陽光心理健康人生演講稿
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陽光心理健康人生演講稿,演講是一種比較常見的活動,一個好的演講可以充分的地向別人展示自我,很好地傳播自己的思想觀念。在演講之前,必定少不了準備演講稿。那麼陽光心理健康人生演講稿怎麼寫?爲了幫助到大家,小編給大家帶來了下面的文章!
陽光心理健康人生演講稿1
各位老師、同學們:
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理,健康成長》。
心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現代社會,競爭激烈,學習負擔重,人際關係複雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉,迷戀網吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對於別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響着一場考試的得失;大而言之,影響着一個人的工作、學習和生活,甚至決定着一個人事業的成敗。
同學們,我們正值青春年華,這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,也是一個從幼稚走向成熟的過渡期,還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節裏,有朝我們微笑的陽光和彩虹,也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現一些心理困擾是很正常的現象,關鍵在於我們如何正確對待它們。良好的心理素質是我們未來成功的保證,在學習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的個性,調節控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示,集中注意於自己的長處。要記住:自已有很多優點是別人不具備的。現在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。
2、相信自己,不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過,生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更瞭解自己。
3、我自信,我一定會成功。你要相信,通過你的努力,你的目標終會實現。
衷心祝願同學們掌握好成長之舵,因爲有陽光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未來。
我的演講完畢,謝謝大家!
陽光心理健康人生演講稿2
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!
今天我國旗下發言的題目是《陽光心理,健康人生》。
聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”並解釋說:健康不僅是指一個人沒有疾病,而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。心理是否健康,小而言之,影響着一場考試的得失,影響着一場比賽的勝負;大而言之,影響着我們的工作、學習和生活。那麼,我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關係。良好的人際關來源於對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行,經常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!
再次,要情緒穩定,性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間,使生活有規律。
同學們,健康是一種積累,心靈的健康不會從天而降,它需要鍛鍊,需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學習上積極進取,勇攀高峯,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現在開始呵護自己的心靈,調整自己的心態,做一個身心健康的好學生。
我的演講完畢,謝謝大家!
陽光心理健康人生演講稿3
尊敬的領導、敬愛的老師,同學們:
大家下午好!
我是xxx,是高中二年級xx班的學生,今天學校舉辦這個演講比賽,我有榮幸可以站在這裏來演講,感謝大家給的這個機會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》。
衆所周知,心理健康對於所有人都是一個重點要關注的問題,何況是我們高中生呢?要知道進入了高中時期,基本上同學們就是在爲高考備戰,平時的學習壓力也是加倍的,那就不可避免會有同學有心理的問題,這樣也會導致學習成績會不好,因此心理健康對我們而言很重要,有一個健康的心理,對我們的身體和學習都是有好處的,這樣大家就必須要關注自己的心理狀態,不要讓自己陷入問題心理,這對自己各方面的發展都不是什麼好事。
我們作爲高中生,其實心理已經在逐漸的成熟,因爲我也開始走向成年,那這樣的話,我們的心理也必須要跟着成長,而不是年齡趨向成年,可是心理卻還是一個小孩,這一點我們可能還不如一個孩子,小孩可以用哭去發泄內心的不爽,但是我們現在的這個年齡,已經知曉哭是很丟人的,因此大部分人都會隱忍,其實在我們現在的學習狀態,這是不好的`,如果找不到發泄的點,內心要是積累太多的壓力和委屈,等到爆發時會是嚴重很難想象的畫面,那時一旦崩潰,是很難收回的。
因此我們在高中這一時期,我們不要去把所有的事情都放在心裏,要適當的去發泄和傾訴。我們在遇到難過的事情,要學會向自己的朋友同學或者老師去傾訴,把內心的委屈發泄出來,得到他人的一個安慰,這對紓解內心不開心是有很大的效果的,至少有一個突破口。如果心理問題嚴重,那就要去學校的心理諮詢那裏看看,向心理老師尋求幫助,開解自己,通過心理老師對自己的心理的分析,尋找解決的辦法。一定不能自己熬着,這是很難受的,這對自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學習狀態下,一定要注意自身的心理健康,要保護個人的心理健康,排除掉對自己心理不好的東西,如此才能讓自己的學習變好,不會被學習的壓力壓垮,陷入一個艱難的境地。保護好自己的內心,放寬自己。
我的演講到此就結束了,謝謝大家!
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