確定有效排卵的三個方法

確定有效排卵的三個方法，在排卵期，受孕成功率是比較高的，對於排卵期相信大家都是有一定的瞭解的，尤其是對於備孕當中的人來說，以下來看看確定有效排卵的三個方法。

確定有效排卵的三個方法1

首先，最簡單的方法就是測體溫。

堅持每天早晨起牀在沒有任何活動情況時監測基礎體溫。

如果有排卵，排卵之後體溫會升高是0.3℃-0.5℃，之後會持續升高10-14天，出現正常的月經。

第二種方法，是使用排卵試紙檢測。

從大姨媽造訪第10天開始，通過排卵試紙監測，如果出現兩條紅槓，那就可以推測快排卵了。

最後，最最科學有效的方法，當然還是去醫院進行B超檢查監測排卵或者激素檢測，讓專業的醫生來判斷啦。

三種簡易可行的測排卵方法

“測體溫”、“拉絲” 、“LH試紙”這三種方法可以提示排卵，簡易可行，但是有的人由於不知它們的特點，所以覺得不好掌握。

1、測體溫：

標準的基礎體溫呈現雙相，從低溫區向高溫區過渡的時候有一個低點，低點的第二天體溫馬上會升高，這個低點就是排卵的時刻，可惜許多人當她發現體溫已經升高，意識到昨天的低溫可能就是排卵日的時候，排卵已經過去了。這是測量體溫的一個缺點，它是事後提示，成馬後炮了！但是，從體溫曲線判斷你的黃體功能，內分泌狀況或者從高溫天數來判斷是否懷孕是很有效果的。

2、拉絲：

在正常的月經週期中，月經過後的最初幾天，子宮頸無粘液，外陰有乾燥的感覺。以後隨着血液中雌激素水平的逐步升高，子宮頸管開始產生粘液，先表現爲渾濁，粘稠呈黃色，再過幾天就變得稀薄而透明，狀如蛋清，能拉成10釐米長絲而不斷。這時的外陰有潤滑的感覺。這種潤滑感的最後一天被比林斯稱爲“粘液高峯日”。

此後，在孕激素的作用下，粘液分泌量明顯減少，粘液又變成渾濁，粘稠拉絲易斷。外陰呈潮溼或乾燥感覺。排卵應該發生在比林斯稱爲“粘液高峯日”，也就是最後一天。但是，有粘液的日子有長有短，要掌握那一天是最後一天也不容易。

3、LH試紙：

卵泡是在卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）的作用下發育成熟的。在排卵前的24小時內，LH會出現一個高峯，而且是一定會出現的。所以，我們就用排卵測試紙來檢測這個高峯。當試紙第二條線的顏色接近、相同、或者超過第一條線的顏色的時候，就知道在20-48小時內要排卵了。這種方法很直觀，很明白，而且有充分的時間作準備。

但是，比較難的事情是，判斷顏色有困難，是顏色接近的時候就是高峯了？還是明天會再加深呢？所以，要求在這個時候每天測二次甚至三、四次，如果顏色開始變淺了，那麼，前一次測的就是高峯了。用試紙看顏色也很不方便，所以請各位測完的.試紙不要扔，將其連成一排粘起來，動態觀察，第一次沒經驗的話，到後面第二次第三次到顏色差不多的時候，心裏就有數了，也就知道大概什麼時候排卵了。

確定有效排卵的三個方法2

排卵試紙檢測可靠嗎？有效嗎？

排卵試紙用於體外定性檢測婦女尿液中促黃體生成激素的含量變化，從而確定排卵時間及婦女月經週期中的“安全期”，達到選擇受孕最佳時機或使用“安全期”避孕的目的。

正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮，懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結合所形成的。精子在女性生殖道內約可存活24-72小時，而一個卵子適宜受精的時間只大約在排卵後24-36小時，因此在排卵前2-3天及排卵後1-2天爲易受孕期，即排卵日前後共4-5天內爲易受孕期，排卵試紙能可靠檢測出LH的峯值水平，使女性能預知最佳的受孕或避孕時間。

試紙相對來說還是比較準確的，最起碼它能測出你是否排卵，但是不能說明你的卵泡長得是否很好。

另外，如果月經週期不規律，排卵試紙不能準確測定。

因爲女性每個月經期，尿液中的黃體生成激素會在排卵前24-48小時內出現高峯，這個時候，排卵試紙可以檢測。

最後，通過上面的介紹，我們知道了備孕保健的相關訊息，希望本文對您有所幫助，祝您健康。

用於備孕保健保健的藥物如下：

愛樂維複合維生素片：一種灰黃色橢圓形的複方製劑，通過提供維生素和微量元素給人體補充營養。

葉酸片：各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

金斯利安多維片：需要補充多種維生素和礦物質的育齡婦女、孕期和哺乳期婦女。

確定有效排卵的三個方法3

排卵吃什麼最容易受孕三食物最有效

海蔘

海蔘所含特殊活性物質，是構成是男性精細胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經功能傳導作用，延緩性腺衰老。宮品海蔘對人體的作用主要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。

注意：海蔘，男女都吃，男的吃提高精子質量，女的吃好着牀。但是海蔘要買好的那種刺蔘或者活海蔘，可不能買市場那種水閥的海蔘

黑豆

“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。而且黑豆有暖宮促孕的功效。

注意：黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之後，部分營養成分又會被高溫分解掉。

紅糖薑茶

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。

提醒：女性平常就要多喝，不要等痛或者備孕的時候才喝。有暖宮活血的功效。