孕婦不能做什麼

孕婦不能做什麼，孕婦可是很特殊的一類人，必須要保護好她們，比如有些對胎兒不利的食物不能吃，懷孕期間應該避免和別人發生不必要的爭吵，對胎兒不利的事情也不能做，以下詳細介紹孕婦不能做什麼。

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懷孕的女性，尤其是在懷孕的前三個月是比較危險的，一定要時時刻刻保護好自己和胎兒。懷孕期間由於女性身體發生了變化，很多人的體重增加會造成很大的不便，所以做任何事都一定要慢慢的做，不要太急躁，而且如果一旦發生什麼要及時的到醫院檢查，不要自己忍受。

第一點，懷孕期間女性應該保持好心情，不能經常發脾氣。因爲孕婦的心情好壞也會影響到胎兒。如果孕婦在懷孕期間經常發脾氣，與人發生爭吵，就會有可能造成以後孩子會暴躁，容易發怒，而且如果懷孕期間孕婦心情不好不僅對胎兒不好，對孕婦自己也不好，所以懷孕期間不能生氣。

第二點，懷孕期間不能做的事就是體力勞動，如果孕婦經常疲勞絕對會影響到胎兒的健康成長的，懷孕期間孕婦應該注意多休息，適量的活動，尤其是剛剛懷孕的女性，在懷孕前三個月由於胎兒不穩定，很多人不注意因爲過度疲勞出現流產的情況。

第三點，懷孕期間除了增加營養以外，也不能過度飲食。很多人覺得懷孕了要補充營養就天天吃很多大補的食物，然後造成了妊娠高血壓，妊娠糖尿病等疾病，妊娠糖尿病會使的孩子增加患糖尿病的風險。

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懷孕後不能做哪些事情呢

建議你懷孕了要注意的事項是：平時要少吃多餐，不要熬夜，生活規律，早期不能同房的。不要隨便吃藥，不要接觸寵物和毒物。要定期產前檢查的。

孕後應多休息，保持健康的生活方式，飲食宜多樣化，多吃高蛋白及富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜水果。避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、農藥等)，避免密切接觸貓狗等寵物。女方孕前3個月和孕後3個月服用葉酸片，以防止胎兒神經管畸形。儘量避免吃生冷新浪刺激性食物。

主要是孕早期，不可進行性生活，而且要保證營養充足，孕早期補充葉酸，預防胎兒腦癱的情況。

後三個月也不宜同房，因爲容易導致提早生產，期間幾個月可以適當的同房，不過要注意動作不要太大，儘量避免對胎兒的影響。

建議孕婦最好少用電腦、少看電視，如果不得不用電腦時，要保證2個小時休息一次，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60釐米的距離爲好，上網時最好是穿反輻射的衣服哦。

懷孕後不能吃的食物是什麼?

女性在懷孕之後，儘量不要吃一些含有咖啡因的飲料，或者是一些食物，巧克力或者是茶葉當中都含有咖啡因，如果女性在懷孕之後，大量的應用，會出現頭暈噁心的情況，而且咖啡因還會通過胎盤進入到胎兒的體內，對胎兒有興奮的作用

這樣的胎兒出生之後，體重就會比較輕，還有一些辣的食物也是不能吃的，因爲這些食物吃了以後消化的功能會出現一些障礙，所以這些食物都要儘量的來避免，爲了孩子的健康，還是需要注意一些。

，孕婦不宜吃的食物有桂圓，咖啡，魚肝油，香料如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。孕婦也不宜喝茶，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造成危害。茶葉中含有2～5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。

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孕婦有幾件事不能做

1、不要盆浴

生活中不少女人喜歡盆浴，因爲躺着洗澡比較舒服，站着的話，比較累一些。平日裏女人可以盆浴，但是懷孕了就要改成淋浴比較好。因爲盆浴需要坐在浴缸或是浴盆裏面，就算這些東西每天都要使用，但是依舊會附着很多的細菌，孕婦一絲不掛地坐在浴缸裏的話，很容易受到細菌的侵襲。

而且孕婦的抵抗力會減弱，一旦被細菌侵襲，很容易因爲感染而導致婦科病爆發，從而影響自身，甚至是胎兒的健康。所以說，孕婦們洗澡的時候要改淋浴的方式。不過孕婦們要記住，淋浴的時候要做好防滑措施，避免滑倒而受傷。

2、亂吃東西

處於孕期的時候，飢餓來得特別快，不少孕吃東西沒有忌口，什麼樣的食物都往嘴裏塞。雖然說孕期需要多補充營養，但並不能亂吃東西。一些會損傷身體的食物吃了以後，則可能損傷胎兒的健康。

其中，孕婦不能吃的食物有很多，比如說吃了會導致她們腹瀉的，比如說生冷刺激的，比如說油炸類這種油膩的食物等等都最好不要吃，以免刺激到腸胃引起腹瀉問題。

3、心情焦慮

不良情緒對身體會有損傷，所以說，對於孕婦來說，務必要保持好心情，避免過於焦慮。平日裏要學會調節自己的情緒，當感到自己十分焦慮的時候，要出門走走，散散步，看看大自然的風景，有助緩焦慮情緒。

此外，平日裏想事情不要去鑽牛角尖，不要去想生孩子有多痛，生完孩子身材會變形，公婆不喜歡女孩子等等問題。請多多想想自己升級成爲媽媽的幸福感，有了孩子之後，家裏就會熱鬧許多了，不再那麼冷清了。每天不要有那麼多的負面情緒，多想想開心的.事情。

4、蹺二郎腿

這個動作很多女人都會做，平日裏天天做都會損傷健康，更比如說比較脆弱的孕婦了。如果孕婦經常蹺二郎腿的話，總是一條腿壓着另一條腿，時間長了之後被壓的那條腿就容易出現麻木的現象。而且腿部的血液循環也會受到影響。

另外，隨着月份的增加，肚子隆起會更加明顯，大着肚子蹺二郎腿的話，腿部就容易擠壓到腹部，從而影響到胎兒的健康。

孕期保健的方法

1、避免彎腰

孕婦最好不要彎腰，因爲總是彎曲的將影響你的背部，隨着月份增加腰痠背痛的問題就會變得更加的嚴重。所以說，掃地、抹地板、洗衣服、清理垃圾等需要彎腰的家務都不要做，以免傷及腰背。

2、不要一直站着

長時間站着的話，很有可能會額外增加壓力，從而導致腿腳腫脹。一些孕婦在孕期的時候，本身容易出現水腫情況，若是站久了，腫脹問題就會變得更重，對健康非常的不利。所以說，孕婦們要適當更換姿勢，比如說偶爾坐着，偶爾躺着，偶爾短時間的站一會兒。