剖腹產產婦能吃什麼
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剖腹產產婦能吃什麼,相信很多新媽媽都特別關注個人的身體,尤其是剛做完剖腹產手術之後,在生活上和飲食上要特別注意,良好的飲食結構是能夠促進女性朋友們儘快的恢復的,下面是剖腹產產婦能吃什麼。
剖腹產產婦能吃什麼1
主食:小米粥、麪條等食物,不管是順產,還是剖腹產都可以吃小米粥,它含有的營養非常的豐富,是很多的食物都不能相比的,產婦在月子裏可以多喝一些小米粥,它還有助於產婦的奶液分泌,能夠保證寶寶的食物充足。
水果:比如說蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃這些食物都是剖腹產後坐月子期間可以吃的,能夠爲產婦的身體補充很多的維生素,同時還可以讓產婦的刀口快速的恢復,能夠恢復皮膚的彈性。
蔬菜:菠菜、油菜、生菜、番茄等都有助於產婦的身體,能夠爲產婦補充到鐵、鈣、維生素等,對於刀口的恢復也有很重要的作用,同時還可以防止產婦出現缺鐵性的貧血。
雞蛋、牛奶:這兩種食物能夠爲產婦的奶水補充足夠的蛋白質,同時還有利於產婦的身體,防止產婦在坐月子的時候,出現頭暈、眼花等一些營養不良的情況。
剖腹產產婦能吃什麼2
1、蟲草排骨湯,將排骨放在鍋內,然後再加入水,用小火慢慢的燉,將蟲草洗乾淨之後直接放在鍋內,然後再加入桂圓,用小火慢慢的煮。蟲草豬骨湯是能夠有效的減輕頭暈眼花等症狀,對於身體是具有非常不錯的保健效果,而且非常的清淡,女性朋友們可以適量的食用。
2、陳皮粥,有一些婦產的女性朋友們會有食慾不振等現象,可以適量的食用陳皮粥,陳皮粥本身就是具有開胃的作用,另外,陳皮還含有維生素以及揮發油等物質,能夠促進消化液的分泌,增加食慾,在產後的12個小時可以適量的食用,有助於個人健康。
3、豬蹄花生湯,豬蹄花生湯中含有大量的膠質以及膠原蛋白,能夠保持皮膚的.彈性,另外還能夠起到下奶的效果,將豬蹄洗乾淨去除,然後在鍋內加入花生,飲用酒,大火煮沸之後再用小火慢燉,兩個小時就可以食用了。
剛剖腹產的產婦吃什麼好就介紹到這裏,剖腹產的女性朋友們千萬不要盲目性的使用催奶的食物,否則會導致奶量增大,但是沒有辦法給寶寶及時的吸收,有可能會導致乳房更加的脹痛,另外新媽媽也不要暴飲暴食,有可能會誘發急性腸胃炎以及膽囊炎,這樣會得不償失。女性朋友們不要吃一些高油脂性的食物,否則會影響到傷口癒合,不要吃煎烤的牛肉,豬肝等,以免影響到個人健康,大家要少用味精等調味品。
剖腹產產婦能吃什麼3
1、剖腹產的產婦在日常飲食中,需要適量吃些含維生素、礦物質營養較豐富的食物。比如香蕉、大棗、豬肝等。香蕉這種水果能夠預防貧血和防止產後便祕,大棗有健脾補血功效。而適量的吃點豬肝,這種食物也能補血,並有助於惡露的排出。
2、剖腹產後一週胃腸功能正常的產婦,就要適量的多食用一些含優質蛋白的食物,比如蛋類、奶類和瘦肉、魚肉等優質蛋白食物。這類食物有利於刀口的儘快癒合,對增強術後身體的抵抗能力也有益處。
3、剖腹產的產婦還需要多吃一些能夠促進乳汁分泌的食物,比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯、羊肉湯、牛肉湯等,這些湯水多的葷湯類食物,不但含有較多的蛋白質營養,能夠增加泌乳,而且其含有的膠原蛋白等物質,對減輕妊娠紋疤痕,以及修復受損的肌膚纖維組織也有良好作用產
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