警惕寶寶近視眼的前兆
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
警惕寶寶近視眼的前兆,家長們都非常關心寶寶的身體健康情況,尤其是要多注意引導寶寶養成良好的習慣,保證寶寶的用眼健康,防止患上近視眼,下面一起了解一下警惕寶寶近視眼的前兆。
警惕寶寶近視眼的前兆1
看物體時經常眯眼
近視患者看東西時經常眯眼,這是因爲眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時提高和改善視力。因此,當您的孩子經常眯眼看物體時,應考慮到其可能患了早期近視。
頻繁眨眼
頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強視力。因此,當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時,應考慮其是否患了早期近視。
經常揉眼睛
一些孩子因爲近視而看不清物體時,經常用手揉眼睛,爲的是更好地看清物體。因此,當發現您的孩子經常揉眼睛時,應及時帶其去醫院檢查視力。
經常歪着頭看物體
一些患有早期近視的兒童常常會歪着頭看物體。這是因爲歪着頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此,當發現你的孩子經常歪着頭看物體時,一定要帶其去醫院檢查視力,並要糾正其看物體的錯誤姿勢,以免使其養成歪頭的習慣。
經常皺眉
一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球,這反而會加快近視的發展速度。因此,當發現您的孩子經常皺眉時,要及時帶其去醫院檢查視力。並要幫助其改掉經常皺眉的毛病。
經常拉扯眼角
少數孩子患了近視以後,常會用手向外側拉扯自己的眼角,因爲這樣做可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。因此,當發現您的孩子有拉扯自己眼角的習慣時,要及時帶其去醫院檢查視力。
看東西時經常斜視
部分患近視的孩子常會合並有斜視(即當其一隻眼睛向前看時,另外一隻眼睛會不自主地向外側看)的習慣。因此,當您發現自己的孩子有斜視的習慣時要考慮其是否患有近視。
看東西時眼睛跟東西貼得很近
當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近,讀書寫字時常常抱怨屋子裏的光線太暗時,要考慮到您的孩子可能患有近視。
經常看錯人或看不清東西
當您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷,或是常常看不見黑板上寫的字跡時,也應考慮您的孩子是否患有近視。
警惕寶寶近視眼的前兆2
護眼食品要多吃
鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的`重要原因之一。眼球如果缺少鈣,可使發育異常而形成近視。含鈣飲食有牛奶、豆製品、魚蝦、動物骨等,還要注意搭配動物肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。此外,以下4種食物也可防近視:含維生素A的食物如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等;含核黃素的食物如牛奶、瘦肉、蛋類、扁豆等;含鉻的食物如糙米、玉米、紅糖等,此外瘦肉、魚、蛋類及蘿蔔、豆角中也有一定含量;含維生素C、B的食物如鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
學習姿勢要端正
誘發近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調整。看書、寫字的姿勢要端正,頭要擺正,背要挺直。做好“三個一”:身體距離書桌一拳,食指距離筆尖一寸,眼睛距離書桌一尺。除培養孩子正確的寫字讀書姿勢外,還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。在家看電視時要注意電視機高度與視線相平、眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍,連續看電視1~1.5小時後要休息等。同時假性近視患者還要注意不要在躺着、坐車或者走路的時候看書。
同時,爲了減輕眼睛的工作負擔,減少對眼睛的刺激,應在光線明亮、柔和的地方看書學習,同時還要注意保證安靜,這樣才能更好地幫助孩子進行高效率的學習。
少接觸電子產品
不宜長時間看電視,不能長時間玩電子遊戲。現在很多中小學生玩的電子遊戲,顯示屏、字、圖案均很小,光線也暗。許多孩子玩上癮後根本就忘記了時間的存在,長時間用眼非常有害。3歲以下幼兒,應禁止接觸電視和其他電子產品,圖書和親子游戲是這個年齡段最重要的學習工具;3~6歲的孩子可以看電視,但要以兒童節目爲主,每天最好不要超過半小時;7歲以上孩子可以接觸電腦或其他電子產品,但父母一定要規定其使用時間。
眼睛累了要休息
家長要督促孩子每次學習以及寫字1~2小時時間之後,放下書本適量的休息一會,尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養之外,還可以通過眺望遠方的方法讓眼睛得到充分的休息,同時遠眺還能夠讓睫狀肌調節鬆弛。學習之餘,不要讓眼睛再受累,要少看多動,少看電視、手機、電腦,多做運動多參加戶外活動,活動身體的同時,眼睛會有更多的遠眺時間和機會,可以放鬆眼部肌肉、神經,保護視力。另外,還要孩子生活有規律,有充足的睡眠,讓眼睛得到充分的休息。
推拿按摩保護視力
中醫認爲肝主目,眼晴的問題與五臟的功能是否正常有關,肝氣條達,經絡通暢,眼睛的調節肌羣不易疲勞,視力易恢復正常。小兒推拿按摩能促進眼睛局部的氣血更加通暢,促進眼部的新陳代謝,還能彌補遺傳不足,優化五臟六腑的整體功能,使肝膽之氣更加充足、通暢、有序,保證眼晴的氣血、營養、精微物質的供給,促進眼晴視力恢復。推拿穴位主要選擇睛明、魚腰、翳風等20多個穴位,配合明目中藥膏按摩可增強效果。還可以循經按壓患者肝經、腎經、敲膽經、開膀胱經,可以聰耳明目。
平時要注意眼睛的鍛鍊,直接的鍛鍊就是眼保健操,它是根據中醫學的推拿、按摩、鍼灸穴位,結合醫療體育編成的,是保護視力的科學方法。父母和老師要學會眼保健操的基本知識,具體指導和督促孩子做好眼保健操,並持之以恆。
後背疼痛是什麼原因 長期出現需警惕或是這些疾病的前兆
寶寶紅眼病會發燒嗎 寶寶紅眼病幾天能好
近視眼能割雙眼皮嗎 近視眼割雙眼皮的危害
大寶眼霜怎麼樣 大寶眼霜適合人羣大寶眼霜成分大寶眼霜使用感受大寶眼霜性價比
準媽媽要警惕 8個信號預示胎寶有危險
寶寶6歲以前千萬別戴太陽鏡 傷眼睛
養成用眼好習慣保護寶寶視力
警惕易忽視的10大疾病徵兆
春季寶寶易染手足口 發熱流涎是前兆
給寶寶擇園之前父母應先審視自己
警惕!人們自殺前的九個徵兆
如何讓近視的眼不近視
8種情況受孕寶寶不能要 備孕要警惕哦
寶寶生病前的五大徵兆
寶寶看電視對眼睛有影響嗎?寶寶看電視會近視眼嗎?
寶寶發燒時別忽視護眼
貓咪生寶寶的前兆有哪些
女人要警惕肝病的六個前兆
新手媽媽必知 警惕寶寶的五大發熱陷阱
看電視時應如何保護寶寶視力
觀察寶寶眼中的世界 嬰兒視覺發育3個階段
近視過敏禿頭齙牙 這些小毛病也會遺傳給寶寶
警惕!變成胖子前夕的3個徵兆
保護寶寶的眼睛 練鋼琴太早毀視力
警惕四大老人臨終前的徵兆
近視可逆轉嗎?近視眼恢復視力的辦法
寶寶的護眼寶典有哪些
1歲前寶寶吃什麼比較健康 一歲前寶寶不能吃什麼
警惕的近義詞 詞語警惕的近義詞
寶寶生病前的徵兆
3歲前寶寶別“獨自”看電視
看電視損智力 3歲前別讓寶寶看電視
寶寶最近一直眨眼睛是怎麼回事