提高學習效率的十大方法

提高學習效率的十大方法，所謂“活到老學到老”，我們平時總是會有需要學習的地方，有時我們會絕地自己的學習效率低下，不知道要怎麼提高，下面小編就帶大家看看提高學習效率的十大方法。

提高學習效率的十大方法1

一、“隨手筆記”

所謂“隨手筆記”就是上課時隨機的記。記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點。“隨手筆記”自己明瞭就可。

二、隨身攜帶學習卡片

不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。將一些學習內容製成學習卡片隨身攜帶，利用閒碎的時間進行復習，效果顯著。

三、做標記符號

對以下內容我們要標記不同的符號，老師講課時的重點、易錯點，他人的錯點，老師講課時點出的“題眼”，錯誤的題目，不會的題目，經他人提示後會的題目等。做標記符號是使書“變薄”的重要手段，是我們複習時的重要資料。

四、錯題的整理和瀏覽

有的同學怕麻煩不願意整理錯題集，這是個不好的習慣。學習是如何發展的，就是不斷地查找漏洞，彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。

五、複習時先“回憶”

“回憶”是高級的複習。複習時先“回憶”，使你儘快進入學習狀態，培養動腦的習慣，並且做到複習時心中有數。

六、幫助他人學習

幫助他人學習實際上就是複習的過程，所謂的“教學相長”，在幫助他人學習過程中隨時可以發現自己的不足，可以隨時糾正，也可以在幫助他人的過程中學習他人的`長處。幫助他人學習是“深度學習”。

七、設定目標

人活着就得有個目標，目標是人成長的持久動力，是人前進的不枯的源泉。作爲一個學生要有：人生目標、現階段目標、學期目標、每日目標。

八、整理書包

整理書包就是在梳理學習思路，是無意識中的學習計劃。

九、使複習像考試一樣緊張

實驗表明：適度的緊張可以提高效率。我們複習時應該採用“限時複習法”，也就是說每一段複習內容限定適當的時間，儘量要求自己在規定時間內完成。

十、全局觀念

所謂的“全局觀念”，就是在學習過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學期的學習內容。很多同學學習時“糊塗”了，主要原因就是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。我們要“會當凌絕頂，一覽衆山小”。因此，在預習、複試時都要注意“全局觀念”

提高學習效率的十大方法2

一、分解學習任務，使用80/20法則管理學習過程

大家都非常熟悉80/20法則，其實這個法則同樣可以運用到學習中來。80%的產出，是由20%的工作帶來的。當然具體比例可能因事而異，但是事物的道理是不變的。20%的學習方法可能影響80%的學習成果。我們在學習中會遇到無從下手的時候，到處尋找答案而得不到解決。這時我們只需做一兩件事，這一兩件事是達到目的的關鍵。通過反覆的學習和思考，就會帶來在這個問題上的突破。這就是分解學習任務，把學習的重點畫出來，着重學習理解。那麼學習中普遍的，推演的部分便迎刃而解。例如彈吉他，不應該糾結彈奏的模式，而是認真練習基本的和絃，以及和絃之間的過渡，等練習的連貫之後自認會取得大的進步。

二、全神貫乎，番茄學習法提高效率

學習時全神貫注非常重要，可是做起來卻很難。你會被突然想起的手機打斷，有時也會因爲外界的嘈雜而影響。爲了增加學習的專注度，使用番茄學習法或許能有一定效果。我們排除一切干擾學習的外界因素，並在短時間內專注一件事，大概持續20--25分鐘，然後休息3--5分鐘。這樣我們在學習時，把學習分成若干個時段，每個時段學習25分鐘，休息5分鐘。每四個時段多休息一會。這樣能使我們在短時間內集中精神完成信息的收集，又不會因爲長期的學習感到乏累，提高了學習的有效性。在短暫的休息中，也能得到必要的放鬆和思考，緩衝學習的知識，避免造成積壓。

三、通過實踐學習，沉浸式學習法

研究顯示通過閱讀學習只能學到其中10%的知識：通過聽和看能學到其中20%的知識；通過演示能學到其中的50%的知識；學完後練習能學到其中70%的知識；學完後立即使用就能學到90%的知識。很明顯沉浸式學習法是最有效的學習方法，只有把學習的東西付諸於實踐中，才能鞏固學習反射，加強學習效果。就像學習踢足球，沒有人會通過專業書籍變成優秀的運動員。你必須上場去聯繫，在比賽中閱讀踢球的技能。站在場邊看十場比賽，不加實踐練習，你也學不會一次停球。

四、充足睡眠。

睡眠對於學習意義重大。我們在清醒時學習新事物收集新信息，並加強這些記憶。睡眠就是一種創造性記憶的過程，我們清醒時受到的刺激和學習的知識會在睡眠中得到加強。科學家認爲，人的大腦是可以改變結構和組織，也就是大腦的可塑性。我們通過睡眠的休息狀態，讓大腦對學習的新知識新信息進行處理強化，形成知識記憶。當然充足的睡眠也是保證未來學習的可持續性，睏倦的大腦很難集中精神進行學習。保證充足的睡眠也是緩解壓力和放鬆身體的有效方式。畢竟學習是一個需要全身能動的過程。

五。堅持不懈

能夠掌握學習的方式方法固然重要，提高了學習的效率，就可以更好的進行學習工作了。可是學習和工作一樣，都貴在一個堅持。學習一件事情，是會遇到瓶頸的。當開始入手時會經歷一段突飛猛進，隨着學習的深入，會經歷瓶頸期。這時候可能會想，或許學習已經達到一定高度，不容易前進，便想要放棄。可是學習是一個艱苦的過程，遇到瓶頸便輕言放棄，那就不會達到最終學習的目的。凡事都會經歷高潮和低谷，有時候學習時會感覺倒退或者停滯不前，其實這是一種正常反應。我們總要對學習進行一些消化和運用，經歷一段快速增長必然有一段慢速分解的過程。堅持不懈才能爐火純青，凡事都貴在一個堅持。