職場上不自信的因素有哪些
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職場上不自信的因素有哪些,如果職場上有這些現象也不用驚慌,求職的時候一定要注意禮貌,面對不好相處的同事可以減少接觸,學會職場上不自信的因素有哪些,職場達人非你莫屬!
職場上不自信的因素有哪些1
不自信源於對自己不滿意
對自己不滿意不一定是件壞事,但如果這種不滿影響了你的工作和生活,影響了你的形象和精神,那麼,要注意了,它就成了你不自信的根源。
產生不自信的原因很多,無外乎客觀因素和主觀感受兩個方面:
客觀因素主要包括:自身條件的限制,比如學歷、身高、容貌、家庭背景、職業環境對你的認同等等,這可能在一定程度上影響你對自我的判斷,從而影響你的精神面貌、工作能力,最終的結果是影響了上司對你的看法、與同事的關係以及你個人的升遷之路。
主觀感受是指對發生在我們身上的事情的判斷和我們對自身的評價,當然主要包括對工作能力、公關交往、外形氣質方面的評價,這種評價來源於旁人對你的點評(其實這種點評傳到你耳朵裏的又有幾分正確呢),以及你拿自己與他人作比較(姑且不論這種比較是對的還是錯的)。如果你在職場不自信……於是,你就不自信了,走路都不擡頭挺胸,開會都不敢發言,你成了下面最不應該的職場女性類型:
一、水牛型
因爲感覺自己能力不夠,一旦有人讓你幫忙,你就笑臉相迎,總是放下本職工作去伸手支援,想以此證實自己確有能力。你爲別人犧牲不少,但很少得到上司的賞識。
二、伴娘型
不是真的做不好工作,而是感覺自己做得不如人家好,於是,在所有的重要工作中,你就成了委屈一旁的“伴娘”。你說,你還能升遷嗎?
三、鸚鵡型
迫切想提升自己的職業形象,可又擔心自己的言行無法滿足這一要求,擔心“不恰當”的言行讓同事看扁,或乾脆得罪了同事,於是人云亦云。
四、紅眼型
其實內心對能力、職位的渴求超過了任何人,可又沒有機會、沒有信心去爭取,於是對身邊取得一定成績的同事、同學乃至好友產生了嫉妒心理,不自信者的這種嫉妒往往無法轉化成動力,只能成爲前進路上的絆腳石。
五、過分謙虛型
由於對自己的認識不足,在任何場合都不願意表現自己,不張揚自己的優點,過分謙虛。
職場上不自信的因素有哪些2
有時候不自信是你太過在意以及不夠努力。
太過在意別人的目光,不願意擔負重責。沒有全力做事、迎接挑戰的心態。
要改變就要先找到自己不自信的原因,例如外貌、能力、家世等等。
找到源頭後,接着還要再往深裏想一步。你的比較因是自己可控的,還是不可控的。
可控因
可控的.因素就是,這些讓你不自信的因素你更多是你內部因的,例如外貌、能力、眼界等等,這些可以通過自身的努力去改變的、去提升的。
如果可以通過努力就有改變,你該做的就是去執行。
有一定目標和計劃去執行的成功率往往較高,所以你要先知道自己的目標在哪裏,可以改變的方式有哪些,選擇一個最適合自己的方式開始。
外貌上的不自信是因爲身材、顏值,還是因爲穿着打扮?
如果是身材、顏值上不自信,可以通過運動、飲食控制、日常保養,現在很多網上的帖子、APP來幫助大家自己進行鍛鍊和調養。當然如果覺得自己不太自制力,或是沒方向的小夥伴可以找專業人士指導。在顏值上,如果真的覺得自己有很大的缺陷,那麼根據自己的需求考慮整形也不是不可(但是一定要挑選正規的整形醫院進行諮詢)。
如果是穿着打扮上的,其實很多打扮不是靠錢堆出來來的,而是靠個人的風格。可以多看看一些時尚雜誌、其他人的穿着打扮,沒有銳利眼光,一開始可以多試試各種風格,然後慢慢地就能找到自己的風格。如果實在無法搭配出來,一定要記得簡潔大方永遠是最耐看、最舒服的。
能力和眼界不自信,是因爲技能上的不足、知識範圍太窄還是因爲處事方式生澀。
技能上的不足、知識範圍的太窄,這些都可以通過學習來解決的。隨着網絡世界的發展,現在自我學習提升的途徑越來越廣了,不管是網課資源、資源分享、APP等等,都成了大家可以選擇方式。此外隨着,現在對於學歷要求的提高,選擇就讀研究生或是在職研究生的人也越來越多,這一方面政府越來越重視,特別在在職研究生方面,這兩年重點關注,嚴選招生、規範教學,從整體上提高在職研究生的含金量和認可度!
處事方式生澀、見識太少,這些很多原因在於自我侷限。看的東西侷限於自己感興趣的,然後又不深入挖;又或者只是待在自己的小圈子裏;再或者對於很多信息閉塞不通等等。每個人根據自己需要進行拓展,先慢慢累積經驗,有時間多出去看看,認識認識不一樣的人,逐步積累。
不可控因
家世、他人的眼光、運氣等等,這些都是僅僅靠個人的努力無法完全做好的。這時候真的坐到全力以赴就好了,很多事情該努力的都認真去做了,剩下的就是好好調整好自己的心態。
1、不要給自己壓力
首先不要硬要比得過別人的想法,從小到大,也不是每年考試成績都能的第一的不是,盡全力了考不好,爸媽也不會拳腳相加。重點在於自己是不是盡全力就好了。
2、不要想着一蹴而就
不管是技能、眼界、學識或者是外貌、身材(神奇醫術稍稍放一下)都不是一朝一夕就能有翻天覆地改變的。很多東西都需要一個時間的沉澱,所以在放眼遠方的時候,也要耐心於眼下的積累。
3、自己並沒有你想象的那麼糟糕
在你看別人的時候,也有人再看你。正如老故事說的每個人的有點就像是飯糰包的梅子,只有別人看得到,自己看不到。所以不要每次遇到事情之前就否定自己,試着每天從激勵自己開始。
4、事情處理不好不要只會自責
在自己做錯事情的時候不要馬上自責,然後一蹶不振。這時候應該做的是先總結自己的不足和彌補點,要端正心態的是下次辦好的心態。
自己也有過不自信的時候,因此就自己現在慢慢改變,自己已經慢慢走出來,希望其他的小夥伴也可以變得越來越自信!
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