一歲四個月寶寶缺鋅怎麼辦
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一歲半四個月寶寶缺鋅怎麼辦?很多寶寶在成長的過程中需要很多種微量元素,這些微量元素單靠在飲食方面攝取是遠遠不夠的,需要通過更有效的途徑來補充,接下來小編就來介紹一下一歲四個月的寶寶缺鋅怎麼辦。
一歲四個月寶寶缺鋅怎麼辦1
一歲四個月寶寶缺鋅怎麼辦
首先缺鋅的表現症狀爲身材矮小,生長緩慢,挑食厭食,體弱,易感冒,反覆肺炎及發熱,皮膚過敏,溼疹,頭髮枯黃,口腔潰瘍等一系列的症狀。想要改變這種情況首先要給孩子到正規的醫院化驗微量元素,根據所缺的成分進行更直接更有效的補充,這樣不僅不會耽誤病情,更不會帶來更大的身體傷害,也會更利於寶寶的成長髮育。
一歲四個月寶寶缺鋅怎麼補充
首先應該是從飲食上進行調整,不良的飲食習慣就會導致缺鋅,這個時候細糧可以給孩子吃,但不要多吃,粗纖維含鋅量比較高,可以適當的給孩子多吃一些。其他的還有豬肝,牛肉,蛋黃這些也是含鋅量高的食物。同時也可以通過一些補鋅的鈣劑來補充,飲食加上鈣劑的補充很快就會緩解缺鋅帶來的不良反應,同時也要讓孩子多戶外活動,曬太陽補鈣的`同時也可以強身健體,提高自身的抵抗力。
生活中很多孩子都會出這種情況,可見日常的飲食與生活習慣非常的關鍵,而且父母要多普及一些育兒的知識,知道哪個時期需要補充什麼,而且也可以根據孩子的反應判斷出來是什麼原因引起的,但是必要的時候還是要通過醫學的手段,不能大意也不能盲目的補充,科學的手段健康安全,更利於孩子的成長。
一歲四個月寶寶缺鋅怎麼辦2
我們經常會在電視看到廣告要補鋅,那麼鋅是什麼,我們又是靠什麼補的,鋅是人體內的一種微量元素之一,取決於人體的生長髮育、生殖遺傳,對於和這些都起到事關重要的作用。
含鋅的食物有那些,補鋅的食物要怎麼吃
1、含鋅量比較高的食物有瘦肉、豬肝、蛋黃之類的,其中最高的要數牡蠣了,有過多年的檢測發現,動物食物中含鋅量要比植物中的高得多,大概每100mg的食品就含有3-5mg這樣。
2、植物性食物,這個含鋅量就相對少得多,約每100mg中含有鋅1mg這樣,主要是從豆類、花生、蘿蔔、大白菜等等。
3、貝殼類的食物含鋅非常高,像牡蠣、生蠔等,尤其是牡蠣,這可是含鋅最高的了,而水果中的鋅含量非常少。
4、動物蛋白,也就是常見的魚、肉、肝等,這些含鋅量比較豐富均衡,缺鋅的人羣可以從這些入手。
缺鋅的危害
1、免疫力低下,反覆感染:經常感冒發燒,反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗;
2、生長髮育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米,體重輕2-3公斤;
3、智力發育不良:多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
4、食慾減退:挑食、厭食、拒食、含飯,普遍食量減少,部分孩子沒有飢餓感,不主動進食;
5、 異食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
6、視力問題:視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
7、皮膚損害:出現外傷時,傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;
8、其他:煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脫落。
防止孩子缺鋅都有哪些辦法呢?
儘管鋅是人體必需微量元素,但不能在體內合成,只能依靠外來食物提供。一項對 1~6歲兒童每日鋅的攝入量的調查顯示,鋅的每日攝入量僅達到膳食供給量標準的50%,遠遠不能滿足兒童生長髮育的需要。也就是說,許多兒童不能從每日的食物中得到足夠的鋅。
缺鋅可出現食慾不振、厭食、慢性腹瀉、生長髮育遲緩、智力低下以及免疫力低下,感染機會增多等症狀。如果發現孩子出現上述症狀,請到醫院就診,以明確是否是由於缺鋅所致。
總結:儘管鋅是人體必需微量元素,但不能在體內合成,只能依靠外來食物提供,缺鋅嚴重的話還得通過服一些新稀寶鋅硒寶片的補鋅劑來進行補充。
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