含鐵高的米粉有哪些牌子 含鐵高的米粉排行榜
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【導讀】:寶寶輔食最常見的就是米粉,含鐵量搞的米粉有利於寶寶吸收,含鐵高的米粉有哪些牌子?下面帶來2018含鐵高的米粉排行榜。
鐵含量排名:禧貝-地球最好-嘉寶-貝拉米
一般寶寶到了4-6個月的時候,媽媽就可以考慮給寶寶添加輔食了。輔食的選擇中,米粉是最佳對象。很多新手媽咪擔心市面上的米粉成分添加劑過多,其實優質的米粉品牌裏面所含營養會更加豐富,能避免孩子缺一些微量元素,其中缺鐵很容易造成貧血。嬰兒4-6個月後體內儲備鐵會減少,加上母乳中鐵含量很有限,所以要額外補充。大米本身是不含鐵的,初次添加米粉建議購買優質市售米粉。寶寶缺鐵貧血,可以選擇一些高鐵米粉,及時補充缺失鐵元素。
貝拉米
21mg/100g
禧貝
6mg/100g
嘉寶
33mg/100g。
愛思貝
5.1mg/100g。
亨氏
5mg/100g。
貝因美
5mg/100g。
地球最好
14g/4.95mg。
方廣
4.7/100g。
因爲是寶寶的第一口輔食,所以媽媽們總會反覆比較思索,想爲寶寶選擇最好的,但其實我個人覺得媽媽們不必過於糾結哪個品牌,米粉不同於奶粉,多吃幾種沒關係的,我女兒一個月裏就換了三種品牌。而且等寶寶月齡慢慢大起來,怎麼做菜泥啊,怎麼葷素搭配啊,水果怎麼吃啊,那纔是更會讓人費心思的,到時候你會發現,米粉只是很小一部分。
米粉添加的原則是由稀到稠,讓寶寶逐漸適應,畢竟寶寶之前幾個月一直喝流質的奶水,消化系統還沒有完全發育完善,吞嚥能力也沒有得到鍛鍊。
米粉有的是粉狀,有的是片狀,顆粒略微粗一些,片狀米粉如果先放水就容易結塊,溶解不開,粉比較細膩的米粉倒是無所謂先加水還是後加水,但是媽媽們剛開始衝調,水量容易掌握不好,所以還是後放水比較好,便於控制水量和稀稠度。
注意事項:
1、水溫不要過熱或過涼, 最合適的是70℃-80℃ ,過熱容易破壞營養成分,過涼溶解不開,容易結塊。
2、水儘量一次性加夠,初添加的媽媽們掌握不好水量,可能要多試幾次,熟練之後不要分幾次添加,因爲先倒水的米粉已經成糊,後倒的水不容易和已經成糊的米粉溶解在一起,會有疙瘩,尤其是喜寶。
3、多攪拌一會兒,讓米粉充分吸水,大米米粉會越攪拌越細膩的,糙米米粉沒那麼明顯。
四五個月就添加米粉的,那麼六個月左右就可以更換到二段了。六個月纔開始添加米粉的,也建議從一段開始吃,一般到七個月左右可以更換到二段。寶媽們不要過於機械地遵循各品牌的標識,一定要根據自家寶寶的適應情況來定。
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