嬰兒游泳別超過20分鐘早教
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嬰兒游泳別超過20分鐘早教,我們都會在寶寶出生後,對寶寶進行早教,希望寶寶贏在起跑線上,永遠聰明伶俐,而游泳就是非常好的一個選擇,但是嬰兒游泳別超過20分鐘,下面一起來瞧瞧吧。
嬰兒游泳別超過20分鐘早教1
游泳時間不宜過長
家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。
嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮着不動,也不要一刻不停地運動四肢。如果遊得時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象。
游泳時給寶寶一定的主動性
在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體後仰。
游泳後要注意休息
游泳後用浴巾包裹好孩子,並將孩子的身體擦乾,然後塗一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶,以緩解寶寶的`疲勞。從游泳室出來,要吹乾寶寶頭髮,注意把孩子包裹好,不要着涼。孩子回家後要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
嬰兒游泳別超過20分鐘早教2
嬰兒游泳的必要性
胎兒的整個生長髮育處於羊水之中,新生兒具有天生的親水性,很多剛出生的寶寶在水中游泳時快樂無比,一抱出水就滿臉的不高興,甚至啼哭。新生兒早期參加游泳訓練。對於生理性黃疽早消退、生理性體重早恢復有非常重要的幫助。
堅持一段時間嬰兒游泳的寶寶,吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強,一般不輕易患感冒及呼吸道感染等疾病。
嬰兒游泳的功效
神經系統:嬰兒游泳,能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育,激發嬰兒潛能,爲提高兒童智商情商打下良好基礎。
排泄系統:嬰兒游泳,能夠促使胎便早排出,生理性黃疸早消退,營養早吸收,生理性體重下降早恢復。
消化系統:嬰兒游泳,運動量大。嬰兒體力消耗大,寶寶營養攝入增加,胃腸蠕動增加,從而體重增加。
呼吸系統:嬰兒游泳,是一個自然、安全的運動,堅持一段時間後,寶寶的胸廓發育和肺活量明顯提高。
循環系統:嬰兒游泳,使全身肌肉耗氧量增加,由於水對外周靜脈的壓迫有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能。
運動系統:嬰兒游泳,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶和肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯。
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