有精神病性產後抑鬱症該怎麼辦
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有精神病性產後抑鬱症該怎麼辦,現在我國產後抑鬱症的發病率是相當的高的,由於婚後的情緒,不穩地,太過疲憊,很多女性朋友都有產後抑鬱的情況,那麼有精神病性產後抑鬱症該怎麼辦,下面是有關介紹。
有精神病性產後抑鬱症該怎麼辦1
有精神病性產後抑鬱症該怎麼辦
1、創造安靜,舒適的環境:產婦經歷陣痛,分娩,體力和精力消耗巨大,產後需要有充分的睡眠和休息;應加強護理工作的效率,治療,護理時間要相對集中,減少不必要的打擾,過度的睏乏直接影響產母的情緒,產後是產母精神狀態最不穩定的時期,易激惹,尤其是敏感問題,應儘可能的避免。
2、爭取良好的家庭氛圍:一個良好的家庭氛圍,有利於家庭各成員角色的獲得,有利於建立多種親情關係,家庭成員除在生活上關心、體貼產母外,還要有同情心,傾聽其傾訴,幫助解決實際問題,使其從心理上樹立信心,消除苦悶心境,感到自己在社會中的地位,在家庭中及家人心目中的`地位。
3、幫助產婦認同母親角色,做好母乳餵養的宣教:初爲人母,對如何餵養好自己的孩子,如何正確理解他們的行爲和氣質,往往感到十分困難,這時應主動交流,傾聽她們的想法和感受,表現出同情心,主動關心她們,鼓勵她們積極脊效地鍛鍊身體,保持愉快的心情,教會她們護理孩子的一般知識和技能,消除產母自認爲無能的心態。
怎麼預防產後抑鬱症
1、加強圍生期保健:利用孕婦學校等多種渠道普及有關妊娠、分娩常識,減輕孕婦對妊娠、分娩的緊張、恐懼心情,完善自我保健。
2、密切觀察:對有精神疾患家族史的孕婦,應定期密切觀察,避免一切不良刺激,給予更多的關愛、指導。
3、充分關注:分娩過程和疼痛對產後抑鬱有較大影響,尤其對產程長、精神壓力大的產婦,更應給予充分關注。
4、心理疏導:對於有不良分娩史、死胎、畸形胎兒、孕期情緒異常等高危因素的產婦,應給予她們更多的關心,及早進行心理疏導。
懷孕其實並不是一個人的事情,在生活中,我們家人其實才是他們必須依靠的對象。懷孕並不是說只照顧媽媽們的物質條件,心理條件也是非常重要的。同時我們的媽媽們,一定要及時疏解你們的壞情緒,有問題多和家人溝通。必要時可以找心理醫生,防止抑鬱的發生。
有精神病性產後抑鬱症該怎麼辦2
產後抑鬱症的早期症狀
1、產婦整日沉浸在抑鬱情緒中,對外界事物失去了興趣,沒有興趣和精力來正常生活,不知如何處理日常事務。
2、患者的大部分時間呈現爲焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。
3、產婦有時想傷害自己和孩子。這種產後抑鬱症狀極爲危險,需要產婦的家人密切關注。
4、上述三種早期症狀持續時間超過兩週。
心理專家表示,一般來說如果產婦在生產後的一段時期內有以上情況之一,就應當引起注意,可能已經進入產後抑鬱的狀態,最好儘快到心理門診確診和治療。
產後抑鬱症的症狀
1、情緒的改變
患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現爲表情陰鬱,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱。儘管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕爲笑。一場輕鬆的談話,能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境。
2、意志與行爲改變
患者意志活動減低,很難專心致志地工作,儘管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在於不願負責任。一般說,抑鬱性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活着空虛,人生乏味,聲稱想死。
3、軀體症狀
約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀爲主向醫生求助。這些症狀往往給人以主訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。這些症狀多隨着抑鬱情緒的解除而消失。
4、無法正常生活
產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中,如果不能參照原來的生活習慣和模式,包括飲食、睡眠和工作,那麼就是主要看飲食和睡眠,看是否無法正常進行。許多患病的產婦會容易感到疲乏,或者易怒。
5、每天憂心忡忡
對於自己第一次接觸小嬰兒,第一次當媽媽,產婦常會對育兒生活缺乏信心,整日憂心忡忡。有些會表現出精神渙散、思維緩慢的症狀。
6、自閉
多了一個小傢伙,難免少了一些自由。如果遵循傳統坐月子的觀念,月子期間不能外出散心,更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下,會讓人覺得無論如何也快樂不起來。嚴重者還可能有離家出走的傾向。
7、煩躁
芝麻綠豆的小事都可能成爲導火線,莫名其妙地大發雷霆。這可能是由於生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發的驕躁情緒,誰都可能會成爲吵架對象。
以上就是產後抑鬱症的症狀表現,如果早期發現產後抑鬱症症狀,媽媽們一定要抱着正確的心態面對所有變化,身邊人也要多一點包容及支持。
其實對於產後抑鬱症還存在很多認知誤區,不是所有的媽媽都會得產後抑鬱症,生產後或許會感到疲憊,但是如果沒有極端的想法,無法正常融入社會等情況,這只是一段每個媽媽都會經歷的寶寶綜合症,媽媽適應生產後的生活就會好的,所以在產後抑鬱症的認知上媽媽們一定要弄清楚哦。
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