溝通的五大原則是什麼
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溝通的五大原則是什麼,許多人認爲雞毛蒜皮的小事無傷大雅,完全用不着溝通。殊不知,日積月累,時間一長,小問題就會變成大矛盾,總有一天會爆發。一起來了解一下溝通的五大原則是什麼。
溝通的五大原則是什麼1
1、“溝”的原則
所謂的“溝”的原則,就是以最低的成本來解決交流中的矛盾。
如果可能,溝通應該儘量做到頻繁,最好可以事無鉅細,隨時隨地的保持交流。溝通是人與人之間建立聯繫的最佳途徑,只有“溝”才能“通”。
2、頻度原則
所謂的頻度原則就是指別讓心結成爲了溝通交流中的死結。
許多人認爲雞毛蒜皮的小事無傷大雅,完全用不着溝通。殊不知,日積月累,時間一長,小問題就會變成大矛盾,總有一天會爆發。
一旦真正的引爆,到時必定會傷及你們之間的感情。
3、分寸原則
所謂的分寸原則就是指過於情緒化會摧毀一切。
既要做到合理充分的而彼此溝通,又不能傷到彼此之間的默契。簡單來說就是,溝通時,要做到心平氣和,剋制衝動,切忌意氣用事。
4、共情原則
所謂的共情原則則是指善意是最好的粘合劑。
在交流過程中,絕大部分人都會犯一個錯誤,只強調自己關切的,卻總是忽視對方所關切的,典型的“自說自話”。
要是不能秉持共情的個原則溝通,說再多話也是徒勞,只會讓彼此漸行漸遠,絕對不可能亦步亦趨。
5、通的邏輯
所謂通的邏輯是指共情的基礎是共贏。
在交流過程中,任何強調犧牲的行爲或想法都是錯誤的,最正確也是最簡單的做法,無非是利益共贏。
溝通的五大原則是什麼2
一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的`感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手,只會使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重纔有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難。
四、絕不口出惡言
惡言傷人,就是所謂的“禍從口出”。
五、不說不該說的話
如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的“一言既出,駟馬難追”、“病從口入,禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以不能夠信口雌黃、口無遮攔,但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。
六、情緒中不要,尤其是不能夠做決定
情緒中的常常無好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性,如:吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回,令人後悔!
七、理性的溝通,不理性不要
不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種無濟於事。
八、覺知
不只是才需要覺知,一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼?!“我錯了”,這就是一種覺知。
九、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍、改善與轉化的問題,就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰?在這浩瀚的宇宙洪流裏,人最在意的就是〝我〞,如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩!
十、說對不起!
說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有“轉圜”的餘地,甚至於還可以創造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事。
十一、讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟,化不可能爲可能。
十二、愛
一切都是愛,愛是最偉大的治療師。
十三、等待轉機
如果沒有轉機,就要等待,急只會治絲益棼,當然,不要空等待成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末,但若不努力時,你將什麼都沒有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。
十五、智能
智能使人不執着,而且福至心靈。
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