求職之前先清理下你的心理垃圾
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求職之前先清理下你的心理垃圾,職場也是有一些做人的原則的,想要努力向上爬就要做好萬全的準備,如果沒有一步步的學習深造就不會做出成績,身在職場不能不向人學習,在職場上,求職之前先清理下你的心理垃圾是很重要的。
求職之前先清理下你的心理垃圾1
急功近利心理
有些同學在擇業時過分看重地位,過分看重實惠,一心只想進大城市、大機關,去沿海發達地區,到掙錢多、待遇好的單位,甚至爲了暫時的功利寧可拋棄所學的專業,寧可不要戶口,不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足,但從長遠發展看恐怕並非明智的`選擇。
自卑畏怯心理
有的同學大學四年順利地走過來了,也具備了一定的實力和優勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,那也不如別人。自卑心理使他們缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進就業市場心裏發怵,參加招聘面試心裏忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,總覺得自己確實不行。在激烈的擇業競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵。
患得患失心理
職業的選擇往往也是對機遇的一種準確把握。錯過機遇,往往與成功失之交臂。當斷不斷,患得患失,這山望着那山高,常常是導致許多畢業生陷入擇業誤區的一種心理障礙。
盲目自信心理
有的同學認爲自己在擇業中具備種種優勢:學習成績優秀,政治條件好,學校牌子亮,專業需求旺,求職門路廣,因而盲目自信,擇業胃口吊得很高,到頭來往往會由於對自己估計過高,對自己的不足和困難估計不足而在擇業中受挫。
求職之前先清理下你的心理垃圾2
1、全或無的觀念
用一種極端的、非黑即白的觀點看待自己或他人。比如要麼就是完美的,要麼就是一無是處的。
2、自我中心
思考問題、說話、做事都是從“我”出發,其他人也應該以“我”爲中心,考慮到“我”的需要和感受。具有這種認知的人很主觀,難於理解別人爲什麼會有跟自己不同的想法。
3、負性思維
缺乏客觀性、對人對事不能全面地思考和分析,腦海裏充斥着各種負性暗示。武斷地認爲,他人對自己充滿敵意、不友善,併爲此困擾不已。
4、糟糕至極
認爲一個小小的錯誤都會帶來積極嚴重的結果,並且不可饒恕。
5、依據感受
用自己的負面感受來看待整個世界,把自己的感受當做判斷的依據,認爲自己感受到的就是真實的。
6、應該式的觀念
以期望中的意象,而不是現實的實際情況來對待和要求他人或自己。當這種“應該”的要求與現實有落差的時候,對他人會有憤怒,對自己則會產生內疚。
7、錯誤內歸因,正確外歸因
對發生的負面事件,認爲都是自己的因素導致的;對發生的正確的,積極的事件,認爲都是外部因素或者運氣的緣故。這種對自己價值過低的認知,往往會導致消極情緒,甚至於抑鬱。
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