孩子抑鬱症狀

孩子抑鬱症狀，讓你的寶寶越來越聰明，在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的寶寶，提升孩子的抗壓能力絕不能通過體罰的方式，孩子的世界是很純淨的，現在分享孩子抑鬱症狀。

孩子抑鬱症狀1

1、哭泣

通常孩子哭泣是由於飢餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

“孩子試着將所有見到的一切裝進心裏，試着理解這個世界，這對他來講有點不堪重負。”發展心理學家阿利瑟?所特這樣認爲，她著有《流眼淚與發脾氣》一書。“哭泣是一種自然癒合機制”，當孩子受到太強的刺激，不知如何放鬆時，他們就垮了下來，然後大聲啼哭，這就是爲什麼在生日聚會上總會有很多哭成淚人的孩子。隨着兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們在情緒激動時釋放壓力的一種方式。

所以不應該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應該充滿愛意，心平氣和地對待。如是嬰兒啼哭，可抱着他們搖一搖，直到他們恢復平靜。研究表明孩子被抱着的時間越長，他們哭泣的次數就越少。即使年齡大一些的孩子，抱着他們也可使其恢復平靜。

2、不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學齡兒童腦子裏，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什麼事情在困擾着他們。

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個機會說出心裏話，這有可能會改善他的睡眠不佳。

3、疾病反覆

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的症狀，那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮，他不斷地去校醫務室檢查，說自己頭疼。作爲父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應該帶他去看醫生。

4、攻擊性行爲

語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行爲的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關係，但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑。

5、說謊和欺騙

四五歲的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行爲的後果。他們只是在區分什麼是真實的，什麼是虛假的。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因爲他們受到很多的壓力。

“如果你發現孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按着父母的暗示行事。”如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已經成了他的一種習慣，你就應該帶他看醫學專家了。

6、過度憂慮

孩子看到新聞中災難的報道而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

7、拒絕吃飯

很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現厭食或其它表示不滿的肢體語言，父母應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食紊亂症。

2～8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的則害怕吃飯。”一位研究飲食紊亂的專家卡洛里·戴雷解釋說。

“不要強迫你的孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，”鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

孩子抑鬱症狀2

青少年抑鬱症的生理表現

以各種身體不適爲主要特徵。兒童往往意識不到自己情緒的變化，從而以各種軀體症狀來就診。但在成年人抑鬱症中常見的體重減輕、食慾下降、睡眠障礙等在兒童青少年抑鬱症卻不常見，而腹部疼痛、頭痛等表現更爲突出。一些患兒也會出現遺尿，少數患兒甚至出現食慾增強、體重增加的表現。另外，有研究表明兒童抑鬱症的患兒幻覺體驗較成人更爲明顯，這可能與他們思維不成熟，情感體驗不深刻有關。

青少年抑鬱症的心理表現

抑鬱的心理表現常體現爲情感低落、心境惡劣;自我評價低、自卑及無助感甚至逐漸產生自殺觀念。而兒童青少年抑鬱症的特別之處在於他們往往情緒波動大，除自卑外更多的表現爲悲傷、易激惹。而且，由於他們的思維未完全成熟，無法將這些心理狀態表現出來，有時難以發現，或是易與青春期正常情緒混淆。

青少年抑鬱症的行爲表現

研究表明，兒童抑鬱情緒有時不一定通過言語表現出來，而會表現爲發脾氣、易激怒或經常哭泣、不接受安撫等。其他如行爲改變、學習成績下降、上學障礙、與父母及同伴關係障礙等等也會出現。

青少年抑鬱症的病因

1、遺傳因素

有結果顯示家族內發生抑鬱症的概率約爲正常人口的8-20倍，且血緣越近，發病率越高。且遺傳因素的影響隨着年齡增加而增加，女孩比男孩抑鬱更易受遺傳影響，青少年受遺傳因素影響大於兒童。

2、家庭因素

家庭因素是導致兒童青少年抑鬱的重要因素之一。有研究表明父母離異與兒童青少年抑鬱有明顯的關係。而父母嚴厲懲罰、過度干涉和保護則可能導致或加重兒童和青少年的抑鬱症狀。

