重複前面講過的話，巧妙的掩飾緊張，會留給自己積極的心理暗示。適當的'微笑着注視面試官，但不要對視時間過長，也可以緩解緊張。所有的講話，都是從緊張開始，即使是最傑出的演講大師。當你進入狀態後會逐漸輕鬆。

第四，多做準備

有準備就會緊張，服飾、禮儀、資料準備充分會幫助建立自信。內容準備會使你對答如流，對將會遇到的問題，作一定的設想和準備，並在心裏預演一遍。對自己的優勢和不足要在面試前有充分認識。回答問題時揚長避短。如果遇到未曾準備的問題，不妨稍作思考再回答。

第五，多參加面試

即使成爲麪霸也不要怕，熟能生巧，多參加幾次，對面試瞭解了，你會覺得面試不過如此。

戰略上藐視，戰術上重視，求職面試，你還會怕？

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就算緊張又怎麼樣呢？每個人都會有的事，並沒有什麼大不了的。

我們要做的是，接納和認可自己的緊張情緒，不要懼怕緊張，不要覺得自己緊張就發揮不好，緊張就會錯失這次面試，這完全不存在的。

恰恰相反的是，適度的緊張，反倒會讓自己有更好的表現。

因爲緊張，就會更加重視面試這回事，會讓自己做多方面的準備工作，

因爲緊張，自己在有壓力的狀態下，更有動力去奮鬥這件事。

因爲緊張，會讓大腦處於興奮狀態，思維也會更加活躍。

當然，如果一味的只是緊張，而不做任何準備工作的話，那緊張就是徒勞的，爲了讓自己不那麼緊張，反而因爲緊張收穫更多，我們至少可以在面試前做好以下幾點。

一、精心準備一份自我介紹。

去面試，自我介紹必不可少，爲了自我介紹的專業性，我們不妨精心設計以下，比如採用結構化的表達，將自己的工作經驗做整體介紹，然後再分段介紹每一段工作的經歷，強化介紹與應聘公司和崗位相關的經歷，最後對自我介紹進行一個總結式的概括。

始終記住一點，站在受衆思維上去思考，對方願意聽什麼樣的內容，就着重介紹什麼樣的個人概況。

二、把招聘簡章研究透。

應聘一個崗位，爲了做到知己知彼，就要將崗位招聘簡章做好深度研究，崗位職責是哪些，有什麼特殊的任職條件，提前做到心中有數，對自己能勝任和不能勝任的點做盤點，也針對他們的要求做好可能問到的問題準備，提前思考有哪些解決方案。

三、在家對着鏡子或拍視頻演練。

實操演練是必不可少的，將自己的個人介紹和問題回答錄製下來，自己回看找到問題點，也可以交由有經驗的朋友或者HR提出改進意見，在大家的支持和幫助下，爲自己的面試又增加一份可靠的保證。

接納自己的緊張，然後爲緊張做好充分的準備，相信我，必定一面就過。