孕期穿高跟鞋的危害
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孕期穿高跟鞋的危害,有一些女性平衡感不是很好,穿高跟鞋走路會變的比較艱難,孕期女性懷着寶寶,身體變得遲鈍,平衡感相對差一點,這時候更不能穿高跟鞋。以下是孕期穿高跟鞋的危害。
孕期穿高跟鞋的危害1
孕期穿高跟鞋的危害!這些危害真不小!
在懷孕期間,孕婦最好不要穿高跟鞋哦。長時間穿着高跟鞋,自己受不了的,非常的難受。而且走路不小心的話,還有可能會跌倒在地上,會有很大的危險的。建議媽媽還是要選擇平底鞋穿,這樣既舒適,而且還能夠減輕腳上的浮腫。走路的時候也更加穩當,不會出現意外。
孕期長時間穿高跟鞋可能有以下危害:
1、影響足部健康
我們知道腳底的反射神經很常豐富,腳底的各個部位分別對應着身體各個臟器,腳的舒適程度跟身體是密切相關的,腳部的運動,可以起到舒經活絡的效果,一定程度上幫助了血液循環。所以懷孕時穿什麼鞋子是很重要的,要保證不影響行走,舒適透氣。
高跟鞋爲了塑形,鞋底是很硬的,對血液循環形成了阻礙。孕期的女性體溫比平時稍高一些,容易出汗,這時穿高跟鞋會讓你覺得腳很不舒服,還是建議孕婦少穿高跟鞋。
2、容易摔倒
有一些女性平衡感不是很好,穿高跟鞋走路會變的比較艱難,孕期女性懷着寶寶,身體變得遲鈍,平衡感相對就更差一點,這時候更不能穿高跟鞋。我們知道懷了孕是很害怕摔跤的,孕婦穿高跟鞋是很容易摔跤的,輕者崴腳,重則流產都是後可能的。所以愛美的媽媽們在孕期還是忍耐一下,等寶寶出生後再穿漂亮的高跟鞋也來得及。
孕期穿高跟鞋的危害!這些危害真不小。
3、對生理的影響
孕婦走路爲了保持平衡腿會稍微彎曲,身體前傾。穿高跟鞋會改變身體重心,孕婦呈現整個上半身都向前突出的.狀態,加重腳掌的壓力,容易造成足部的關節疼痛。同時,高跟鞋會使孕婦走路時身體過度扭曲,對腰背無疑也是一種負擔,腰肌勞損正在向你招手,所以爲了身體健康還是暫時告別高跟鞋吧。
4、對胎兒的影響
孕期穿高跟鞋容易增加血管壓力,造成整個血液循環不暢,要知道胎兒所需的氧氣和養分都是通過血液循環來補充的,這可能導致供血不足,影響胎兒發育。
孕婦在春季適合穿什麼鞋子?
1、懶人鞋
懶人鞋是指沒有鞋帶的鞋。有圓頭、尖頭、方頭、扁頭,在材料的變化上更是非常多,如帆布、真皮、croslite等。這類鞋還可以叫做“一腳蹬”,方式舒適,非常適合孕媽。
懶人鞋在街拍中的出鏡率非常高。不需要彎腰,不需要繫鞋帶,只要一伸腳就能穿出門的“一腳蹬”懶人鞋,早就是明星潮人的最愛。
懶人鞋簡約的時尚,與孕媽媽平時的休閒裝扮非常搭哦。百搭隨意絲毫不造作,無論是舒適程度還是款式搭配,都非常受衆,更不挑人。是孕媽的首選美鞋哦。
2、平底圓頭鞋
平底圓頭鞋,舒服好走且顯腿長。因爲懷孕的原因,許多準媽媽的四肢會有浮腫的現象,圓頭的鞋子能讓孕媽媽們有足夠的空間容納腳趾,不會有擠壓的感覺,比起尖頭鞋來更舒適,更適合走路,不容易累腳,孕期的準媽媽們應該備一雙平底圓頭鞋,鞋面的材質選擇易吸汗透氣的,讓腳保持舒爽乾燥。
3、運動鞋
一般運動鞋都是運用透氣的材料,或者有氣孔設計的,並且最重要的是,運動鞋的防滑功效非常適合孕媽媽們。繫帶的運動鞋不適合產後期的孕媽媽,因爲綁帶太麻煩了。
孕初期的準媽媽們就可以穿這類運動鞋哦,因爲懷孕腳部會有些浮腫,而綁帶給你更多的舒適,而且輕巧百搭!帆布運動鞋選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟,所以孕媽媽們穿上很舒適方便。
孕期買鞋原則
1、鞋跟要低些婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳。
4、需防滑孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時跌跤。
孕期穿高跟鞋的危害2
孕期穿高跟鞋的危害
女性穿着
保暖性
不管是冬季還是夏季,女性都應做好重點部位的保暖措施,比如說肩頸、腰腹、腳踝等部位,這些部位脂肪層較薄,寒氣容易侵入,引起女性氣血瘀滯,影響血液循環,導致痛經甚至閉經的發生。
舒適性
很多女性爲了體現身體的曲線,傾向於選擇緊身的衣物,但是這些衣服往往做不到美觀與舒適兼容,透氣性和寬鬆度較差。衣物選擇方面建議以寬鬆透氣爲主,使腰腹和乳房處在自然鬆弛的狀態。
尤其需要注意內褲的選擇,穿着棉質內褲可以保持私處的乾燥透氣,以免引發炎症感染。
男性穿着
備孕期間的男性,要避免穿緊身和透氣性差的內褲,因爲這樣可能會壓迫生殖器影響睾丸正常發育。小精子比較怕的就是高溫環境,睾丸的正常生精溫度在35攝氏度左右,衣物不透氣或過於貼身會導致局部溫度升高,影響精子的生成、質量和活力,還會壓迫生殖器官,影響睾丸的正常發育。所以男性儘量不要選擇牛仔褲等衣物,以寬鬆舒適爲主。
備孕期間合理的着裝,應儘量做到“寬鬆、大方、保暖、整潔”,千萬別再“要風度不要溫度”了。保持一顆年輕的心態,你就永遠是大家心中的焦點。
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