3、社會關係

研究表明，與周圍同伴的關係、人際關係的建立都與抑鬱有較高的聯繫。

4、應激生活事件

健康狀況、家庭或生活環境的.突然改變也可能引起兒童及青少年抑鬱的發生。

青少年抑鬱症的治療

根據2015年更新的英國NICE(英國國家衛生與臨牀技術優化研究所)指南所述，評估抑鬱的兒童或青少年時，通常應考慮可能的合併症，患者及其家庭成員的社會、教育和家庭背景。基層醫療機構、學校及社區相關人員應該接受訓練以便及早的發現及評估抑鬱症狀。同時，如果要改善兒童青少年的心理狀態，應注意其父母自身的精神問題。

兒童青少年的抑鬱障礙危險性高，需要及早發現和治療。治療主要包括心理治療及藥物治療，且目前這兩種治療方式仍然存在許多不確定和爭議的部分。伴隨着兒童及青少年兒童及青少年抑鬱風險的漸漸增高，家長要重視起來。

孩子抑鬱症狀3

孩子抑鬱了，父母怎麼辦

認識、接受“疾病”

社區流行病學調查發現，青少年抑鬱症的患病率1、8-7、8%，典型症狀表現在情緒低落、思維遲緩、行爲改變等，但每個孩子的表達方式會略有不同。

如果專科醫生已經確診爲“抑鬱症”，家長應該要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像軀體疾病一樣，需要積極治療。

1、主動學習

家長可以關注與精神（心理）相關官網，獲得關於青少年抑鬱症防治相關知識；主動和醫生建立良好關係，全面瞭解孩子的症狀、病情、治療方案、藥物不良反應及應對策略。

2、建立聯盟

家長之間或者與長輩之間對疾病的治療要達成共識，配合醫生的治療並給予心理支持。要與老師溝通，瞭解孩子在學校與老師、同學關係、學業情況等，便於更全面掌握孩子患病的原因、誘發因素、情緒行爲表現等基本信息。

3、獲得支持

可以與同樣患病的孩子家長建立聯繫，交流對疾病的認識、積極有利的康復措施、自己的感受、體驗等，相互幫助提升認知、獲得心理支持。

及時陪同就診

對未成年或者需要家長陪同就診的孩子，父母最好一起去見醫生，這樣在孩子與醫生的溝通中，可以讓醫生更準確地判斷病情進展，瞭解藥物、心理治療的效果，根據病情及時調整治療方案。當然，父母所擔心的藥物不良反應，也可以在醫生的指導下減輕或者避免。建議同時接受心理治療，幫助更好更快地認識疾病、改變錯誤認知，改善情緒和行爲。

掌握照料要點

1、積極關注

多陪伴孩子，關心他們的情緒，耐心聽他們的陳述，感受他們的痛苦；照顧好他們的飲食、起居，可以制定一些家庭契約，儘量保持正常的作息規律；做好安全防範，特別是有過自殺、自傷行爲的，要把家裏的危險物品，刀、剪、繩子等統一保管，避免孩子獲取；如果是住高樓的，注意門窗設施安全，特別是單獨出門要掌握行蹤，必要時讓他做出承諾：不做危險的事，感覺難以承受的時候及時聯繫父母。

2、嘗試改變

父母自身能夠覺察並管理好自己的情緒，形成民主、互助、和諧的家庭氛圍。允許每個人表達自己的困惑、失敗和負面情緒，並給予積極反饋，有能力的可以給予一些積極的解決問題的應對方式，避免相互嘲諷、冷落。摒棄對孩子不利的、無效的方式，如反覆嘮叨、指責；多使用對孩子有幫助的溝通方式，如鼓勵、肯定等。

3、心理治療

除了藥物治療外，心理治療也有利於抑鬱症康復。父母可以根據心理治療師的意見和指導，結合孩子的性格特點、喜好在家庭中延續開展。常用於抑鬱症的心理治療方式包括：

運動治療。建議頻率和強度爲每週3次，每次45-60分鐘，持續至少10-14周。

正念冥想。幫助孩子學會關注此時此刻，覺察和接納自己。根據心理治療師的指導，陪伴孩子練習正念，每天10-30分鐘。

認知治療。在生活中幫助孩子認識疾病、識別自動負性思維，學會用多元的角度看問題，避免負性思維給孩子的不良影響。

行爲治療。通過鼓勵、帶領孩子與朋輩等建立關係，學會健康地表達自己的情緒，掌握有效的問題解決思路和積極的歸因方式，尋找適合自己的解壓方式。