愛心按摩方法促進寶寶健康成長
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愛心按摩方法促進寶寶健康成長,當我們在外奔波忙碌了一天,回到家時,都希望愛人幫自己按摩,以緩解全身心的疲倦,殊不知其實寶寶也是需要按摩的,愛心按摩方法促進寶寶健康成長。
愛心按摩方法促進寶寶健康成長1
一、熱身運動
這是進行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿,讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上,頭朝撫觸者雙腳的方向。爲了安全起見,可以在腿上先鋪上毛巾。
在胸前打開再合攏他的胳膊,這能使寶寶放鬆背部,能夠更好地呼吸。然後上下移動寶寶的雙腿,模擬走路的樣子,這個動作能刺激寶寶大腦兩側。
二、胸膛和軀幹
撫觸者兩手分別從寶寶胸部外下側向對側肩部輕輕按摩,然後由上而下反覆輕撫寶寶的身體。如果寶寶有不高興的表現,那不妨換下一個姿勢。這個動作能夠促進的寶寶呼吸循環。
三、胳膊和雙手
撫觸者用一隻手輕握寶寶一隻手並將他的胳膊擡起,用另一隻手按摩寶寶這隻手的胳膊,從肩膀到手腕,然後再到每一個手指。輕輕地打開寶寶手掌和手指,並輕輕揉擦。然後轉內一隻手做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。
四、腹部
撫觸者先用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置輕輕按揉,接着用手指肚自右上腹滑向右下腹,再從左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以幫助寶寶排氣、緩解便祕。
五、腿部和腳部
撫觸者先用一隻手扶住寶寶的一隻腳踝,把腿擡起,接着用另一隻手按摩寶寶擡起的腿。按摩從臀部開始,一直到腳踝,然後用手掌撫摸寶寶的小腳丫。小腳丫的按摩採取從腳後跟到腳趾自下而上的順序。之後,再換另一側做同樣的動作。按摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力,使寶寶的肢體更靈活。
六、背部
如果寶寶不介意俯臥,可以試着讓他面朝下躺在撫觸者腿上。然後撫觸者用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下進行按摩。如果寶寶不喜歡俯臥,那也可以讓寶寶平躺着。撫觸者用一隻手托起寶寶的臀部,另一隻手輕輕地從寶寶的脖子處慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。背部按摩有助於增強寶寶免疫力。
七、臉部
全部的按摩也可以從臉部開始。讓寶寶先看清楚撫觸者,再進行身體其他部位的按摩。如此寶寶會比較有安全感。
用兩隻手指收寶寶前額的中心向兩側撫摸。然後,順着鼻樑向鼻尖滑行,再從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法,他們以爲是在做遊戲。但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作,隔天不妨再試一次。
這套按摩動作也可以在牀上進行,同時要時刻注意寶寶的情緒。
愛心按摩方法促進寶寶健康成長2
一、給寶寶按摩的好處
1、可促進情感溝通
嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋樑,還有利於寶寶的健康。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。
2、體重增加
通過皮膚上的按摩刺激,可以增加迷走神經活動,使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素,這有助於食物吸收,所以按摩可以讓寶寶的體重增加。
3、解除煩躁
按摩可以降低某些壓力激素(ACTH),並且增加抵抗力。當寶寶哭鬧時,身體會產生壓力激素,這時免疫力會下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低,免疫力恢復,放鬆情緒。
4、安撫情緒
按摩可以促進寶寶的EQ發展,所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶情緒。紐約一家醫院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規定後,1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸,情緒發展會顯得容易暴躁。
5、減輕疼痛
按摩可以讓疼痛減輕,這從寶寶的反應就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶,藉着按摩可以讓他安靜下來。例如胸部按摩可以使呼吸順暢,腹部按摩可以消除脹氣。
6、安然入睡
一項研究顯示,接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡,而且也比較少哭鬧,不安情形大幅降低。
7、增進親子感情
按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心,在充滿愛的呵護下,寶寶會覺得被重視,也能增加孩子以後的自信心。由於媽媽按摩時一定會注視着嬰兒,寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛,也可藉此觀察寶寶視覺移動的反應是否正常。
二、爲寶寶按摩,媽媽該如何準備
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先,寶寶的按摩力度一定要輕,以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管,所以寶寶的按摩準確地說應該叫“撫摩”。
其次,寶寶撫摩的方向也與成人迥異。爲寶寶按摩時,按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體,然後從軀體向外撫摩到四肢。
這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順着體液迴流的方向,有力地沿四肢向心髒移動。儘管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進行的,但多數的按摩動作是撫摩或輕柔的`捏。捏的時候要輕,以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下,手指要滑動一下,然後再捏一下。
愛心按摩方法促進寶寶健康成長3
一、給寶寶按摩的好處
1、增進母嬰交流,促進神經系統發育;
2、改善寶寶消化系統功能,增進食慾;
3、加深寶寶睡眠深度,延長睡眠時間;
4、緩解寶寶的不安情緒,減少哭鬧。
從新生兒階段就開始給寶寶按摩,對寶寶的智力發育、生長髮育、情緒安撫、入睡、減輕疼痛、促進早產兒身體恢復等都有幫助。拿智力發育來說,一項“嬰兒期撫觸對兒童智力發育影響的效果觀察”的研究發現,出生後 0~2 個月開展撫觸的兒童,比不做撫觸的兒童智能發育指數(MDI)高 7.4 分。
更重要的是,撫觸可以幫助家長們從孩子生命的最早期,建立良好的親子關係。這種安全感和信任感會讓孩子在未來的生活和社交中,更加自信、勇敢,表達意願也更加強烈。
二、如何給寶寶做按摩
接觸過的新手媽媽,最擔心的是:“寶寶這麼小,這麼嫩,萬一力度掌握不好,傷害到了寶寶怎麼辦?”其實給寶寶做撫觸並不難,每個爸媽都能輕鬆上手,就拿背部撫觸來說手法如下:
1、嬰兒俯臥位,雙上肢交叉於胸前支撐頭部,避免面部貼於牀面;
2、用雙手指腹以脊柱爲中心向兩側腋中線橫推;
3、用指腹沿脊柱兩側向下滑行。
三、注意事項
1、主要手法是指腹滑動法,做 3~5 次;
2、寶寶翻身俯臥時,雙手在胸前交叉,注意不要讓寶寶的臉塌在牀面上;
3、小月齡寶寶支撐時間短,撫觸時長可適當縮短。
小編介紹的制勝法寶各位寶媽都學會了嗎?快快應用起來吧,讓我們的寶寶快樂健康的成長!
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