嚼檳榔臉會變大嗎 吃檳榔臉變寬了怎麼辦
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【導讀】:很多人都喜歡嚼檳榔,就連女生也不例外,但是檳榔吃多了不僅對身體有害,還可能使臉變大,一起來看看嚼檳榔臉會變大嗎?吃檳榔臉變寬了怎麼辦?
長期嚼檳榔臉是會變大,經常嚼檳榔會導致咬肌發育過度,從而會影響臉型。
因爲在嚼檳榔的過程中,臉部的咀嚼肌一直處於重複的咬合狀態,能夠不斷鍛鍊臉部肌肉。本來呢,咀嚼對肌肉的鍛鍊是在適度的情況下才可以刺激它正常發育,如果過度刺激的話它就會發育過度了,兩邊的咀嚼肌都大起來等於說就像痄腮一樣都大起來。經常嚼口香糖會造成咬肌發達,造成咬肌部分突出,反而影響臉型。過量咀嚼檳榔還會導致牙齒磨損、口腔癌等 ,最明顯的表現就是咬肌太大,變成典型的國字臉,嚴重影響了個人美觀。
嚼檳榔的危害:1、影響消化
經常嚼檳榔的第一大危害就是影響消化。因爲在咀嚼檳榔的過程中會損害味覺神經和唾液的分泌,並且,經常嚼檳榔對於胃壁的刺激也是很大的,導致胃部出現炎症甚至的胃穿孔。這些都對消化系統的正常工作造成了阻礙,嚴重影響身體食物的消化,營養的吸收。
嚼檳榔的危害:2、口腔疾病
經常嚼檳榔會帶來很多的口腔疾病,較爲嚴重的一是導致口腔黏膜病,使口腔容易幹,味覺功能降低,脣舌出現麻木,口腔黏膜出現灼痛感等等不適,有的嚴重的還可能造成吞嚥困難,導致口腔潰瘍不離身。還有一個較爲嚴重的是導致口腔癌。口腔黏膜病變就可以導致口腔癌變。
嚼檳榔的危害:3、牙齒疾病
經常嚼檳榔還可能帶來牙齒疾病,比如牙結石、牙釉質受損、牙周病等等。經常嚼檳榔,檳榔中含有的滷水會將石灰和檳榔汁進入口腔,殘留下來造成牙結石。而因爲不斷地進行拒絕動作,牙齒長時間用力咀嚼,超負荷進行工作很容易使牙齒出現磨損,傷害牙釉質。
嚼檳榔的危害:4、導致中毒
檳榔中含有的檳榔鹼是具有一定的毒性的,如果長期嚼檳榔,很容易讓毒素累積在體內,一旦爆發人體很容易出現噁心、心跳加速、頭暈等中毒跡象。如果是第一次食用檳榔的人一次食用過多也可能出現類似的不適感。
嚼檳榔的危害:5、影響性功能
根據相關的研究報道,經常吃檳榔是傷腎的。經常嚼檳榔的人患上慢性腎病的機率要比不嚼檳榔的人大很多。要知道,腎臟對於人體的健康又至關重要的作用。特別是對男人來說,腎臟功能健不健康還影響着性功能的健康狀況。嚼檳榔是會影響腎臟功能,影響性功能的。
吃檳榔臉變寬了首先要停止吃檳榔,再做按摩放鬆咬肌、多吃含鉀的食物、熱敷面部肌肉等等。
吃檳榔臉變寬恢復的方法一:立即停止吃檳榔
經常吃檳榔需要不斷的用牙齒進行上下咀嚼,很容易導致咬肌長期處於鍛鍊中,使得咬肌異常肥大,導致臉變大,此時首先需要做的就是停止咀嚼檳榔或口香糖等口嚼物,防止咬肌進一步變形。
吃檳榔臉變寬恢復的方法二:按摩放鬆咬肌
按摩臉部也能有效瘦咬肌,在洗臉的時候擦上一點面霜或者按摩霜,然後按摩臉部肌肉,先按摩拉伸左右兩邊的臉頰,然後再按摩下巴,把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓,直到臉部肌肉微微發熱爲止,可以有效軟化多餘的肌肉,達到瘦臉的效果。
吃檳榔臉變寬恢復的方法三:多吃含鉀的食物
鉀元素可以消減過厚的咬肌,並且會使得肌肉不宜生成,具有瘦臉的效果。含鉀元素多的食物有糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏幹、梅乾、葡萄乾、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。
吃檳榔臉變寬恢復的方法四:熱敷面部肌肉
檳榔吃多了導致臉變寬還可以通過熱敷的方法來緩解,促進臉部血液循環,使臉部僵硬的肌肉逐漸鬆弛。每天睡覺前用兩塊熱毛巾敷在咬肌上,大概敷5分鐘,然後用兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩,可以有效軟化臉部僵硬肌肉。
吃檳榔臉變寬恢復的方法五:化妝幫助掩蓋
臉部肌肉變形不是一時半會就可以恢復正常的,需要長時間的恢復期,在此期間可以嘗試通過化妝的方式來幫助掩蓋臉部變形,使臉部看上去正常一點。
吃檳榔臉變寬恢復的方法六:手術恢復臉型
如果長時間咀嚼檳榔,導致咬肌異常發達,通過以上方法都沒有效果,那麼可以考慮通過手術的方式來恢復臉型。不過去除臉部咬肌的手術是有一定的風險,大家一定要慎重考慮,並且要選擇正規的醫院。
小貼士
檳榔吃多了導致臉變形了,平時要儘量避免吃口香糖、牛肉乾、甘蔗、檳榔等耐嚼性食物,儘量不要咀嚼堅硬的食物,以免造成咬肌進一步增大。
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