27周孕婦體重增加多少正常
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27周孕婦體重增加多少正常,準媽媽在懷孕後就會開始關注自己的體重變化了,一方面是擔心肚子裏寶寶的發育成長,另一方面也是關注自己的身材變化,那麼下面來看看27周孕婦體重增加多少正常?
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7周孕婦體重增加標準,體重增加10~15公斤左右是正常的。生活中要定期進行產檢,觀察腹內胎兒發育狀況,當身體出現不舒服時,要及時去就近的婦產科醫院進行檢查。建議孕期要多注意營養的補充,可以多吃一些新鮮的青菜和水果,多補充一些含有高營養高蛋白的魚類和肉類。平時天氣好的情況下,可以在家人的陪同下多去戶外做一些適當的運動,可以多出去逛逛街,多和家人聊天,保持愉悅的心情。
12周前,一般體重無明顯的`變化,妊娠13週期,平均每週增加350g,直至妊娠足月體重平均增加12.5kg。孕期體重一般增加25斤左右較爲合適,如果目前產前檢查結果正常,只需定期監測,適當控制體重。寶寶體重過大,容易出現難產。
大部分人都會超重的,不要太緊張啦,只要寶寶在肚裏健康,胖也只能胖了,大不了等生完再減肥,平時正常飲食,水果不要猛吃,甜食也少吃不會超重很多的,整個孕期長25-30斤都是正常的懷孕27周體重增加8kg正常嗎?生產一般可以少幾斤 孕育書上說的懷孕期間體重長10kg~12kg後期每週長500g。
體重增加沒有定數的,一般整個孕期體重增加30斤都是正常的,到孕後期的時候可以適當控制一下食量,只要保證營養均衡就可以了,高熱量的東西儘量少吃一些這個跟每個人的體質也有關係的,長多少都是因人而異,只要去檢查的時候血糖正常的寶寶的發育正常就不用擔心。
懷孕才27周,體重卻比孕前增加了近30斤。體重增長值差不多是其他孕婦的2倍多!很多患有妊娠期糖尿病的孕婦,會將妊娠期糖尿病與糖尿病混爲一談,其實並不是那麼一回事。妊娠期糖尿病主要是孕期物質代謝和激素水平變化引起血糖紊亂,體內葡萄糖不能很好地利用,一旦血糖升高,如不予控制,“母-胎”這個大工廠就要出現差錯,對妊娠影響大。嚴重的,甚至還會直接影響“造人”大計。
“就算順利造出人,寶寶的體質也可能存在先天不足,容易患上低血糖,這就是真的輸在起跑線上了。”勞丹青說。
目前,妊娠期糖尿病的發病率非常高,和懷孕年齡偏高(≥35爲高齡孕婦)及孕婦飲食結構有很大關係。
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懷孕重多少斤正常
1.一般來說,懷孕之前身材標準的女士,懷孕期間增重8-12公斤是正常的。無論懷孕前的體重是多少,在懷孕三個月之後,每月體重增加少於1公斤或超過3公斤是不合適的。雖然孕期不建議減肥,但必須注意體重。
2.如果你的BMI指數在20左右,那麼懷孕期間,體重增加9-12公斤比較合適。如果身高有1.7米,可以增加15公斤。相比之下,如果你的BMI指數超過23,懷孕期間增重6-8公斤比較合適。
如果懷孕期間體重沒有明顯增加,可能是胎兒發育不良或孕婦缺乏營養。如果每週體重增加超過1斤,應注意異常情況,檢查清楚比較好,最常見的是孕婦出多了,營養過剩,也可能是羊水過多。
二、孕期如何控制體重
1.每天稱一稱體重
妊娠中期的增重合理範圍爲每月2公斤,不要認爲如果不增加體重,就會營養不良。不要不停吃東西。孩子發育的好不好與母親體重沒有必然的聯繫。每天稱體重可以幫助自己調整飲食。
2.保持適當的運動
懷孕期間鍛鍊很多人覺得不好,這個其實因人而異,有流產徵兆的自然不可以運動,但是健康的孕婦還是應該多運動,這樣纔可以避免肥胖,也對分娩有幫助。
3.不要吃得太多。
三頓飯是正常的,胃口好可以吃飽一些,吃不下飯的時候,也不要強迫自己。晚上睡覺前不要吃特甜的東西,奶油和糖吃了會發胖,粗糧比較好。
孕婦的體重和分娩是否順利有很大關係,如果體重超標,胎兒過大,就很難順產了。其實懷孕期間的體重增加應該控制在標準範圍內,這樣纔可以保證寶寶的健康,同時讓媽媽在分娩時更加順暢,更有利於產後恢復。
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孕婦體重增長的標準具體如下:
1、對於對於亞洲人種,整個孕期體重增加合理範圍在12.5公斤的水平,即25斤。包括胎盤、胎兒附屬物和胎兒體重,在妊娠晚期以後平均在12-15斤左右,還有10斤左右長到大人身上。包括皮下脂肪堆積,包括妊娠期血液動力學,血容量增加40%和水腫的問題,在產後血容量恢復到正常以後,很快便會代謝掉。
孕期體重增加應該分爲三個階段:即妊娠12周;妊娠中期即13-28周;妊娠晚期即32周,甚至32周到足月或者28周到足月的階段都是晚期;
2、妊娠期間主要是體重增加,血容量增加,胎盤、胎兒和胎兒附屬物增加。12周以前,由於妊娠反應的問題、進食問題,可能胎兒的體重到12周時,只有25-30g,所以胎兒和附屬物增加,對於體重增加變化並不大,這時可能有相當一部分孕婦體重不但沒有增加,反而會有所降低,因爲進食差、妊娠反應。
到了中期時,28周以前平均體重增加是5公斤,主要是胎兒會增長。28周以後,體重增加應該是在7.5-8公斤的水平,主要是32-36周體重會快速增長。但對於過度肥胖,體重指數比較大的孕婦,建議孕期體重應控制在8公斤之內。比較瘦的,體重指數比較小的孕婦,可能體重增加在15公斤範圍內。但是總的來講,體重增加最快是在妊娠中晚期以後,早期不但不增加,可能還會有所降低。
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