大齡女性如何生個健康寶寶

大齡女性如何生個健康寶寶,現在很多女性朋友,因爲各種原因到很大年紀還想要生寶寶,年紀越大生寶寶就越危險,那麼你知道大齡女性如何生個健康寶寶嗎?下面我就來爲大家講解 一下,我們一起來看看吧!

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大齡女性孕前需做到

1、大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率明顯增加，所以需要在孕前要進行優生諮詢。

2、應戒菸戒酒，保持心情愉快，身體健康。若以往有病，應積極治療，治癒後再考慮受孕。準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。

3、注意補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。

4、準備受孕時還應儘量避免預防接種。

大齡女性孕期需注意

1、大齡孕婦妊娠時容易發生流產、早產，各種妊娠併發症如妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病的發生率增加，胎兒畸形、染色體異常及胎兒先天性代謝異常的發生率增加，所以要尤其注重產前檢查。在產前檢查過程中若發現有異常應轉入高危門診，還應酌情增加產前檢查的次數。

2、有遺傳病家族史或分娩史者，應在妊娠早期行絨毛活檢，或在妊娠中期抽取羊水行染色體核型分析，以降低先天缺陷兒及遺傳病兒的出生率。

3、孕期要注重自我監護，自數胎動，若有不明原因的陰道出血、陰道流水、腹痛、胎動減少等都要及時就醫。另外，有頭暈、頭痛症狀要警惕子癇前期的發生。

4、大齡準媽媽在懷孕期間比年輕孕婦容易發胖，易患妊娠期糖尿病，需要控制體重，一般足月妊娠孕婦體重增加不應超過12.5千克。

5、妊娠期間孕婦對鐵和鈣的'需求量增加，應適時補充鐵劑和鈣劑，注意要均衡飲食，減少食物中鹽的攝取量。

大齡女性產後也不能忽視

1、大齡孕婦產後身體的恢復較年輕孕婦要慢一些，這樣更加需要精心的調養，不宜過早負重及操勞家務。

2、應早下牀活動。早下牀活動能促進子宮內積血排出，促進血液循環，防止下肢和盆腔靜脈血栓形成，還可促進腸蠕動，減少腸粘連、便祕及尿瀦留的發生。

3、飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。

4、產褥期有惡露排出，產生較多汗液，易感病毒及細菌，故應經常擦洗淋浴。

5、產褥期還應注意保持心情開朗，預防產後抑鬱症的發生。

大齡女性如何生個健康寶寶2

大齡女性備孕做好5要點

如果你不幸錯過了最佳生育年齡，邁入了“高齡產婦”的行列，最好從孕前開始，做好充足的準備。

1、一旦打算要孩子最好儘早受孕

在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。

2、積極治療身體存在的一些疾病

35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。

3、準備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。

4、每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。

5、做充足的營養準備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。

以上就是安全網小編爲您提供了關於大齡女性備孕注意事項的解答，希望我的解答對您有所幫助！