整夜覺是什麼概念
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整夜覺是什麼概念,當了媽的人都不怕,也都能克服,只有這睡不好覺,讓我們內分泌失調,讓我們情緒失控,讓我們情不自己。於是,寶媽們開始求助,所以整夜覺是什麼概念?
整夜覺是什麼概念1
1、據調查顯示,十個月的寶寶睡整夜覺的都很少,十一個月的時候,只有極少部分的寶寶可以睡整夜覺,這部分寶寶中,有母乳餵養的,也有人工餵養的,有斷奶的,有一直在喝奶的,也有從小自己睡的,有和父母一起睡的。值得慶幸的是,寶寶在三四個月的時候,可能會睡整夜覺,媽媽就會覺得比較輕鬆,等到六個月的時候,寶寶夜裏又會頻繁的醒來。
2、實際上,寶寶六個月之後,寶寶的大腦在快速的發育時期,所以寶寶們的大腦在夜裏就會比較興奮,所以夜裏醒來的次數就會增長。當寶寶晚上睡眠時間能夠持續五個小時,就屬於整夜覺了。
寶寶們在小的時候總是醒來吃奶是很正常的`,但是到了一定的年齡後,父母們就要改變寶寶的這種情況,要想正確的辦法改變寶寶這種情況,一般來說,寶寶晚上持續睡五個小時就很正常,就是整夜覺,隨着年齡增長,睡覺的時間會不斷的增長。
整夜覺是什麼概念2
寶寶睡整夜覺的好處
最大的好處就是可以保證寶寶的睡眠充足,也會促進寶寶的良好發育,最次要的好處就是爸爸媽媽可以安心放心,睡眠也會比較正常。這樣對爸爸媽媽的工作生活都會有很大的好處的。爸爸媽媽也要觀察一下寶寶的吃奶情況。接下來一起來看看關於怎麼讓寶寶睡整夜覺的一些內容。
可以給寶寶選購一個安撫物,就是可以安撫寶寶情緒的東西,一般可以選擇的東西有,毛毯,布娃娃,這些的觸感是比較好的,也是比較溫暖的,在晚上可以給寶寶一些安全感,而且寶寶長時間抱着它們睡覺,就會對它們專屬的氣味情有獨鍾,聞着它們的氣味也很容易睡過去。
晚上睡覺的時候,要保持室內安靜,爲寶寶營造一個寧靜的氛圍,這樣寶寶也會有意識覺得現在是休息時間了,不應該玩了,要好好睡覺,而且等到寶寶大一點要讓寶寶一個人睡覺。
整夜覺是什麼概念3
一、孩子多大能睡整夜的覺?
對於剛出生不久的寶寶來說,良好的睡眠習慣對於他們來說,還需要適應和調整,所以,這階段,寶媽就別指望孩子能整夜的睡覺了。最多能睡連續睡六個小時都是值得慶幸的。
不過隨着孩子進入一歲左右,如果不是家長平日裏作息習慣不好,那孩子能夠睡十個小時,那也是常有的事,如果孩子培養得好,還能連續睡上個十二個小時,沒有任何問題。
但是要注意,年齡不是能讓孩子睡整夜覺的重點,關鍵點在於寶媽爲孩子睡整夜的覺,是否做好了鋪墊。
如果孩子睡眠質量不好,可以給孩子一個安撫玩具,推薦這款玩偶,親膚柔軟,不易掉毛,還有安撫的音樂,寶寶舒睡媽媽更放心。
二、孩子睡整宿覺的關鍵點
對於已經滿五個月的孩子來說,斷夜奶是讓孩子睡整夜覺的關鍵。
剛開始斷夜奶的時候,我們可以嘗試把上半夜的夜奶推後,大約在十點半到十一點中間,這樣我們讓孩子至少保持到下凌晨四點或者五點左右纔可能會因爲飢餓而醒過來。慢慢地,我們可以不斷增加孩子保持睡眠的時間,一點點讓孩子適應不吃夜奶的睡眠習慣,這樣,到了孩子一歲左右,才能保證孩子睡一整夜不會醒。
三、小寶寶們的睡眠規律
對於剛出生的孩子來說,小傢伙們的睡眠週期大約是六十分鐘左右,週期一旦結束,孩子就會自己醒過來,如果孩子沒有任何其他的要求,一般會自動進入下一個週期的睡眠。
所以,如果可行的情況下,家長儘量別去打擾孩子的睡眠,包括夜間餵奶。也就是說,如果孩子不哭不鬧,我們完全沒有必要,非得把孩子摟過來餵奶。這樣時間長了,孩子自己會因爲大腦大於完善,睡眠習慣形成,而變得越睡週期時間越來越長。
四、孩子白天的睡眠
這裏建議,小寶們的白天睡覺時間最好控制在兩覺上下,一般在上午的一到兩個小時,下午一到兩個小時。這樣孩子就不會因爲睡得過少而睡眠不足,哭鬧不止,也不會因爲睡得太多,影響了白天的睡眠。
掌握瞭如此常識,我們的寶寶才能在滿一週歲的時候,進入長睡眠階段,而寶媽也能夠輕鬆的放任寶寶睡覺,自己也能有個好覺好夢了。
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