哺乳期不能吃什麼食物
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
哺乳期不能吃什麼食物,哺乳期的媽媽是處於很特殊的階段,身體在慢慢恢復的狀體,又要開始爲新誕生的寶寶提供最優質的母乳,哺乳期飲食有很多禁忌,下面分享哺乳期不能吃什麼食物
哺乳期不能吃什麼食物1
1、味精過多的食物
食用過量味精,食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長髮育遲緩等不良後果
2、含鹽過多的食物
不要吃醃製的魚、肉一類食物,根據平時習慣,哺乳期的媽媽不用忌食鹽,也不要吃得太鹹,保持適量即可
3、油炸食品
油炸食物難以消化,哺乳期的媽媽可是要戒口
4、刺激性食物
如果哺乳期的媽媽吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒體內,影響嬰兒健康。但進食少量調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。
5、巧克力
哺乳期的媽媽是可以吃巧克力的,但是一定要注意一個量,這個根據每個女性的身體體質和寶寶年齡來定
6、涼性水果
涼性水果吃多了容易導致消化不良,如果哺乳期的媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導致寶寶腹瀉
7、熱性水果
山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性,但是夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。
8、影響回奶的食物
麥芽、麥乳精、人蔘、蒲公英、花椒、韭菜、豬肝、芝麻、苦瓜、鴿子、麥片、香椿、豆鼔等。
9、藥物
藥物對哺乳期的媽媽來說,雖然大部分藥物在一般劑量下,都不會讓寶貝受到影響,但仍建議哺乳期的媽媽在服藥前,要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況,以便醫生開出適合服用的藥物,並選擇持續時間較短的藥物,使通過乳汁的藥量減少。
哺乳期不能吃什麼食物2
一、花椒
在生活中花椒屬於刺激性的食物,哺乳期吃花椒或者大料這些調味品的話會導致讓寶媽上火嚴重,引起寶媽便祕,從而影響到奶水質量,寶寶喝了母乳以後,也會容易上火,所以哺乳期間還是建議媽媽們多吃清淡的食物,不要吃花椒這類刺激性容易上火的食物。
二、酒精
在生活中少量的酒可以促進乳汁分泌,對寶寶影響也不大。如果寶馬飲酒過量,就會抑制乳汁分泌,還會影響子宮收縮。另外哺乳期飲酒過多還會導致寶媽嗜睡、乏力、體重增加等情況,嚴重還會引起寶寶酒精中毒。
三、油炸食物
在生活中油炸食物的脂肪含量一般都比較高,並且油炸食物熱量很高,不宜被身體吸收,還容易囤積脂肪。如果哺乳期的媽媽吃過多的油炸食物,不僅不利於產後恢復身體,還會給媽媽們身體帶來很大負擔。另外哺乳期媽媽飲食過於油膩,寶寶通過乳汁會發生腹瀉的情況,不利於寶寶成長髮育。
四、過敏食物
在生活中由於新生兒的免疫力比較低,如果是過敏體質的寶寶,如果哺乳期的'媽媽誤食了容易過敏的食物,很容易導致寶寶過敏。雖然寶寶過敏一般都是遺傳,但是在不知道過敏原的情況下,哺乳期的媽媽最好不要吃容易過敏的食物,比如:牛奶、芒果、花生等。
五、藥物
在生活中由於產後媽媽的身體一般都比較虛弱,很容易受到病毒的侵襲,感冒發燒再正常不過了。雖然都是小病,吃兩片就能好的事,但是哺乳期的媽媽卻不能吃藥。因爲藥物對母乳質量影響非常大,並且母乳中還會有藥物的成分,一旦被寶寶吸入體內,會影響寶寶的身體健康和發育。所以如果哺乳期的媽媽感覺自己身體不適,不要擅自服藥,最好在醫生的建議下用藥,以保證母乳質量和寶寶的生長髮育不受影響。
產後吃6種食物 減肥哺乳兩不誤
皁角米哺乳期可以吃嗎 哺乳期吃皁角米有什麼好處
哺乳期不能吃什麼水果
哺乳期能不能吃白芸豆
哺乳期不能吃的東西
哺乳期能吃西瓜嗎 哺乳期能吃西瓜對寶寶有影響嗎
減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎
哺乳期產婦不能多吃螃蟹
有沒有哺乳期不忌口的食物
哺乳期不能吃的東西有哪些
哺乳期能吃什麼
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食禁忌
哺乳期能不能吃餅乾
哺乳期可以吃酵素減肥嗎 哺乳期吃什麼下奶又減肥
哺乳期不能吃的東西有什麼
哺乳期痛經可以吃止疼藥嗎 哺乳期痛經怎麼辦
哺乳期媽媽吃補鈣的食物有哪些
哺乳期不能吃的食物 哺乳期不能吃什麼食物
哺乳期不能吃什麼水果和蔬菜
哺乳期能不能吃皮蛋
哺乳期能不能吃避孕藥
哺乳期媽媽不能吃什麼水果
在哺乳期能不能吃皮蛋
哺乳期能不能吃河蟹
哺乳期可以吃韭菜嗎 哺乳期不能吃的食物
哺乳期能吃山竹嗎 哺乳期能吃楊梅嗎
哺乳期懷孕了還能繼續哺乳嗎
哺乳期哪些水果不能多吃
哺乳期補鈣食物
產婦哺乳期不能吃什麼食物!
經期不能吃什麼 經期不能吃的寒性食物盤點
哺乳期能不能塗口紅 哺乳期塗口紅會怎麼樣
哺乳期可以吃芭樂嗎 哺乳期吃芭樂好不好