剖腹產產婦月子餐禁忌
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剖腹產產婦月子餐禁忌,衆所周知坐月子有很多禁忌,剖腹產對於產婦來說也是很大的消耗,產後護理方面一定要重視,尤其是飲食方面更加不能大意,下面分享剖腹產產婦月子餐禁忌
剖腹產產婦月子餐禁忌1
一、禁食寒涼、辛辣
產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便祕、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
二、剖腹產術後6小時內禁食
剖腹手術,由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
三、蔬菜水果不能忘
很多老一輩的人覺得產婦是不可以吃水果的,有人說會對牙不好,有人說容易虛寒,也有人說對脾胃不好。其實,月子期間有些水果是可以吃的,只是像橘子,柿子,西瓜等偏涼性的水果不能食用。月子裏媽媽每天吃一個蘋果,切成一小塊一小塊地放在開水裏泡過之後再吃。建議產後媽媽們更應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,一來預防便祕,二來能達到營養均衡。
四、中藥食療要慎重
爲了產後恢復和通乳,不少家庭都會做些食療調理,但是中藥食療也要對症,不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補,可針對症狀用些中藥,配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化瘀,潤腸通便。
五、剖腹產後進食原則
剖腹產坐月子的飲食按照流質-軟質-固體的進補原則補充身體營養,給腸胃慢慢適應的過程。母乳餵養的媽媽在剖腹產之後不要急於進補通乳湯,這些太油膩會增加腸胃負擔容易大便搪塞,也有一些清淡的催乳通乳的蔬菜類食物,營養價值很高也不會引起腸胃不適,例如茭白、萵筍、絲瓜等都是不錯的通乳食材。
六、產後24小時多活動助排氣
剖宮產後,腸道蠕動變慢,與剖宮產時進入腹腔的空氣共同作用,使新媽媽感到腹脹。一般術後恢復知覺後就應該適當進行肢體活動,24小時練習翻身、坐起,並下牀慢慢活動,這樣有利於排氣。
七、剖腹產要分階段飲食
剖腹產女性坐月子期間,一定要讓家人合理安排好自己的月子餐,注意多吃一些可以幫助恢復傷口和促進惡露排出的食物。在產後第一週需要吃一些不容易腹脹的食物,尤其是流質食物更不容易產生便祕,在第二週的時候注意吃一些促進骨盆收縮的食物,最後兩週注意多吃一些有助於產奶的食物。通過合理的飲食和恰當的`修養,才能幫助產後媽媽快速恢復,讓新媽媽氣血好、身體好。
剖腹產產婦月子餐禁忌2
剖腹產是一種對身體傷害較大的手術,在剖腹產後,產婦應十分注意飲食安排,合理攝取營養,不要進食了不當的食物,耽誤產後康復進度。剖腹產坐月子食譜禁忌有哪些?一起來看看。
剖腹產坐月子期間,主要是不能吃生冷、寒涼的食物,以及辛辣刺激性的食物,包括蔬菜、水果。儘量不吃反季的蔬菜水果,以免大量的催熟劑等化學物質,通過母體吸收進入新生兒體內,影響其正常發育。還有就是儘量少吃調味品或者含有添加劑的食物,比如味精、醬油、外賣等。像回奶性的食物,比如韭菜、麥芽等也最好不要多吃,以免影響乳汁的分泌。
剖腹產坐月子期間,產婦要多吃含維生素C、E的食物,及優質蛋白食物,才能促進剖腹產切口的癒合。可以吃些含鐵豐富的食物,比如肉類、魚類、油菜、菠菜、大豆等。
剖腹產後,剛當上新爸新媽的人這些關於剖腹產後的飲食注意事項都必須要知道。剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。
剖腹產後因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢,易有便祕傾向,所以,剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別,6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
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