一歲半應該喝多少奶
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一歲半應該喝多少奶,根據寶寶的體型以及發育狀況,需要的奶粉量是不同的,並且每個年齡階的寶寶的喝奶量也是不一樣的,掌握寶寶的喝奶量很重要,那麼寶寶一歲半應該喝多少奶呢
一歲半應該喝多少奶1
1歲半的嬰兒每天需要約500毫升的奶,最好每天奶不超過800毫升,以免影響嬰兒食用輔食。1歲半大的寶寶需要從添加輔食中攝取更多的營養,以滿足身體的生長需要。500毫升的奶加上大約三餐的輔食,基本上可以滿足寶寶生長髮育的需要。根據嬰兒的尿量、體重和生長速度,即嬰兒的生長曲線來確定每天攝入的營養物質能否保證嬰兒的健康生長。
如何判斷寶寶是餓了還是吃飽了?
1、寶寶餓了
寶寶餓了會持續哭叫,可結合餵奶時間來判斷。用手輕觸寶寶嘴脣,如果他感到飢餓會主動吮吸。接觸到媽媽母乳後十分急切,並且非常專注。
2、寶寶吃飽了
吮吸力度減弱,開始東張西望,容易被轉移注意力。吐出母乳,甚至不再與母乳親近。
不同月齡的寶寶如何科學餵養?
月子裏的寶寶新生兒對於母乳的需求還不是很大,也沒有形成規律,相對於吃奶,他更喜歡睡覺,但是在餵奶方面也不能含糊。
母乳餵養:出生7天內對奶水需求量可以增加到30ml,在7天以後則達到60-180ml。
奶粉餵養:剛出生7天內控制在60-90ml,一週後適量添加至90-120ml每次。
育兒專家建議:月齡內寶寶要堅持按需餵養,每天餵養8~12次,至少2-3小時需要餵養一次。
按需餵養意味着不可教條主義,在寶寶發出飢餓哭叫後即可餵奶,哪怕此時距離上次餵奶剛過一個小時,也是正常現象。
2~3個月寶寶母乳餵養:次數控制在3~4次,餵奶量以寶寶吐出奶頭爲標準。
奶粉餵養:仍是3~4小時喂一次,一天總量不超過800ml。
這段時間應注意培養寶寶餵奶習慣,不要寶寶一哭就用奶來哄,一方面易造成寶寶腸胃功能紊亂,一方面無法發現他哭鬧的真正原因。
9寶寶在此期間平均每天增重15~20克,如果發現按需餵養後寶寶體重仍是過輕,且母乳量供應不足,則需要奶粉輔助。
奶粉餵養:此時寶寶生長速度有快有慢,會在飯量上有所差異,100~200ml都是正常的,每天喂4、5次即可。
6~8個月寶寶母乳餵養:寶寶對營養需求逐漸增加,媽媽可以開始嘗試給寶寶增加輔食,有助於寶寶營養吸收和斷奶,奶水不足的媽媽尤其要注意。
奶粉餵養:每日3~5次奶粉,總量控制在800~1000ml,中間穿插兩次輔食,可以是米粉,米粥這類易消化的食物。
隨着月齡增長,輔食種類也逐漸豐富,在8個月時可以嘗試添加肉食,保證寶寶攝入充足蛋白質促進發育。
一週歲的寶寶中國營養學建議:1歲左右的孩子每天攝入奶量不應低於500毫升。
此時可以開始着手給寶寶戒奶,飲食組成以輔食爲主,奶粉或母乳爲輔,蔬菜蛋奶魚,都可以給寶寶做成軟爛易消化的輔食。
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一日三餐,養成良好的進食習慣非常重要,和大人的時間點一樣或者相近都可以。
上午和下午各加一次水果、奶類,儘量不要吃餅乾之類的加工零食,讓寶寶保持一定的胃容量,在吃正餐時就不至於挑食、偏食、吃不下了。
平時注意多喝水,每天600ml以上。小孩子活動量大、新陳代謝快,容易缺水便祕,所以一定多喝水。
總之,一歲半寶寶每天奶量有500ml就很不錯了,注意主食吃起來,並形成規律。
3歲以內的寶寶,每個階段喝奶量是怎麼安排的?
寶寶在6個月之前最好是純母乳餵養,6個月左右添加輔食,但是輔食不是主食,母乳或者配方奶還是寶寶的主食。添加輔食後,逐漸減少奶量,輔食比例逐步增加,一步步過渡。但是要讓孩子養成終身喝奶的'習慣。
1個月寶寶:每天喝奶10-12次,一天400-600ml奶量。
2個月寶寶:每天喝奶9-11次,一天600-800ml奶量。
3個月寶寶:每天喝奶8-10次,一天700-900ml奶量。
4個月寶寶:每天喝奶7-9次,一天7800-1000ml奶量。
5個月寶寶:每天喝奶6-8次,一天800-1000ml奶量。
6個月寶寶:每天喝奶4-6次,一天700-800ml奶量。
7個月寶寶:每天喝奶4-5次,一天700-800ml奶量。
8-10個月寶寶:每天喝奶4次,一天600-800ml奶量。
11個月寶寶:每天喝奶3-4次,一天600-800ml奶量。
12個月寶寶:每天喝奶3次,一天600-800ml奶量。
13-18個月寶寶:每天喝奶2-3次,一天600ml奶量。
19-36個月寶寶:每天喝奶2次,一天500ml奶量。
當然,這只是比較推薦的標準,當不知道孩子喝多少奶時,可以參考這個標準執行,根據孩子的實際情況做出適當的調整。千萬不要看到寶寶喝不上這些奶而焦慮,也不要因爲寶寶喝奶量比這個大一些而恐慌。
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因爲對於一歲半的孩子來說牙齒還沒長全,腸道的發育還不是特別完善,這時候也只能吃一些比較軟的食物,大粒的飯菜是吃不下了,全部靠飯菜來提供營養是不太夠的。還是需要奶這樣的容易消化吸收而且營養非常均衡的食物來給孩子提供部分的營養。特別是對孩子生長髮育特別重要的蛋白質,一歲半的孩子起碼需要從奶中補充一半的蛋白質。
最新版的中國居民膳食營養素攝入量中建議一歲半的孩子每天需要的蛋白質是20-25g/d左右。而100ml的奶中大概是2克左右的蛋白質。建議每天喝400-600毫升,可以給孩子補充8-12克的蛋白質。
而對於每天奶量少於400毫升孩子一定要加大奶量。
但是對於一天是多於600毫升的孩子建議減少奶量,一來奶量太多導致孩子吃不下飯,二來奶量太多導致孩子蛋白質過量容易引起便祕等情況。
孩子從奶中當然也不止攝入蛋白質還有其他的礦物質,特別是鈣和鐵。
鈣每天需要量是600毫克,而一歲半的孩子飯菜中可以提供的鈣有限,主要還是要靠奶來提供鈣。100毫升的三段奶提供接近100毫克的鈣,孩子一天大半甚至全部的鈣都是由牛奶來提供。所以每天400毫升-600毫升的奶給孩子充足的鈣。
而鐵對孩子的生長髮育也非常重要,建議每天攝入9毫克,而100毫升的三段奶粉中大概含有1毫克的鐵,每天從奶粉中攝入的鐵達到需要量的一半左右。加上日常飲食中動物性食物也可以提供一定的鐵。
所以從孩子所需要的營養來看,一歲半的孩子每天需要的奶量是400-600毫升。
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